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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 m+ M7 ^. o" _
制作第一步:
3 u: m. k1 Y# p. j; ]2 V! n" T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. b M! V7 A1 E
2、加入两碗清水;
1 O1 Y( _) ] ?3 O 3、再放进一个生鸡蛋;6 @ E$ ^4 Y. l" G. e7 ?( {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. I% B, e, q* o. q# q( o4 ^- V- Z6 Z 制作第二步:
: x1 @) }' @$ N5 s! ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 X4 j f+ J! m7 u/ J7 Y6 U 2、加入三分之一块阿胶;
- l* k" P7 P. w; I. G# S0 w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: S: e; ]1 t2 q- Z* i8 u( q) g0 H( g" [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 V% j: A0 [# A9 t# W; ?" ]! A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 w& J( y: F( Y, y' {% e6 y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ d4 Q/ g/ |# g: B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ w' f6 G/ v' V, o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 Q% O& i5 R. d* G9 A8 D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 E% b6 R7 A$ B 黄芪 Radix Astragali 1 q6 W" o0 s4 W% F- Q! N
别名绵黄芪。- S6 q# t9 H& x: y( _
性味性温,味甘。4 T4 t$ [* o, P A! n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& ?2 d) C$ W& G9 b6 j 当归 Radix Angelicae Sinensis % z0 E: _' }4 U, q: D; g; S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 D. M3 r9 n; V; z4 F& i
性味性温,昧甘、辛。
; \! c: G7 n3 ]% Y7 @! ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 R& a- {9 v1 M0 ~& q! ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae # {; X4 }* |- M; d& @
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 O K! e, j, U1 X2 x5 S: X1 i
性味性平,味甘。0 \$ ^8 B- c$ v: t6 L) X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ c& @0 V+ m# H2 c 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& @/ M8 d/ r. M3 R: m; J 别名芎穷、小叶川芎。8 j/ v: R9 \: C1 P8 {: |
性味性温,味辛。
6 s H9 D7 ]2 h Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' V$ \3 y2 \: d" l( e( _3 a 阿胶3 O+ ~1 f6 j, R9 L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ F- t4 w: _$ t# F. e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: t# P1 g7 F4 {; k8 H+ J) u# M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ k7 [2 ^3 C# l8 G2 S7 E9 [/ d: J" i$ u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" }( G; v$ \1 r1 G. \# u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 Y4 n$ k p5 ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 \& V5 L% L9 V: i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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