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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% d) {8 Z2 t: \5 {) R+ Q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
! E2 n* w$ ]: a& c9 b* L& Y5 o- b 健身操：没坚持下来，所以没效；
' T2 J0 S* X& g4 j 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
/ u% J& V9 Q$ W/ X0 d) a2 ^2 k6 \ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
- C4 i* C; y! ~6 u3 \, {. x0 H 胶带：不用说，没效果；; F/ b, S& ~3 o9 W4 |
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- I J) U6 d, X* [8 m# b0 [7 D$ K
瘦身乳液：没效；
) m+ b, o- D# V. \' G) c5 ` 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。: n- ?0 p0 {/ ], M5 ?
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 u6 ~. D- O2 g* [" Z, d0 ?: I 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, W( u4 b; U2 ~" A) g
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ ?& _7 k# w& h4 f, a, @
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ J; \6 }, W3 ^
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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& Y) }* y$ N# |7 o( f' Z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
