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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。7 ] G1 S% O" a3 P2 G
- 一、美人薏仁汤+ ^& ?, u7 l5 n$ d/ {9 g4 H. B! X- ?
- 材料：薏仁粉、鲜奶
9 C' q" r1 u/ D - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。% G- r, X) `! x* O$ V+ r
- 二、美白薏仁芝麻汤
% H# ]9 D& G4 c0 N2 C - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
5 \/ q; g9 k, I4 @! P; e - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。" _# l, h; R( Z; T- U4 [; c$ N
- 三、薏仁去痘痘' ?9 R- L, Q) i! c
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
4 y1 `3 J1 Y% B5 v ?9 B - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
6 } j: o! [) j% g - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
- r" a; g& h. t# S5 a - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。, ~: m$ F ~" @, t, a+ A0 O
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52