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1百合排毒汤; ]! I3 c1 c1 ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, o3 T( o% U) \# S3 `7 v+ h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; \+ P% S" Y. C# z+ p方法;用水煎服,一周一次
2 x, c7 Q% K% e* R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 n8 |6 D0 L2 N5 t4 n2玉米须菊花茶
5 f/ h- l9 `- a" F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 U3 R2 L* L I8 Q) G o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( ^2 f# H$ P3 p6 H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) u; w( q+ h/ G8 c
当做平时茶饮/ i) |# z e6 E; B3 Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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