【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% E' a" G7 P# U5 P8 ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 y7 ^8 d: S, `头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 Z9 ]# T2 w0 I# P8 N! C乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, F: Q! }- g& K7 O3 _1 f& G春季防流脑，荠菜煮粥好。
* N4 n7 V* ]5 c# H健脾助消化，煮粥添山楂。
, Y3 R# R9 S5 Y5 w# K; x: U* V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ [7 p* G* `6 F利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ q3 X" v5 [8 z6 p! @) b4 E% d3 p伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 ~) o% \# p' q/ N2 j5 V4 I滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ x5 B& r, d1 q4 |; w1 s4 P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" I# c6 V" x3 L/ \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% g- s+ ^  |9 g8 P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( T% r3 l. e$ h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. z" C# z) }, o: @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- v9 D& E# d# d木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; L7 _/ w+ z# S0 m. s% i/ R. d鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~