【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 w( Z( Z$ o% N( l- X% _1 v若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
1 {, H  v8 A. l8 A7 z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 Z$ R. g/ s9 g% _. o2 `头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ p6 @7 A2 r& X/ r0 F9 [润肺又止咳，粥里加百合。
% F0 R3 @3 p6 R. `- l消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# n1 y/ i; T6 Q. T% C8 s, o5 k若要降血压，煮粥加荷叶。
$ {( @9 o3 S; K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ ~  c7 q8 _: ?3 _春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" m4 j- E2 |7 u( Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 \- k- z- c8 H# `) M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( H0 @0 a- G: G) ]7 m# A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, \6 d7 T1 s5 Y4 X4 _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 X! _; n+ r' K/ O1 b. Q% u' @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. T. z# Y. J% T, |5 U. n橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 B0 B$ n& d% E( r, [& D2 S( a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* I. G' G3 \* J0 p% H9 M) m% O; f* `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 R8 h$ I, D1 M2 {, ?8 k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& t) y& p+ l- w# s" f) l木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# ]0 ^% q7 \. q/ m" J7 J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- \% j8 s* N  U  @. g; n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" G, V5 B+ p6 w6 q' E) ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~