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1百合排毒汤' x; U1 y- C: _4 ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: d9 D) ], u: l4 O- S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 ?% y. S* `6 R5 @9 d3 I
方法;用水煎服,一周一次" G! S. L( L5 s& Z& r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 |* `; V" T' Z1 Y' N4 f9 ^6 O2玉米须菊花茶
) x/ `$ A' k0 @6 G2 v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' |1 n6 T. u- C) L w4 L1 E0 r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# S! a0 H+ y# x7 i* {做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& V; S, }# \+ d8 q当做平时茶饮! {2 A3 Z4 E. Z4 x8 `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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