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1百合排毒汤4 E! R7 J0 G1 M, l+ m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 a; [% c& O' W2 L/ p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) X- V: \, c0 z- t5 T方法;用水煎服,一周一次
* T, l7 @8 e+ X4 L4 ?功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 c) p3 y% L- v6 d/ z" a5 Y; X F
2玉米须菊花茶* v: y( B8 L& f! i# G! F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! |1 Q$ o3 g# v9 O. g7 v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 S4 l+ Y& R' Z, \& }/ ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 Z7 ]3 y: A3 a
当做平时茶饮. Z/ W" `# O( |: M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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