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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。# t$ Q% Z9 B' d8 |; E2 T
- 一、美人薏仁汤
6 w1 E" j0 U$ X+ d% H1 D/ m - 材料：薏仁粉、鲜奶, l( p, h6 D- }0 J
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。3 s3 X/ Y; w" z9 k, q
- 二、美白薏仁芝麻汤
. K/ w( e9 S: R2 C( R - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶% U/ o# E0 j" a; N- J( r' \4 N
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
: u Y$ ~5 E, x - 三、薏仁去痘痘) R9 ~& R% ?6 K1 T; Q: p
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。# r- C) E/ M) |
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
+ ^6 a' H) M8 V. l3 y1 r, I - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
9 \; g2 Q6 z+ J5 l - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。% } ~3 e$ R, o9 V
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52