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1百合排毒汤# j/ g+ t/ h5 |" m/ s3 s* v, Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 ^" N0 a" [6 O% o) K" O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 {, p2 B" G8 F) q
方法;用水煎服,一周一次
; r8 f, ?+ t) R. ~0 ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! ~/ q+ d/ E; V4 Z1 }1 c; s8 ~0 @
2玉米须菊花茶! ^( E4 d6 ^, |7 E: _& x, H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: J$ G6 A( U/ `# k3 B$ i9 X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: s+ A' ?) k; @5 I0 B: H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 M0 n3 l: |! [; _7 d/ g
当做平时茶饮
8 d! j& D3 n3 u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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