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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ; A# K2 m0 U, B0 d! ^6 S
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" T: i" `! P6 ], V$ z4 M% K5 R食疗方8 O7 w) h) Q2 K2 N( L, W+ n# |/ o9 y
; g+ Z; F# b& Q. a8 `4 J6 a0 f4 ?- B7 G西红柿汁：
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3 N# ]7 E5 J$ s0 a9 M每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：, @* A- [ \' G( P& a
7 ^& D4 t. s3 G取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。' _8 Y7 b6 M N# Z5 e% P
1 v9 B& l1 O! g6 R; }" R柠檬冰糖汁：
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, t6 q4 y* f, }+ g, d将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。' d# `- F) h1 @+ x
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黑木耳红枣汤：. |4 a4 D. Q; ?5 q2 g. J4 v
: M" p8 ^0 e3 }/ B6 A: `6 e, ]取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。( ]; ^: }' v( |
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胡萝卜汁：. v. F; ]8 v! x1 g9 Z& G
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。8 k0 y8 U$ v. c' t4 [$ | B; M
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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/ c; [4 U9 d* W! m2 g5 f0 x8 Z脸部保养方
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9 E9 i* x+ N5 H( ?, f. z用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。& ^. \. z7 j( b1 c9 {. G d
* p5 \# v# `" ?) w: N Z" {/ X. w金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。5 k2 H( u! _. X: I1 T* W: v, C7 n
$ l6 q+ L" c4 H' q7 H蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？8 m8 O4 f B3 Y }1 R+ l