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1百合排毒汤7 J& Y; `" O, @. o9 Y" \* r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- m+ P+ W9 a- C: q7 D5 J5 M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" |4 I& t4 f" n" \方法;用水煎服,一周一次
! \8 B; G6 |" d) ?' _" _1 G z& }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) M1 t* B: {% `/ N9 I2玉米须菊花茶! A/ m$ [2 B% C" o% M% E+ b+ V- ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' y7 I# ~+ ?8 y8 B+ Q, c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 k. C/ t2 L5 p* P2 I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 o, T! t9 K/ n' B" G; Q; A2 k6 N
当做平时茶饮
7 F C I8 @: D6 l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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