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1百合排毒汤# `/ r t/ o& c3 S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* O8 Q9 m( a! y! B# o3 l" e+ u2 B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 A$ {+ H* w9 K& H0 Y- R9 I/ e
方法;用水煎服,一周一次1 k; n9 j, `" c- H9 I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ N# `, g+ F) H! t
2玉米须菊花茶
) _; m3 h) }6 @: w1 O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% m1 }& \6 V# h7 ]6 V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ f" {+ r: {4 v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) W w5 O: }3 F5 t当做平时茶饮5 x- a/ Y2 q' Z$ q$ g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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