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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
q: ^1 M" I* a$ `制作第一步:
" f* ?$ F& t+ _) y2 h, h8 l! H* I( X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; @ b( {7 P# y& e( V6 K5 N 2、加入两碗清水;
& i# ~; [5 A1 @5 X4 E 3、再放进一个生鸡蛋;, W! N2 ]6 r$ Q( m8 }* ?0 K. {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, Q. M% j. e. Q. C, i) I
制作第二步:& ` A9 q. l; m( B& w5 W% O$ X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. e2 g: V5 H0 i% O$ S 2、加入三分之一块阿胶;4 l/ Y4 i3 q& p$ {, [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! L7 L9 C' o0 _0 \5 L$ n% t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 Y1 L$ t: y3 U4 [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 [6 V& s' v: b( v6 U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ Y$ V3 F+ B8 `, t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 ^! \. U) K. f/ `- j( r* O7 k5 n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% A G( w9 Z5 ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 N. o3 ^ g3 p3 _" ?$ x" \8 x
黄芪 Radix Astragali
) D' o" B2 ]) J3 p7 d 别名绵黄芪。/ P4 ]. o$ ?8 v% R, }, w
性味性温,味甘。
- _6 N6 t/ n& ~3 Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# a0 a* N5 S% _6 c: y Z
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 x, b( }1 f% J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 A$ A% [$ G' V" C8 s 性味性温,昧甘、辛。
5 \9 L5 Y; B$ Z' L) | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, j. M7 W! ~/ C! L1 p! Q8 Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 K+ i4 B1 Q: i/ R0 O: B 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 a) U" b' Z$ E/ o3 g) S: ~
性味性平,味甘。: j' j0 y# F) Z6 Q6 k" p- d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 t/ T3 ~* h2 \: O3 l% \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 U, b% t# }2 |% r$ Y3 b/ n 别名芎穷、小叶川芎。0 r" ^' H K z4 o$ Z9 H
性味性温,味辛。
5 G6 J( c: D! ^. o- J+ U, s0 o) { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 W1 F- u" O+ G8 Q; C! V9 o7 a
阿胶/ s2 U( C- v& N' _& |0 i4 O3 u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ e* J9 X) R' R* m! w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' c. y& _' W ~4 W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* C- ?# S7 @: k: [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 d# u; x# v# U/ s: J' b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. U- n, o! z, z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 x$ z( s8 ~, a6 E: V5 P5 c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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