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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" F+ b6 Q2 e. M/ e" N
制作第一步:. |) ~# N9 {1 F- x% u& q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ b) n; T m# r, m5 F, J
2、加入两碗清水;
# P9 }9 n( a8 g4 Z3 [- D 3、再放进一个生鸡蛋;1 q& k G6 q" _. j$ A! Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- k7 g5 X9 P% v5 V% I" d2 e 制作第二步:
# S) q1 W* |; Q( d" \3 _& I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' r; V1 d+ Y8 D4 v' _/ r% B 2、加入三分之一块阿胶; P# G' i3 p: o& `( E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( A8 G) q2 S* }/ H/ b# p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) h' Z8 E7 t/ _, M* Z' |) T% r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( h7 q T; ^! U" I) k0 V D- F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 ^% `) e7 m8 ]4 E1 C6 }" N# @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ K( V& Q/ }/ K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. J" [5 g) ~6 `2 }; H5 y8 t9 p' } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 z j1 k, i! ~5 R
黄芪 Radix Astragali
# _3 f O1 `9 c* t3 u% N% N 别名绵黄芪。
7 R& L; B5 P3 l8 _8 X& L 性味性温,味甘。
8 A2 d7 P1 j4 U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' Z2 v4 A* \4 y& X" l
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 `6 m. M* j5 L$ ]. {2 | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( z- A x* m9 ^3 Z# o/ ? 性味性温,昧甘、辛。
% ?; C" H" q! t4 |$ I7 m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 Y0 `, e3 m* H6 a/ \/ L( l 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 B# T! |- A9 J: y+ d 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 ?- {( K- [" A L
性味性平,味甘。4 q4 _/ [) H6 ^7 B; j" s& \5 O1 c" }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 ~) p3 e' |7 e9 G9 m 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 {3 S' ?. ]; C0 I+ M9 k/ t
别名芎穷、小叶川芎。1 z ?2 @7 h# ]' V1 o) v
性味性温,味辛。$ X$ c' E& n9 M5 n+ J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 ] f- e' I2 i# S7 K$ S 阿胶
, l4 n e1 r G, E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 Q* K1 N7 ^ Y/ b( H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 f$ m) g; v: D1 v4 o3 z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( Y" Y# F4 S# _" q5 K0 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) Q2 N6 b0 i; \( B( z$ J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 y3 J6 `2 ]% I; G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% |4 f" ^4 t9 \, L# f/ _4 e0 k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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