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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
- R% ^2 C6 H8 ], p& q - 一、美人薏仁汤
) U( g! _0 D4 q6 x1 b; w - 材料：薏仁粉、鲜奶
- U/ q1 |9 I* q* h. T! d - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
h" e8 K$ Z8 l8 e+ O3 } - 二、美白薏仁芝麻汤# J g5 N0 G& P% t4 u0 ^* o! @3 w& C, ]: O1 i
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶, y7 L+ d$ |9 S* h# O
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
$ P" J* x. t" X7 m - 三、薏仁去痘痘
2 ]! P: v8 E* R0 R9 a$ c - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
, V$ g9 |3 g' e. q/ l% ~ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。7 A% H, P6 _, u/ X( Q
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
" F5 `. d: P0 \ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52