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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 S' M2 l3 g: _% c/ _
制作第一步:5 X7 q! a2 J2 a3 f/ ~9 V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 l/ Z6 R/ b4 [3 r 2、加入两碗清水;* L- x$ l# j' p6 D2 F
3、再放进一个生鸡蛋;
- p( w: V7 g) W0 ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; o( C7 G. ^4 d1 b1 N2 C0 n. J( O/ p 制作第二步:
' [: a" W4 D- l7 C/ J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ m7 @$ G8 i% W! \6 j9 O) l
2、加入三分之一块阿胶;7 C# C/ b) {, Q" B4 F) C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: b7 M2 d3 y* j- E& d1 r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
F a0 D, `6 g/ |- @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" b& v% y& H q" g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 Y7 A& J; M2 Y7 S( W6 o9 {8 ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
N+ E2 b8 g+ [4 l% q' O6 `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 ^8 a! y+ \& s. ?2 H! Y* ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. m3 {* g. m- V3 W: |. v 黄芪 Radix Astragali + N6 z: u! y8 w: R$ Y) L# u
别名绵黄芪。
+ X k$ i. D5 v0 Y5 o, c3 @ 性味性温,味甘。' |, T$ s/ O- `- w2 D4 r8 ?$ M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ i, F! u& c6 w
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 B" I8 ]* J; t/ y1 s% ` s! B1 Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# C2 l6 j: o8 Z' E5 P' ~: | 性味性温,昧甘、辛。
# }1 z: p7 }# f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( _6 C, a1 k" S' a$ _
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 r. T9 _. \% R1 g* V; ?- [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。! ?5 j, P) j r- [ |
性味性平,味甘。
" K! n# I' P" A7 m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- x; @+ |0 k4 g& L/ i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- h, C6 I# U1 U+ |6 Z* D 别名芎穷、小叶川芎。
D4 M2 s$ g4 J; F8 R9 \4 M 性味性温,味辛。
9 R! K1 `% y/ q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# e. t/ i- M7 p9 _, q4 ~
阿胶
" i6 Z/ S9 q% D. M- d- {: @- M& ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. b8 r# u' x% q; ~; N+ A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. |7 v& s/ l7 [4 d! {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# O7 {& \5 y* `( h: S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 P5 Q. a$ Y& P" i- Z% ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 N' V* A" W# f& } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# ~6 {) M; C6 B0 r7 }4 }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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