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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 V& J1 s% B/ J. Q S制作第一步:! J2 A( J0 v4 B* w. Q" j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" r, [) I3 K( r# o: w0 O 2、加入两碗清水;& \4 V" u7 l3 N& o& r
3、再放进一个生鸡蛋;
0 T3 D+ Z9 T5 F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, E4 [# Q1 Z8 G$ V8 s6 X( j& I 制作第二步:
* X ]$ s* K, }* ^- K6 u0 q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 E8 X/ z) v V" d7 r' j2 b. l
2、加入三分之一块阿胶;# i; T" _/ w6 h. \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) \4 e1 ?1 ^0 T2 j$ V& N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& s2 P( A0 ]$ D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ k0 a/ }! y6 m+ [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 G# m l9 `; ^# ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ ^0 ^9 O1 J5 P4 I, d! m* H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 k2 S5 i3 @* l% Z) @- N2 j" X$ \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 s9 T! p/ l" U7 K 黄芪 Radix Astragali ; d) t9 J- d' d7 P( V9 `$ i# ]
别名绵黄芪。8 P' l' {# h* A. O' Q `& m
性味性温,味甘。
# G8 @# r& |8 o9 L" Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" j( H2 N7 p g$ Z$ \, p* Z( O4 x2 T8 K
当归 Radix Angelicae Sinensis # K: j$ b# \$ H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 K4 F& S, }+ a+ r t. U3 z! |1 U 性味性温,昧甘、辛。
[, a' Z* A9 f( \) u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' ^4 w& w m! ]. o, E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ B1 R7 v: F$ m( C% F3 ?! | 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 {3 ?! |' m/ V) |7 c
性味性平,味甘。' N, f4 Q* _1 T; w9 l2 B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% Q% }# ?2 |+ u- S
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' N1 m1 ]: _1 e% A" P
别名芎穷、小叶川芎。
! v5 J! v+ V. \1 ]" n; b) B 性味性温,味辛。! V1 |, |7 o1 y$ `, ^( V4 x- {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( n8 }& A+ W/ N! y6 G1 M8 g
阿胶
2 `% s" j/ e0 Q+ |: q+ O s! L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 u) m& O3 K1 _9 ~2 A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& d) ^ K' c& N% M2 S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 k8 O% d) X1 O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" Y f {* R3 ^8 w2 j# j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 n, G8 P6 X: t- z: }. q+ A" Z z' s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ ]; x g! @. n. \7 j; M6 l% {0 o, H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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