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1百合排毒汤
; u6 Q* d2 W8 ?! X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 q5 a+ E# z5 m: \; }: [3 s3 C9 s& ^5 E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 o' Z2 A/ b. |; D. Q方法;用水煎服,一周一次
( d7 B2 H8 _% u9 T& _, c) R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 v8 b' r3 a6 E2 V+ N; U
2玉米须菊花茶
* C8 c- U; Q5 d( \5 s( P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 o h7 v: f8 n$ _0 V& q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! w: r' Y/ B# w8 ], j# K. c4 _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 x6 O- d' A4 e4 s, ~6 C/ ?当做平时茶饮' J4 y1 y2 K: `: i# ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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