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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 0 K# j4 z4 y" m+ S& M+ ]
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4 j z5 H0 i$ x) ~7 e食疗方
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8 g. ~ r) B+ _( F0 h2 I$ t西红柿汁：2 Q$ ?: ]/ V' }! V! ^2 L" H% m- c6 n% S
6 M# P. m5 W4 O o$ E4 v每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：
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) g" E3 u5 O5 G& v. S$ x% ^# N取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。+ U& \: \1 X9 N1 V1 Z
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柠檬冰糖汁：& w1 u8 d) a; c' I: l# A; i
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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* H+ a) w0 }9 y7 ^5 C. d: k5 e5 ^3 b' R黑木耳红枣汤：2 G9 k0 X2 z: y. r
6 u! @( }* n `) t取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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胡萝卜汁：( T) ^3 M) Q9 ?: ~$ \# U$ ^) c
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。! d- w/ ^, d7 L( m, }) o! w' O+ I3 t
) u/ `$ y8 Y$ L* `# w% }因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。; d0 s, v- V2 s$ F) O% v) Y/ H1 F# ^
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& o+ J7 n8 M0 k, g3 ^. L脸部保养方- b% [- K% N9 P
2 R3 V) P2 Q8 B7 ^$ r" J8 Y用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。5 w2 G( V. j7 O- G7 l( \' M& l
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。( ]8 T' g+ Q/ X4 Y# u$ i$ G
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？