【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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; _( H  x  X/ I) @  e% L若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 U: I- p2 z( v# B$ _, ~5 T2 Q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 X: K6 ~1 l5 L* C心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 ]+ n4 ^# i4 e7 N) i头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
& v. X$ v% R# d% t消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& Y3 h1 ]& ]! @& g0 A乌发又补肾，粥加核桃仁。
) [* k$ y. Y. \1 l8 A/ w若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. p; n/ M- S1 K. ~健脾助消化，煮粥添山楂。
) R9 T& {$ H# u+ I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& M3 i" G+ ?! q* f( E) ~/ n消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 o6 F+ ~7 m" T* h伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" Q0 v; Y% j; Z3 f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& p0 I/ K* s  y  k9 i0 m8 }5 I番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& \; q  ~5 f& Q$ r; B冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- {3 ~5 ^( c8 ^! l' s, X$ b- {* B* i鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% ~& H8 s  F: A4 `+ x7 P益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~