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1百合排毒汤
) r0 T) y$ I1 a- c9 H. j' K; z6 v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 [$ h' ]- C2 i; }3 j* T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 x t! {# _! ^5 y$ k
方法;用水煎服,一周一次, z2 v+ }: b. S& z' F! N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 c6 p- t* }0 V) ^; j( U2玉米须菊花茶
, K/ l% f. }. E( s1 A* h/ G% Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," f/ U, w2 |6 }/ X u% T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' m2 ~1 `6 p/ U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# e9 b% ], A9 d8 v5 B' C+ n当做平时茶饮
4 N) U, ]" f! X0 Q5 g4 e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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