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1百合排毒汤
1 j. n* J+ U2 V' Q3 V4 w+ ?/ _. {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 p2 F4 }* b8 p* j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, N$ o5 W% E& n
方法;用水煎服,一周一次
( x4 b; G3 w6 S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) O; _4 q4 f- |: ~$ s1 ^' t
2玉米须菊花茶
; O! w+ B, o* V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' C" {- Y5 |( j9 z- z$ v+ F3 x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 B6 _& F& D& o" ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 G. k% u' ^6 t: k; x0 k/ ?5 z
当做平时茶饮7 M" ?7 ~$ f0 B- p0 n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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