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1百合排毒汤
& {: A& _3 {* ]- D% _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 d$ M$ ?' f Y3 X( I4 {4 N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* B$ s1 L4 W! v/ K% k7 V. R! r- V方法;用水煎服,一周一次
8 M4 _% o/ `: h& i1 N1 P9 k' F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 _ U% S9 w% o4 x* B2玉米须菊花茶
! d2 `7 Q0 P% T5 z2 }* A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# i: T: g/ t+ }! e+ w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" I* g$ J% l8 q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 E1 x/ {8 K' m6 N, H" u当做平时茶饮
- t5 }3 W1 _0 n6 K6 O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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