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1百合排毒汤
) S. w% i$ K9 h5 ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, p+ Z" K; v9 a- }0 g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" Z6 `: K) ?0 W5 g$ R4 v
方法;用水煎服,一周一次% @' g" M; Q6 s4 j. {8 I4 |1 g% G8 } Z4 E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
F5 `5 v$ J: C# M: _/ I$ {2玉米须菊花茶6 n G3 b0 W4 z, ]8 @+ D& M3 ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 p; x L1 O" d( a( I- ~" g6 i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& Q& O8 J/ D' g5 O% X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 n. j# W8 P, r! m* W( h当做平时茶饮7 }1 ^! z/ ~% Y8 f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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