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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ A6 j* Z4 T+ o5 s) ]' R
制作第一步:
8 f* G9 _& L8 G, Q' I/ M$ c" j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 R8 E2 _. K9 K4 C- {
2、加入两碗清水;
0 m( n" q+ f2 b& q 3、再放进一个生鸡蛋;2 ~; X+ O0 y* m; N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( m, t7 s. R& m. {2 V. r, w
制作第二步:) P' z; Q' W) O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ ^4 }! z. `0 R) e
2、加入三分之一块阿胶;
9 R7 K/ L+ N/ s( E+ @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ m% ~" S9 [* @" Y* U3 ~; V9 a7 {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" |/ G. \$ {- w' A2 Y3 \2 R* O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# d8 m9 {; q& z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! r; V* u9 O& b! X+ I5 j8 J$ Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* Z, {/ T- B: N. V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( }: F+ R) f$ ]! K- j) |3 R" l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 v* l, h! n+ ~& M# @% a( ? 黄芪 Radix Astragali
; k, f$ ^+ B* w G- P0 s& I 别名绵黄芪。) Q( R1 @ q! [% B0 f: M8 e% l4 J
性味性温,味甘。: D4 V) m' i& F- X. m$ Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! n$ s8 X \7 l5 _ 当归 Radix Angelicae Sinensis % G( e( ~6 a; x/ x: V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) F9 j* R1 E* t7 C! z
性味性温,昧甘、辛。- O ^# ]$ p4 _* D: V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ g* c9 `% X9 o/ g: e. P8 ]. c: ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) N2 L4 B1 [( ^" H R! h
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. b8 x* B: r) f* x 性味性平,味甘。# [& ?9 v0 L2 a2 v3 d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ @7 @0 h0 |$ h: e! ^4 {) _
川芎 Rhizoma Chuanxiong # v0 a4 d3 b/ e
别名芎穷、小叶川芎。; r6 ^7 u6 P' v. P) u: |0 i4 A
性味性温,味辛。5 F& P; P9 y4 ~" n7 w) H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 x% O3 h; R' n' Q8 P: Q9 P; ]
阿胶2 e' J' Q3 v. w, b5 Y% d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* Q8 N* l# G% [3 X' Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- _/ P N% V! b# ^1 V) M* u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* w2 p( z& H* a8 \. a2 e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) Q; _1 k( T4 G! x& I. p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. m! r% z ]( K; i7 S* H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- X& ~7 y+ X( q- y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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