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1百合排毒汤
, d& j- V) }3 W& h' d5 j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( B8 i/ t q8 |( x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* B- `3 v. b" Z6 K7 z4 g
方法;用水煎服,一周一次
! p6 T# u3 A, [# r! U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 r7 c9 Y6 p6 j. ^( N/ `- z2玉米须菊花茶0 Y/ N9 ~. Q7 Q! f5 K4 q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( i( X/ Y F6 W; O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) H0 \4 T/ |/ I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 n9 j. f5 V6 U
当做平时茶饮7 C( J2 c6 ^: v$ N+ |1 Q* \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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