|
|
1百合排毒汤
7 ~: g$ ]1 B1 k9 W' c! `5 [$ z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 }$ c2 O/ i# s$ h8 o. X$ C: m$ m; z# A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 P1 o/ Z* [) t8 H6 x4 s
方法;用水煎服,一周一次" @8 d- M- T8 A: ]+ y$ }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- u0 t0 p; F9 h$ z* t
2玉米须菊花茶
& T. R& f3 b# Z, F! Q* k/ A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 r/ e/ H9 b. w! ]0 s' j, w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 R8 c2 O) W! Y. @: w3 {5 O7 S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' G: _5 b+ w+ m7 G+ J) O t当做平时茶饮, d' u6 D5 |1 J9 z: O3 A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|