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1百合排毒汤
8 i( Y9 p! `: Q; W# U3 T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 \( M5 i# `- ^9 r, V Y* V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( A- w& U2 `) N# p' b方法;用水煎服,一周一次
* a" b: g: h, |+ x7 `+ @: `/ O1 f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; R+ k& L; L& y/ H: {* J2玉米须菊花茶
+ ^! X' i( w7 B6 w3 c' E& B; l" O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, b3 h1 T6 o5 i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 U4 m1 H0 W* s* n- O. c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 n" j% L% m3 F; d* A* J
当做平时茶饮
8 D1 h, E( k( v4 X" x# T+ d3 }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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