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1百合排毒汤6 d3 y2 `1 o1 }* O7 {, J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ t) m. K- b% ]3 S8 ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! E. [0 ~& Y5 A) W
方法;用水煎服,一周一次
/ n6 p q# q, F7 S8 M. |% T' w5 D功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 I0 j; J5 j/ x- ]2玉米须菊花茶+ X5 o; f$ ?$ @8 O' w9 d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 H4 e d; m, C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 w4 Y! c7 n/ F- i/ I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 r0 Q- u) I2 C# c( ^, f( x
当做平时茶饮: }8 Q! z' u0 ^% P! D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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