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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 }( c) ?$ F8 V制作第一步:
$ }* @7 O) t; A1 h7 u7 n- L% E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 K! j3 p: ~6 h d9 _& m 2、加入两碗清水;6 k; g: x5 I# `, Y4 O, W
3、再放进一个生鸡蛋;
; V5 Z1 h: ]5 C" r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) V1 B4 i/ e' A5 D9 r% d 制作第二步:+ K6 ?/ k3 O$ n, f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 a2 [0 g5 a; b 2、加入三分之一块阿胶;
+ i5 }- m" i9 W8 E4 ]& x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 i) T" a) r4 S! A( y4 j7 a: G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, p% e5 G- {8 W5 ]* U! \7 m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( R. ?4 b0 f5 P. l. `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 Q0 }# [$ R* ^( t+ D& k/ {: k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( Q: @- i; M' Z; u0 \* B4 r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 U' S' h: ^) p$ t# f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 {, e0 [5 t Q& t
黄芪 Radix Astragali 9 X( r2 c: X4 Z" Q9 o0 C
别名绵黄芪。9 W7 w! }/ l) S6 A
性味性温,味甘。
6 n. t, L( w1 J# x. i* [; w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- I% R: X* y" f8 @$ e/ Y$ W
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 b- F! i! H. s K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ t/ Y1 v) c5 j4 D; A9 C
性味性温,昧甘、辛。' T' n$ Y" Y9 x1 [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 @; E, Y: a0 M# x B" l 党参 RadixCodonopsisPilosulae / C% n) ?) i- X! o
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ Y. T- Z3 q# s; [' t% ^) ?
性味性平,味甘。
' r& I2 j! z. Z, u" V/ b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ G* v- X+ u0 f4 w. \
川芎 Rhizoma Chuanxiong . _, O: p* ]# u# E: @
别名芎穷、小叶川芎。0 ?$ k2 W: M1 J$ c/ U3 A
性味性温,味辛。
" f8 t$ }0 b0 p5 v1 S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 _2 {3 W4 \, u( ^* ~; {: m% p% s
阿胶
5 T* O2 T% z% ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 n9 E6 ?9 u( f2 }' K) Z9 ~5 A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* u/ [7 H3 Y- C" l7 w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 d8 [ \7 Z- {( r+ C$ K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) m) Z" S+ M9 u- q0 z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; F1 \2 ?4 S* s9 z' u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" {; p/ F9 m% k3 p2 D0 E. K5 w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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