【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 h9 Z% T8 \+ U, X0 Y# r若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 N1 h( N$ B% ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 p3 }% k; s2 w6 l- e心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% c: x; h" ?5 i乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 U$ a- g8 N. x* ~- e% d若要降血压，煮粥加荷叶。
5 R$ l7 f" s5 b6 \& ~& G滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" j# h  \) e% X4 Q3 C$ Q3 n2 I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 _6 b( h( }1 h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ a; I3 c5 R& B5 y& |% F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ ]# t& J% m$ J) R生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# ]9 V! U+ z' d4 u' N% K0 R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) L" S7 Q- I" k  H) {* N9 d& V  i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: s. K& I  h- A9 l9 ]8 J1 ?5 Z) S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* n* x0 ]. P0 w. L: d白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 Y8 o1 i1 E& B" F  m  Y& s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 A- M+ O# Q$ J) d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; |( i4 U7 E9 [# v' J  f$ G鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 a# e! n" Q+ a  {益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~