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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 _4 l1 H5 E! h! T
制作第一步:, U S4 o( ^- Z6 a. w6 M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: `4 K" T& R# N4 O9 J8 \/ | 2、加入两碗清水;
" f) N0 h6 u& d/ m% H p9 |4 @ 3、再放进一个生鸡蛋;
T0 ?, r8 G) M1 ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 w- ?2 M, d/ v6 K( t 制作第二步:) [- v7 `, i) Q( a! Y0 D- ~, o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 a& A% T/ E- a3 [9 V
2、加入三分之一块阿胶;) c) Y" F y* }2 f. j" S8 \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 T3 S1 h* X5 q& A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 o; n; J+ {3 \6 ]* I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ |" ^1 s( _9 X8 u& F5 ~4 I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: k) E7 g/ S" Q0 z# e% {9 l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 u+ A8 v {( K7 O9 g* O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- l3 z( q8 \5 W6 Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 ?' ?0 F5 r" f 黄芪 Radix Astragali 5 t; k3 j% U- z
别名绵黄芪。8 j. {! S; a& {5 w6 u
性味性温,味甘。$ C. ^6 L' Y* a/ H6 w8 G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, b) {5 [$ M1 {. u7 d' p) H 当归 Radix Angelicae Sinensis # \9 N& D8 d3 C0 \) D* \, V& n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 S- ?, X6 M7 s# {2 G
性味性温,昧甘、辛。1 Q& m/ n) a [) D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) T0 p, |+ ^& E( a5 d& J8 K7 F 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! ^ ?$ U8 V5 q8 w$ m
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ J K* X9 L0 w, h/ h3 D3 s& @ 性味性平,味甘。5 @2 @# m$ L4 C7 g. c) y& g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* _# D& K# [6 N% p$ X
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 {: w- O+ U9 \
别名芎穷、小叶川芎。8 m3 v. L5 h [' b9 \# x
性味性温,味辛。, a# ^) `, G; u4 ~5 C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 A- E* X ?7 `
阿胶 p$ q: |& V' Y! p) @' a' y* u5 i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& w; A) x9 G8 [9 w- |' \9 F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ R8 ?9 G0 A" K5 k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 f; A' O* {7 E8 o1 n$ Y" x9 g- t P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) |! f4 ]0 v3 A4 A4 @+ j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& a4 L( ]+ \1 Y8 @0 i% ]# G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' c5 @6 [7 O# g% e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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