【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
) H7 l0 h  ~" Z$ A若要不失眠，粥里添白莲。
7 r5 D) w* u' r. [) t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: S! D' F; V: |$ V* Y润肺又止咳，粥里加百合。
: {, {% J+ o& J消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. i) |$ Q% H% \2 U) @4 x! ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 a" r3 s4 ^4 x6 a: Y! [滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( \5 S! V5 k. I0 c; R春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: c$ b0 [5 s) S; t' Q, U4 \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* a$ x+ Z" N  F6 t# X7 v8 W% y7 |黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  K% Z  I& U3 \3 Q$ l: c) r% Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- _& Z% T6 B# O$ q' g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ r; ?1 L4 X8 v1 ]3 b9 P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- S' G% f/ l0 l. C- f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  k% C) e6 R+ L: m' Z5 F3 R: H海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~