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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 8 h& r( y/ B( @) X3 H
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若要皮肤好，粥里放红枣。+ q$ Q$ h. m7 X0 S. V. p
若要不失眠，粥里添白莲。
! c$ z! K r5 g% z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 & K/ @+ m8 n+ x$ {4 H1 h
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 o, w5 |" H8 b4 B% R头昏多汗症，粥里加薏仁。
A# ^0 F( e7 x) {* R9 C润肺又止咳，粥里加百合。 , l5 Z0 C1 c: V$ S5 y* k
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 , G3 v3 z3 o" h [ W% n
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: z0 F" L( }3 ?5 I/ `若要降血压，煮粥加荷叶。 & M" ^& h- |, C" i3 b: }
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 R. W3 K( }; s( b6 a& |) d" c春季防流脑，荠菜煮粥好。
. {9 U ~( [2 Y2 S* o# Y健脾助消化，煮粥添山楂。
& _; ~* @, M+ W/ }. e* F, j梦多又健忘，粥里加蛋黄。 . j' L, G* Y/ |3 k- [: K5 j
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ }) s5 {' I& `) e消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 + }- q, s9 E) V- g: G
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# g h3 j! q+ e* k: Q+ X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 w" O& t$ L0 q6 q( p+ c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 & k3 }/ P: ]- v- ?0 b
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 - w% @* g; t# p7 ], A/ n. [: w9 Q
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) v6 Z1 K$ s( \' X6 W/ ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 Z$ L% a; i( \8 O% L) Y+ t d5 [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 - m2 y& y* W( s! U
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
[: `4 Z' }# P% S! N( f5 l* W! M$ H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" n! O6 i: u/ t5 k# Q% M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 3 b3 Y, X; U1 W+ Y6 z. X
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! Z. R) Y2 v- O* n) s% n0 ^- @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; b% p+ ?# y0 s ^* ^# [1 i鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 l" k& T1 a! y1 h" w h7 f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ' U; n* {2 z# Q. W
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发表于 2010-6-12 16:14
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