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1百合排毒汤
* r, \5 | t% x8 r# A |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 j' M! b; b# @- ]0 ^# n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 @: A; ~6 p( V% F0 m6 _- A
方法;用水煎服,一周一次
3 U7 A! H, E+ L, R2 W5 L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 o) s7 q$ Y$ H
2玉米须菊花茶
2 C$ Q1 P6 {% m. [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 j6 c: |8 I; [9 d( w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 w7 i4 G# K. D# q* O' l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 d j. W) @. g) M, b2 C当做平时茶饮/ ^9 h% p+ T2 b: h# H2 u( x3 M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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