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1百合排毒汤
. C# L% M7 V- S# B) R' k' h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: q( B, |+ I- }/ e1 @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" g. Z T" u( {& s" I2 G1 Z
方法;用水煎服,一周一次
! Y) B6 y z1 M; J( u1 t8 c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. u3 E/ s# M9 ^+ ?# H# h
2玉米须菊花茶
, j: K# q4 j6 s( Q3 y* I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! ^, u2 {) A+ a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, k( L; x# o+ v$ j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ H% M+ \& w! q( a3 b, s当做平时茶饮+ G5 Z$ _# k3 u6 Z, B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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