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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 - w* Z9 Q3 z" Y x: z
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若要皮肤好，粥里放红枣。 j- }" y" v* T
若要不失眠，粥里添白莲。
6 b1 M' E6 k! W$ L) k腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 4 r* @* G# Z7 \8 i, q! B H- j# {4 k
心虚气不足，粥加桂圆肉。
N3 @/ c# y. ]# n( G头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 p* A6 R4 }( o6 O. t/ ?2 v* R, l润肺又止咳，粥里加百合。 ! H- g) Q+ o8 y# w3 }9 V$ _# ]( b9 K
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: z: P' |- O1 c+ e- ]' f a7 N乌发又补肾，粥加核桃仁。
) b$ K* O W' ^2 q+ E$ `0 S* x$ J若要降血压，煮粥加荷叶。 " E3 q2 P3 ]1 o3 U
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 % S4 w, H# F; \- R% V
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: R2 e1 C0 c% R: Z& \健脾助消化，煮粥添山楂。 5 m$ q0 l2 N P$ `! ]6 }2 n
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! p ]- ~) }* e2 {4 y: C8 ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 p7 Y% f0 L- X7 g) G! O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 / E% Z2 k0 M0 Q) m) ^/ a
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ( B* O4 C9 J* n4 ]
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 : g# j7 g* B! B
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 w+ {9 i+ n" i7 }9 T$ B# d黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 4 h" J! \5 E& h8 W
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 U7 l; W, Y/ C* [橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 r7 X+ a# l' H, L+ G& E) [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 G5 r2 I# T% j+ ^4 p: U3 K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 2 A' N, a/ H, q/ C w
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 4 y4 a/ }% y$ A/ n
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 + y8 `8 o/ o7 Y" l% M6 [
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 ?3 z; a1 D1 ~: `% M7 V( T/ X) K. B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 [9 B3 X2 i1 u+ E5 [+ Q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( Q/ Y& `' |- ?% C }益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12