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1百合排毒汤
' N6 y9 p+ `7 ^! K4 T' R( Y9 d) a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 p, R* u y% g2 W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! Y) a8 m6 i. f7 h+ W- s0 o7 L
方法;用水煎服,一周一次
/ c4 m$ U, S* C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ w2 I; z4 r3 Y7 D3 i2玉米须菊花茶
7 O& q' Z. Y# p1 w) [4 n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ e0 T: Y \1 F. D3 G: l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
_" N8 b+ ^ P* \5 M$ m0 P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" k) P6 N# s& q& g8 M
当做平时茶饮" l2 G, ?8 N3 R$ {. b0 K8 [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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