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1百合排毒汤& F: q( I" ~( Y S! F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 |. d4 c! Z6 a7 u9 L8 V0 H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* J T* Y! u9 r
方法;用水煎服,一周一次2 L* w3 |9 K' {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! ?6 i" }/ |/ e6 z3 C, L1 r2玉米须菊花茶
7 x7 f8 Z8 v' _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' Y) i% [; }- U m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' {7 z2 A- E! v' X, f5 i ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 P) h% R; j( \7 J
当做平时茶饮' O0 A2 k! x( H' Y4 @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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