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1百合排毒汤
6 q! U7 G$ y. ^# ~7 L7 I4 B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! |9 G/ n7 ]$ o* A" C; O) J+ G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ |$ G2 q, Z2 W, t3 s# F) }4 u方法;用水煎服,一周一次
* P3 n6 {4 E: a7 m+ y* c3 H' p0 M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 k E6 x" W& W& o; ]
2玉米须菊花茶6 k5 a' O8 K) S3 ^! Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
_8 @# P% w( l" }2 o4 D% U l, q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! z+ X1 O9 H4 h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 w# T3 Q0 ]# K$ Z& B
当做平时茶饮
# F2 }' X3 u/ D0 c# C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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