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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! K0 R. ^8 U( j* l# ^
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 [ e" r3 _1 d% ~' \1 z* `5 ?
健身操：没坚持下来，所以没效；9 G( L, {2 n; p" N' [2 e
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: O, m0 d6 } b. y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 c1 h' ^ v+ D5 U. u/ v* H
胶带：不用说，没效果；
( u' {8 F0 y0 u0 h2 @7 J+ |4 k1 z8 ] 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, E: v2 d. ]4 a$ y! B 瘦身乳液：没效；7 V4 ?! _( Y2 c' s M8 I
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
% v3 H9 B- E5 y6 G4 X 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 F) H- e# i# a! h4 O( L 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% r& c( e3 i/ y6 w0 j5 ? 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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" L2 ~5 A6 k; k' E% U, P8 k5 U补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, l# b- p3 {$ @0 g) z8 A/ x
! ?# O/ @% e" h) W[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
