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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
$ p) k- v1 Z& r, O0 V% P% a    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
5 V0 g! U- P! G/ u    健身操:没坚持下来,所以没效;
- `* h7 P0 `; H: E    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;2 L0 Q; y9 Y9 k$ C5 j6 P- N
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;, i* a2 g" }+ M
    胶带:不用说,没效果;- _$ ~) h' _- q3 O6 y5 j& U
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
# K/ R% d4 \" A1 ~# P: Z/ V* P8 c    瘦身乳液:没效;/ `% H) c% B/ y3 Q- O9 s
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。, j  k& M( ~4 ^8 p8 c& [" q
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;6 B! \1 v4 u* k1 ]5 x1 s$ A
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
8 Z) I2 R' X5 G    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
* b1 [, \* K: Q* m6 [( J4 \6 w" Z- c! I  t3 A% P- v  f6 W- V. h/ ?
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动, s# B4 T5 J6 S5 G# o
4 S5 J6 t  ^3 y; M1 m1 ]
, I- g" u4 }; ?- |6 k) H2 A' }1 Y
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。* ^4 o: G3 C* r. C9 I% D) j0 |
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
9 A! C6 \+ q3 _3 [- r, {" R4 G  v8 u0 s
不好的 8 H  V  b' M0 y: d, Q

/ t7 l, `/ W4 v6 n那就是蒸发水   
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