【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  O8 e' ^! U3 v8 z+ h/ b若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. \1 h, x% a. Y6 z9 \9 J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( y( {7 ^, U3 y/ q头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 I, q! G" w' `- A消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 J& p) s/ V% X% O: F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' r  i' t, }, g. d3 D春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 x/ l8 l3 e- h/ A. b6 x# Z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 `5 H7 q5 O2 t' _& Y8 g( Q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 M; z$ D3 y: U- ]! f- q2 y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: {; V2 y% B" ]鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
, r! o1 T8 Z1 a: T$ b$ a7 L9 G7 |. B
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~