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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 O! }3 x7 o8 {6 `5 K0 Z
制作第一步:
! n, Q1 z. }* t: @6 Z: | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) b0 E! `5 _& L6 n6 K 2、加入两碗清水;$ K Q) q! S! ^, X3 @3 L, o+ ~
3、再放进一个生鸡蛋;& ~* s" S9 z3 ]5 p9 _0 _' C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& F0 P& E, {3 c3 g9 o% G$ v) _3 K 制作第二步:
$ o* _( v& p; g9 x ]0 a4 B6 o2 l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& _0 e" i y: S+ [2 F8 a
2、加入三分之一块阿胶;
4 V& @" ^: `+ u: `6 K( c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ N' B- G8 j# d% P G1 b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: T0 B L: y! |' l& o- N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 e- T* \2 F) S$ L' t+ {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 @8 L- g0 \/ [% V+ M) b$ B: \' {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# `1 U5 h; ^* n# y# I* I+ p+ _- B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% h4 f+ l' \, M0 f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% J( j2 G. Z. j9 O7 }8 o; ^/ X 黄芪 Radix Astragali
) T. N3 I4 ^- s, e3 I 别名绵黄芪。1 h8 r- i! n8 K
性味性温,味甘。8 ` D- j5 B3 A" b& T% o* \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" ~ E( {3 w# H6 z% G; x
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 a7 ]" d/ n0 p7 z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ f7 C; b' d, I( t' K8 w4 C 性味性温,昧甘、辛。/ k t# v: f/ g% S: k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 D; R8 z+ E, N7 q1 X+ v 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; }1 a+ C0 N7 N/ E& Z6 o
别名潞党参、汶党参、晶党参。- t% f/ `% I7 o7 P* {4 A5 y
性味性平,味甘。
3 u6 m0 X5 Y9 a3 U/ S9 c, ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ I" \+ l7 ^: N/ n/ V 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 @" U0 E6 H% ]! H# T8 h 别名芎穷、小叶川芎。/ E6 b9 q0 l& q) E( A
性味性温,味辛。' S: b! s2 \) _7 @$ o8 W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 m3 d' z" R' d' @
阿胶
% W( {9 n; c7 w4 C1 M* ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& o" ?& C, P8 k, _/ e; M% F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 ^! v0 |8 S' `7 N6 e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 s/ H! P& j& @1 g5 k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 C8 `3 ?& J% ~8 u. Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 t+ J3 f3 K$ K P0 o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
T6 A0 K8 {+ e4 o. }5 d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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