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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, r: ^; i0 J! A5 X+ [
制作第一步:+ p% `; R7 t) N J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 D$ {0 S0 F% g! g" ]: d: n/ Q
2、加入两碗清水;- D$ i, M3 |/ n8 S& t
3、再放进一个生鸡蛋;
- d8 Q# y0 b: P5 m8 i) B; ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 k1 `5 ]' B; A6 F
制作第二步:- r- p3 e B0 f1 \. s$ m/ R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' }; a! D/ T; N# }* C8 h& F. ?: X
2、加入三分之一块阿胶;
, V7 {* Y" D) ?# ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 h4 t( n0 i1 p" r9 d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- T- r; H8 L0 j4 i4 x; k3 T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# D1 X; {' \. w" ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! V& e# a& r: f' c5 G, V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 ]1 h. T$ I' R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 I; M8 G7 P+ m( l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! }3 O( c! ~& s* o) c: m. s 黄芪 Radix Astragali
2 L) p6 J! Z: J( B1 S3 Y 别名绵黄芪。
4 V: o' O; x# ]/ Z8 l; ]' c 性味性温,味甘。
5 I6 {0 B5 @+ k6 t- G. J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 m. M4 Z/ q+ H2 R0 P/ q 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 w2 m! c+ v* ]/ h! _. o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
C, D* y# y( _! e$ O) Q 性味性温,昧甘、辛。8 O( d, t' H' D' A2 M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) u: n7 F) p# w; {; i 党参 RadixCodonopsisPilosulae + Z& e: R) T' F( p7 v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; T' D$ s1 L+ r$ X! w/ g4 } 性味性平,味甘。9 R* k4 `0 W" C3 v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% d$ B0 ?7 U9 T% P- Y; h 川芎 Rhizoma Chuanxiong & P* O% t; y+ d6 T. ~' J% q# \
别名芎穷、小叶川芎。, o+ z# {8 n0 ]& O0 U. g! n7 I
性味性温,味辛。# }' c* k2 J# G. z W3 E! z3 P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. P, y" n1 N- y. ?) k" b 阿胶
% [3 T8 a, _. \/ ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 z8 ]: q8 e9 C& @( M* p+ O& k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% {( @3 }8 z- T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. D4 ^9 L9 s f( i9 K, j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 O- B9 a1 X9 A d. q1 c) i5 X% e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! N. _0 @4 ~. e& s# }9 J3 {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ L* i6 e. S# x7 j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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