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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 m2 P/ O9 `; o0 t1 i; l 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 q* C* S/ q2 L2 O 健身操：没坚持下来，所以没效；
* Z' z4 Y* z' E* j2 i- @ e 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；3 Z4 e) Z2 l" u/ E- v6 L4 n0 {
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
. U5 k8 u& n; _+ [$ l8 y/ F8 ] 胶带：不用说，没效果；
( o# y- R9 ~- b m! v, i 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 n7 j9 ` f& h( {) R' r 瘦身乳液：没效；
% P. L# T8 i' V2 S) z% O8 w 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 D6 l! l0 |! `
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, ?0 G: _% y+ R( q; w3 t c9 M
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& N! W& |* @( T, r7 y s N
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; T5 C$ a6 h" u" }, T+ ~+ V
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动+ F$ i% [: ~( l: O. f2 J7 w
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# g- M5 S8 z7 B J8 N2 c
* I" f% `$ I8 R[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
