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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 {) [) D2 @* }' y8 z- u制作第一步:
. f3 D. R2 g5 c* y2 a( r$ L3 W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 _% K4 d4 M0 j 2、加入两碗清水;
- I7 t4 i" v! m$ C6 ~ 3、再放进一个生鸡蛋;
2 ?! @) t1 C/ T* B1 G- l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 Y9 L7 J( v, T: U9 p2 U: P7 ~; q2 V
制作第二步:$ u' e; u7 s% S5 z% A6 O! z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
O0 j1 f; ~; T0 D 2、加入三分之一块阿胶;
; z6 E) n5 J3 L2 M, m- g5 r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" ` h' |: ]" Q# T9 ?6 ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# o* Z4 u9 n2 b; H% }; l4 \, z0 y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# p- N" {& W' Y1 F- ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 N+ ?4 m: z2 n; r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% y5 U) S4 P: X4 Y7 V. Z! L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ U4 c L8 R+ z7 E6 q" \0 Z- \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 O7 e* |) F1 A) d# i 黄芪 Radix Astragali , J$ T2 c r9 g# ?/ u
别名绵黄芪。
2 U$ U9 Q6 L& z8 ^+ T2 z" E 性味性温,味甘。1 ?. Q$ `/ q# B9 h* {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 d1 u. [) Z" t 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 Q' v" w2 y+ p m! @+ G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 t% k( |1 L5 V 性味性温,昧甘、辛。) X6 ]3 H/ \. g) z8 Q9 Q% N/ f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 }) X. b: C1 T5 F+ K 党参 RadixCodonopsisPilosulae : X8 ?- X! a7 r2 Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 x( e X, I6 H/ i
性味性平,味甘。0 T( G9 e6 j4 U8 K7 q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; U( `' E, X1 d0 _0 |- E ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong _9 k) @% q' n& W
别名芎穷、小叶川芎。$ A, v4 l# D; o- ^( N4 Y: ]3 t
性味性温,味辛。
5 k5 j- I" E& @$ \' A* C0 l$ i' Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ T( q, O& H# _) \3 z 阿胶
. s- Z# N# l+ i( P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( \6 v2 q* `# s1 g+ ?- w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
^) d) j$ D; H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 v' A' u0 `) {4 n0 a7 t9 T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 L3 i6 B/ h' |- P3 b8 i1 v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ e3 R$ x/ i- q9 P! H8 @; D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* T: ?* {' s$ q3 y" n; l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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