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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
( A- ]" u3 Y2 i, N( V$ B - 一、美人薏仁汤6 Y k( v& X3 r
- 材料：薏仁粉、鲜奶0 ]) s) x2 P& ]" o
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
* J' o3 H5 _5 Z - 二、美白薏仁芝麻汤
- u+ L- r' {7 t W6 F - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶# p: ^, R* p& e4 u% O
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。1 T+ t, b- b0 D# u- V
- 三、薏仁去痘痘
! X3 G/ v V0 F5 Y7 s( j - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
' X; v5 ^+ {- V - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
7 z! c, `% g$ B8 V( [4 I2 B$ ^ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
5 |7 z, u6 B$ C4 I2 M: Y$ G( |1 x/ q# q - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。2 H* [7 @3 ?/ V, x4 {
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52