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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" r; A/ P3 v0 S9 R1 r制作第一步:
' ?9 O& w* o+ J$ a" |( [3 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 j9 o% \* R2 F6 K- O8 K
2、加入两碗清水;; B- }+ G- C0 x( |/ a/ e
3、再放进一个生鸡蛋;
, d2 l" X5 E) D' [8 \) D& Y2 A1 f9 i" ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 A& X' G J3 e4 w& q1 E
制作第二步:% `- L- m2 t6 y6 N3 Z6 F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! y7 @+ f# {% d- s: D) S+ B
2、加入三分之一块阿胶;
F' I9 \1 u* t- _! l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 r9 X( d% f, N9 Y1 G3 ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 h3 ~" b) O. _+ R4 H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ J o& A0 {6 P, D' S( @* ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) P! N1 g* S; _. L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 z5 y! B$ i9 P! ~6 n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 i& E+ Z, |7 {) M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- n. _* k) w( Q- P$ b. }
黄芪 Radix Astragali
% X9 C r7 ?+ K& b# V 别名绵黄芪。) r! O& ~" l! x: R$ f( G$ c
性味性温,味甘。
5 }4 }3 ^+ d7 a# y/ r1 x5 M& E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 o+ h7 X8 p h 当归 Radix Angelicae Sinensis
& ~1 {3 u0 p: `, y5 N0 w6 i3 x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 [6 U$ K% K+ `# h, h, v8 C
性味性温,昧甘、辛。
+ }6 [$ l+ e; o w6 P( y$ k! Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 {- e3 t7 h t \- Q+ e9 w
党参 RadixCodonopsisPilosulae . }1 K& [" @' ?* I
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 Q" u; S& P" U0 t6 m9 Q% V' M 性味性平,味甘。3 e# w- k/ k" a9 Y) z. s- C1 I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# i# Q$ B( s: T% f+ {! q" v9 i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ e1 T4 |. t( B# P1 w7 k0 p* T 别名芎穷、小叶川芎。/ q3 \5 X1 o- s4 h. m8 D
性味性温,味辛。
" `3 ]+ G) p3 M) c" y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( }# G' ]# n, @. w1 j2 F% M/ r
阿胶9 @$ S0 T; j, p) t+ o) C( K( [/ O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. {( I# r0 k6 U8 J3 w) \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
b' |) L& o. z5 a2 e& Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 C& V* m# ~. N7 ] x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: R' S, a* P" }9 F) G! a1 g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* K, f0 K8 B" h2 W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 R( [, ^0 Z. q9 u7 R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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