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1百合排毒汤
% c/ u# R4 n2 c4 H+ L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# ^0 N9 I7 C) Z3 k3 C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. P/ t# Q- y4 f2 d* Y6 f
方法;用水煎服,一周一次
$ \1 a( d+ c, _2 u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; _# J! L/ e" [" l2玉米须菊花茶- D3 M: ^6 C" J1 f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 f: A: x9 ]) K; } V) O( U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 }6 `7 z6 w7 F" @& _做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! X8 D: A) y0 n
当做平时茶饮
0 E8 o* U/ E9 z' H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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