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1百合排毒汤5 c7 w! G; }/ D; ~1 B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) B& a6 k& A8 A& C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 N1 n. k. a* u5 ]& h
方法;用水煎服,一周一次
9 X! Q( ^/ ~+ \4 r* p+ y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 A3 v3 h- ?: k/ k1 z) o
2玉米须菊花茶
( v' v! a+ d) U; v. A( x/ A# Z: g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 \; d2 T8 E" V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; P( Z0 w# D' y4 \7 T8 B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 e# N% g" H! [0 I! A" |
当做平时茶饮; z! ^9 \5 W5 H- c) f! [) c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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