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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' S5 v7 P# D) I, m* `制作第一步:* @9 w6 y- s" Y. |# a8 I$ I" B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! G. ^. d" M- ^% h6 x- N w 2、加入两碗清水;9 k, u0 H* z# k& S; `' P4 j* v
3、再放进一个生鸡蛋;& l$ W% R1 T0 s; S& c/ a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 x6 f6 ]! A: j5 K& n 制作第二步:' _7 Z a2 }3 I. R' f: @) N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 N: @# A8 w" u" q8 U) k8 Y 2、加入三分之一块阿胶;
4 W9 D6 P2 R d7 @ K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 Q$ \# q4 {( b# H \, S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 [: ?; P8 s2 R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# j: H+ O1 r E& J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( E, p+ V! d; P5 _1 W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! g+ E( [3 z! B! O# K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ _! [& M- H0 V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 G5 [6 Z* N0 i$ W9 F. @- N 黄芪 Radix Astragali
5 j) O( J8 m5 Y5 H# J% S 别名绵黄芪。- `) y4 o1 @2 S/ P6 {/ n
性味性温,味甘。
0 H; x8 Q3 n$ J. d! A, L( z0 O" z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 ]4 Q! B) Z) p8 {/ Q( W 当归 Radix Angelicae Sinensis ) v4 ?6 l! B4 P& { l2 y7 f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( `, o+ d2 D) P7 D5 I
性味性温,昧甘、辛。
' L3 b6 i' ^9 z7 \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- B; Q# {0 }+ M; M3 ~% F" |8 ?' v 党参 RadixCodonopsisPilosulae + } `/ ?" L3 G' s0 t* j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: }$ c6 E/ K! r1 i 性味性平,味甘。
, O0 u/ g3 T. R2 r5 f. p. j) b4 p( M2 k3 }. N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% [0 e( G7 {2 [+ @
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% Z( t& x6 r- N 别名芎穷、小叶川芎。3 O2 f9 Q& u; x
性味性温,味辛。
' p/ R5 |. k6 g7 _, F7 c: s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 v% t3 Y2 u* Z. w2 o
阿胶$ j) h9 l. f# `6 R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 T! O' s9 n+ w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 Y0 _+ \$ |5 \2 t: t# c2 Q" }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 d. ^* _4 S- |8 x: d1 \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. c4 I2 y, n9 t, f. N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 p. P7 D8 [- Y5 Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! d" d8 U/ p2 s5 c$ t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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