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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 M0 i1 j" j: x( L9 @
制作第一步:) @! B" H: w5 J: x2 Z, O! s* x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) G z6 v. G1 b$ D% _8 u6 v8 \& a 2、加入两碗清水;
$ e2 X8 K7 ~/ C) a: R) l9 F! K1 l 3、再放进一个生鸡蛋;
9 y! T) b& B H2 S4 t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) L, \& [" g0 B s7 P/ o
制作第二步:; v) @6 c. p, c" J7 n, D) a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 x8 g9 e" ]" \' i
2、加入三分之一块阿胶;
3 [$ w- E7 U5 p% z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- n. Y; h7 d) z# _5 l* x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 Q' g+ Z+ ]& {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 D5 R$ `4 a6 f8 x' M4 F- O8 U0 I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 a! k, R1 A4 }+ P* P, b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ m3 j& M% z4 l% s3 Y$ o9 n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 v* s R4 _- T# q* J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* ^( }& Q7 |' z4 X: z- T
黄芪 Radix Astragali . O" \; A4 [7 s$ ^- p
别名绵黄芪。
: q6 x5 f. n! q) ~* r/ a7 H, @$ P1 _ 性味性温,味甘。
3 m2 b1 n: ^8 j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& D; x) t! ]% g4 d; O: w
当归 Radix Angelicae Sinensis
" E7 L9 a( O z/ |) k) P! q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 _; h9 k- e0 b- y1 s 性味性温,昧甘、辛。
( K6 j" ^; C0 w& G3 N) g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* X2 G! s M' Q+ R" @7 [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. o2 U5 B4 F. e1 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* A F9 c% M9 S1 {& ~) W 性味性平,味甘。
, l0 ~5 ]' \$ O( S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ `# e+ V% d$ c g- S, S/ {" e3 M 川芎 Rhizoma Chuanxiong * ?% @- ^( v# @1 \2 M' Z/ F
别名芎穷、小叶川芎。
2 T. O# X L+ r) F$ C 性味性温,味辛。0 U. ~7 T* j8 I8 \* D+ g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. d0 X) S" ~' p4 q; i
阿胶
D# d T3 Z, P$ q8 ]% K5 f& h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" B) k5 ~0 E, x, o" \0 M0 I' h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% C5 m- t: Z2 U. `% @% I5 v: E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 d1 f E4 M- K9 N2 e% q+ D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; h( h$ i3 S! [) ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 U% |, y: q G1 j$ l5 q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. ]; O$ `, R3 ~% A% u- \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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