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1百合排毒汤; z ]# }7 ~" W+ }: M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 e6 z) Z& [0 ~2 E- W( H9 {* S) R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 u- L* j P9 F" C方法;用水煎服,一周一次
; o4 o, {" K& T* h% x1 I, Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 G# @& H3 A- E3 J2玉米须菊花茶
9 s3 Q! H; P7 m+ ^7 q! B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
v) u, m8 s' F% I6 Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( F1 {$ E8 O) Q4 \$ x3 N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ C* C0 d( U% o8 k0 U# f# A
当做平时茶饮
' l9 C: W8 c" F5 u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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