【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 ?6 p/ Q  C  y2 n7 O8 i若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. {& T+ d" A# X/ u" G' j7 u: e腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
" N/ f9 `. t! c/ k润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) A0 ]3 H2 N/ s, `滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 E1 U) |4 w$ K$ d6 w2 f健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& T" c  k. t1 x; T* \+ E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 Q$ J$ B' u5 d8 n/ j  B& v& b滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  ]' a. E7 x, @# S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# b1 l: k8 Q4 ]& y& E  k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( H( @! F1 {5 U+ Q; ?2 K! O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* b+ r8 G! e1 M# V. {: k胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( ^2 N" |  s3 `5 _$ y7 n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~