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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; |/ z& n1 r' ]$ m Q
制作第一步:
* K, k9 Q7 z8 [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ Y: f& j: P1 t- T 2、加入两碗清水;
: S5 \: @* b1 V P$ _; q 3、再放进一个生鸡蛋;& M$ S6 A2 _: k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ g1 K$ Z4 Q8 D0 d. o; ^
制作第二步:
7 h/ ]5 d, n8 X0 |8 |) C( c# Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 k* o9 D) D/ _& I; j b+ u0 I7 V 2、加入三分之一块阿胶;
6 r5 I/ i. r2 X) m6 U8 o$ t; I7 A( m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, d4 V" l! A1 v: G( d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! i! \1 a# i- f5 {' H. S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( W3 ^' a7 v+ s: I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& T; P& @+ x( X1 h# \8 [" y9 j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 y/ W! w6 F9 l* \, d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 `- j" [! l g: A$ X- S: q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. D+ A& `7 Q) K/ y
黄芪 Radix Astragali $ D: f5 h' Y! W7 m* d
别名绵黄芪。
9 D @+ J' l8 v% _# F* m5 @* ~" W 性味性温,味甘。$ D/ l6 S6 S, O y+ q4 f4 B, v9 J# u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. H& M" z9 V0 x% a 当归 Radix Angelicae Sinensis
( c' X1 C, T5 H- P, u* G( G) V3 s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
Z5 V$ F- {0 ]: K 性味性温,昧甘、辛。- f/ Y( v7 }( k D, y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# J4 ~' B4 t X& s+ v9 ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae y" |* m' R4 Z& ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。: Q) ^7 T5 y7 s* h
性味性平,味甘。
5 ^. c( i7 C8 k% G2 @. C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) X C7 m! U( A, v, G! C2 [& |
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! u1 }5 Z1 r$ t
别名芎穷、小叶川芎。
" {0 W* X8 x/ i" O- [2 [! H1 o8 e 性味性温,味辛。
/ X) L- q# [1 p c# M3 v- h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ y7 D) S- H0 [& U3 `$ M# N 阿胶! R' x# ^) |% O; |6 {: A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 H0 `' D' M2 N' U/ y. y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# \! ?0 @8 B W$ ~+ i& N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 K& _6 Y# L" ]2 n: |" z/ J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" U4 A* w( Z `+ f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ L/ M5 P3 ?% M, _& Q, M! Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" x" Y& G9 `: g$ {, N/ S3 D. Z0 b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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