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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 M3 x$ C. l/ ?( D2 T: |1 h
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
E4 |( j' C0 ~8 C2 O7 Z 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 {6 P6 P, J0 u4 l ` 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& O! o6 W$ H5 }6 ? u9 x. C
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ |) ^' p# L: L7 V6 ?. @ 胶带：不用说，没效果；
8 Z/ Z9 T, y6 n* W0 L( \& B 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
9 L7 ~) O( ?6 a4 L9 u$ D2 @4 ~' ?; k 瘦身乳液：没效；
+ j% x3 X$ U2 F1 \2 e 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ }/ G5 t z1 U5 g5 [- z( Z. M' H' a
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 P, G( P0 W; e! [6 j 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! E/ {5 E1 v$ k) e2 }: p; K/ q: A
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! q, C/ |# o9 Z( s/ K
8 q! _/ X* i. E* a$ l% e6 O% I 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。+ c' _; T* F) \7 w8 [1 ^8 b9 k
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
