|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。5 s' ]% M# p" l: c2 H
- 一、美人薏仁汤6 a, v7 ^+ {) a
- 材料：薏仁粉、鲜奶
3 M( F z- O* s7 t* Q - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
. |' M, Q* G4 P( w) {" G8 y - 二、美白薏仁芝麻汤
/ y0 O- X9 V. n" Z4 j( s" V - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
0 b" A4 I2 {, |% Y& b' [3 _ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
( r* @. ~& M+ G2 a - 三、薏仁去痘痘3 g+ s8 o0 v7 D2 d# ~, u6 Q, F
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。& T& z4 \+ A) b5 {
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
3 w$ R1 \1 v! m* J - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
/ K2 n, [) P5 g) C& f/ c7 T - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。3 { Z. _5 V/ @% K H. w9 C
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52