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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; W) D/ l( x' p( C制作第一步:
+ _9 Z% _/ A! M" b0 k/ S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' C$ ~2 G6 t6 E! g% I
2、加入两碗清水;) N. w5 c/ |) G6 H* x, t9 Z& h
3、再放进一个生鸡蛋;
# M- d7 a' b! } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- C: m* v/ S" g6 e, _5 R7 z
制作第二步:
% \4 B& p% v/ d. X j, o* \) e! q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& K" n k! {6 ]/ i8 D2 y 2、加入三分之一块阿胶;7 q O. K) A7 n _$ y- M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ A$ F' b( M* m6 j' ~$ Z. [. u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" K y4 B6 G4 `3 W( B! m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, m$ c- p: m3 q* j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, c, I$ r7 @4 m9 c, L# O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 E a: V/ x0 L! r6 w2 z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 ?6 w. [/ j# e9 D0 _) m W- R8 f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* B6 g" Q2 o& p( Q3 C1 |3 L7 u- k 黄芪 Radix Astragali
, F+ d) k2 b1 Z- ? 别名绵黄芪。( W3 y! _% E. Q$ c! W
性味性温,味甘。3 i0 X$ G, R8 j( W! y, |6 \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 Q6 Z: w, b# D$ y1 k( S! V% L 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 k/ t& a! L& ?! j; Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" h7 _$ U, v- C9 {! G 性味性温,昧甘、辛。
% j4 w" B. b( ]" i, W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 ^" J0 i/ o z: O5 N9 A9 V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" z, I7 d- v* y$ G* J o: [* p! E 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 c% V! C$ q8 U1 ` h7 ~) j+ O
性味性平,味甘。
; N; w+ R) d4 M W5 H3 u W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. q% p9 f; ?4 t1 \) n% Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# w+ {" P- Y* v7 d z- \ 别名芎穷、小叶川芎。0 u1 ~; f* Y" w
性味性温,味辛。
) j7 X6 p. ]. I; v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. ?! w5 L: b$ n2 d) W 阿胶+ a. D( Z( t! r5 q8 {$ ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" R/ r; E% j R8 G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ Y2 ?% a& ]# `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 N( R: P; V. k6 L% r2 I: y% m+ q9 u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 P0 A. A1 B4 R. `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. I) K7 f' t+ s2 }1 N; i" J" ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 e" Z# C4 f I. j2 C8 ~, K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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