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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ p) k- v1 Z& r, O0 V% P% a 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 V0 g! U- P! G/ u 健身操：没坚持下来，所以没效；
- `* h7 P0 `; H: E 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 L0 Q; y9 Y9 k$ C5 j6 P- N
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, i* a2 g" }+ M
胶带：不用说，没效果；- _$ ~) h' _- q3 O6 y5 j& U
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
# K/ R% d4 \" A1 ~# P: Z/ V* P8 c 瘦身乳液：没效；/ `% H) c% B/ y3 Q- O9 s
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, j k& M( ~4 ^8 p8 c& [" q
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 B! \1 v4 u* k1 ]5 x1 s$ A
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 Z) I2 R' X5 G 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, s# B4 T5 J6 S5 G# o
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* ^4 o: G3 C* r. C9 I% D) j0 |
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
