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1百合排毒汤* s3 D9 B0 \- h9 N8 C/ } ]+ K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 }) O( [1 W2 O" a# A) C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, ]8 l3 M; r# Q* ^% v+ h
方法;用水煎服,一周一次. F0 B+ L" A& v% N2 s+ v& K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% g$ q1 Y' z( |7 O B2玉米须菊花茶
/ Q( O8 @4 R! D! P! m& v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 v9 Y' }! m& k2 |$ d- D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ d, P3 U( z& ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 U! S% a1 y6 _+ I* @
当做平时茶饮
! {9 \4 _5 w! O# w6 \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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