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1百合排毒汤
' i( {4 s; D1 N' m( O8 I" D* ^% S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 A# C. b5 `+ \8 T3 S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ D( x5 ?0 b3 `/ S( c+ D3 b" G方法;用水煎服,一周一次% B8 X6 b/ |* d/ H' Q1 Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 f4 f7 S+ i/ c% P7 s" T% c8 R2玉米须菊花茶, |% w4 R! I B$ v. H5 k5 {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 J9 M* K2 E& P9 _+ J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 r4 V4 n0 A) d8 ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 T* e: D9 H& }, Y* k" |. P
当做平时茶饮
, m& l+ I' w4 Z' T+ r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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