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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 [% H0 v& O* p
制作第一步:
6 |) W) G8 ?! M" n) A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& b( f" A8 t* c) \+ z9 {2 n
2、加入两碗清水;3 x% _; d2 Y/ A {* M: b
3、再放进一个生鸡蛋;1 a; @9 A/ e5 D) w/ \9 s# D( t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( Q3 K w. _7 r6 R9 H2 y0 h 制作第二步:% r, V7 {0 o. B$ K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; ^# W' c$ a! d. V. g# I
2、加入三分之一块阿胶;
( @2 H/ n) i, `( m ]- ^" u! D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 R# ~9 Y" y i6 `. Y ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% u2 G4 F) X* I. b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# |/ @- V2 E( \# c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 L! x# `" ^3 W/ e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 L% B6 U! L/ B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( p* O' r0 T( i6 E% y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 b( `- D5 M; `) N9 C, K' ?
黄芪 Radix Astragali , J& u9 j7 o$ J7 {5 o8 ]% P& T
别名绵黄芪。- |, x1 z0 O; h' Y& ~) q
性味性温,味甘。( o# `8 S- Q' Y, g$ B# @1 L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 W8 G( b% W( u& T4 n* a6 `: h
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 s t! ^0 t; b/ f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' r% g6 I" @, g) c3 m 性味性温,昧甘、辛。) x* t; F( D" m) S. N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& S; N' u; O' d) U0 [" J1 @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 I4 F) o- W! Y7 g& h4 r4 X 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 ~9 p, q- g* \ H, R. G5 I: W 性味性平,味甘。6 |+ W4 |, q0 K# M, H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- ?7 Q* [& r v, X/ q; r0 ?; u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& O% J3 R4 z2 ?: M1 j 别名芎穷、小叶川芎。
1 ~( ?& E0 b! p3 a( D/ {. J! x 性味性温,味辛。
1 q" P; L+ U$ ^1 m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" O6 B, {7 \* P6 z5 J# Q7 Y7 {8 r 阿胶
$ u/ ~4 |$ R- X. |! n3 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 B6 g4 Q6 s( p, |7 \+ { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 w1 K' B- t1 }# _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 U; }1 ]4 [( w4 |3 f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 O" n! x1 ~. f V4 x6 O# r) N( u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 A- Q$ I: `2 [% E* N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 X/ N0 v/ M+ {# p3 @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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