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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
$ p) k- v1 Z& r, O0 V% P% a 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
5 V0 g! U- P! G/ u 健身操:没坚持下来,所以没效;
- `* h7 P0 `; H: E 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;2 L0 Q; y9 Y9 k$ C5 j6 P- N
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;, i* a2 g" }+ M
胶带:不用说,没效果;- _$ ~) h' _- q3 O6 y5 j& U
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
# K/ R% d4 \" A1 ~# P: Z/ V* P8 c 瘦身乳液:没效;/ `% H) c% B/ y3 Q- O9 s
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。, j k& M( ~4 ^8 p8 c& [" q
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;6 B! \1 v4 u* k1 ]5 x1 s$ A
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
8 Z) I2 R' X5 G 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动, s# B4 T5 J6 S5 G# o
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。* ^4 o: G3 C* r. C9 I% D) j0 |
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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