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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 8 ]& i3 i) ]( a( K
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若要皮肤好,粥里放红枣。
8 v. g; S* v) U$ z6 D若要不失眠,粥里添白莲。
7 } I5 Y1 @, |( n- q) x8 x9 Q腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
6 m9 x$ i+ T1 v( W k: e心虚气不足,粥加桂圆肉。 / w0 M8 l$ T' d9 V" Y C
头昏多汗症,粥里加薏仁。 4 u# F5 P: h# M6 z
润肺又止咳,粥里加百合。
# | J4 q# S! W% Q/ J) N消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ) }2 B" y! C' v6 `# \
乌发又补肾,粥加核桃仁。 ( X5 r/ D( P$ S; E/ U, d
若要降血压,煮粥加荷叶。
) }$ l- h$ p/ Q( w滋阴润肺好,煮粥加银耳。
& W! n) m- V+ ~2 R: o3 _. k春季防流脑,荠菜煮粥好。 : z% A) p* T F/ ~7 G7 X% l- U8 k
健脾助消化,煮粥添山楂。
+ W& t& F' Y% `. }3 e: {- d梦多又健忘,粥里加蛋黄。 0 T1 i/ s9 Y/ ^* W
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 6 Z- e U& B; A4 H" M1 @
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
# l7 p9 g8 |4 c6 a伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 3 n# y {( y3 V# M0 ~/ I
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
$ i- H6 e: x7 H) Q( V7 `" C生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 5 L% ~. b+ Y% @/ Y
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 % _. O+ H& E: g
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
" J: {6 x, N& j橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ! c& J# k, W6 a& B8 ^: o: u: Z! M
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 7 D8 W" p4 m; F3 d8 L
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 " d8 x" e& G# S3 |# g4 y# `# O
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 1 \0 o, W1 ?$ E! O0 U
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 9 e/ p, t) V5 O8 } G1 V( G
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
% c. z- x( C0 F& s5 O胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 * {' {1 G% D, Y( s# ^
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
" \! f% e# u& U& p0 Z益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 / K' Y/ d8 ~0 Y( @
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