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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
~( U h# o) D2 |! ]4 C* ]制作第一步:# m* ~! J0 L2 F: A5 a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 v: {; @3 P z- G' a$ U! F
2、加入两碗清水;. y- Z5 F A! d1 h9 w* g1 U
3、再放进一个生鸡蛋;4 ] ]: a( ^3 w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 j& W! {* h0 {! H' u4 b2 _% o
制作第二步:) j# R5 l# m* p0 s2 a* p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ P& `% \+ h% y; C 2、加入三分之一块阿胶;
+ V4 ]8 f( f# U, h* c8 P5 s1 V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( B7 b+ F3 S' n4 c. H% s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( l7 A/ Y& ~* V/ `; l* x5 ^6 ^% _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% |* a% C$ r q7 z" i$ h" K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 T+ y9 ^* Y4 N/ j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 U- B" j# S9 S$ ~0 L. G. t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 a# @, i% B0 H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 }& }+ s" _. N2 n% {! d 黄芪 Radix Astragali 3 |' o: ?3 I& l* S: \
别名绵黄芪。
2 o3 m, o4 w: ?/ [# \; X 性味性温,味甘。" ^; ~, x+ T I# g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 C& R4 P6 \7 |, Y* n3 `/ D* B! V
当归 Radix Angelicae Sinensis
, S P, X+ ^( z2 S1 Q# {; ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( ?" c' d1 l. X3 |
性味性温,昧甘、辛。& @7 S6 K0 H1 n, @! Z* Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" ?5 m, d n; I4 a- N4 n2 I q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 W! u/ m$ I3 K8 R
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- ?' e( Z' _; B+ k: q 性味性平,味甘。
, }8 \9 N! ?/ l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 `+ C# t) R/ s
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 `1 d; C8 L: C5 s
别名芎穷、小叶川芎。& `. W7 G3 D- [- ]2 N; d
性味性温,味辛。$ C' f* d. I; ?/ F9 [: c+ f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: C: C: y# P o 阿胶
: b) O- C. i, N! ]! e6 x2 f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 ?( K0 }! |' w; W2 V8 ^- w- ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- s5 Y, l7 P- z& y' D3 ], d) z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ B z/ s9 I. S2 u; B. `1 { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ B% V7 A* D* b! U# s" z J0 Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 p) d# P, e' }( y5 J B2 P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 c& D- F( b* i# ~* A9 W- e2 u* G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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