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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 J0 V, z, T$ m8 z' M1 d/ F
制作第一步:2 H0 \3 T- `4 i! p9 e4 H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' ]9 S' T/ n! D% M" |5 X3 f7 P 2、加入两碗清水;
% k$ K* h1 n* X3 R 3、再放进一个生鸡蛋;9 l) [8 F. a1 J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 T* o! d- h- B! m. ^/ \: c. A 制作第二步:& u' t- k }& F: Z( a* s( S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ O7 x, |7 T* T1 q: _/ B. C
2、加入三分之一块阿胶;4 o3 y/ d1 L' Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 s, Y) z* S: \6 N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 d7 t2 D) V; X8 P8 U+ N- L' L+ g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 V% V2 n3 A/ \ s5 t, R) K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# B/ V$ ^. K- h% c9 S B9 z% M! ?) U5 }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; O, X' U) d G: u/ P: E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) e. {8 y O0 r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- h7 a- E8 N* S/ ~! a2 _
黄芪 Radix Astragali
/ }+ b. h* A7 `7 [% _' h2 _ 别名绵黄芪。! T A$ x n8 | w1 p
性味性温,味甘。
8 b& ^' C( a. f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 v! d2 R3 W) ^: V" B. ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 y, @, C7 a2 Q4 m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- ?9 F- H; ?0 V- ` 性味性温,昧甘、辛。0 W B/ ^4 K7 ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' m5 D6 N$ O; T# J
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- S1 W$ J+ g. Q" k: Y6 i 别名潞党参、汶党参、晶党参。( Z2 r8 d, J% Z, g+ b- Q9 f/ ]0 R
性味性平,味甘。 C/ T. ~8 Y! _- C9 a7 @8 l( ~! Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 C% X Y/ e; ^6 d% K2 N1 s: d& n5 i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 ]# s% {6 E, o6 w 别名芎穷、小叶川芎。; B8 [6 d5 Z. Z' s- I( {% C* B7 M
性味性温,味辛。
$ x/ L; _( [! \ S+ N$ V4 ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. J- Z( h, j( K, i7 o3 ^
阿胶
# M1 \7 {; f4 P4 i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( _$ h9 }* O ?4 L" V! M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ l8 ~2 k$ e- ]7 g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) G0 e; Z1 X ^2 j* {1 A' }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 I% y+ f$ ]9 ^/ R1 T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 g% p e; Q, g3 `7 r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% m! q' u- O4 b( y: \' f, @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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