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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 i" k& _$ |5 N* V4 ]' S
制作第一步:1 L( b h" H, T9 Q' u/ M" @8 `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) q3 [* z! R& `, E- Q! g+ s0 { 2、加入两碗清水;
Z7 X- n% e: `* y9 N 3、再放进一个生鸡蛋;" b- e: S6 n+ F4 v$ U, F* p8 S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& l, ?; d8 ^& j, @+ [+ U! L8 |6 N
制作第二步:
1 n- ]7 ~3 L! B# D! h+ g& s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: g) o: [" L# P& u6 G 2、加入三分之一块阿胶;$ T6 G! O3 V4 u% ^ C1 P' p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# F4 [7 r$ T; H7 e6 ]$ Q5 r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 L% t0 N5 j7 b; N8 B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& p3 m8 B6 g. L( A7 s: i4 ~7 G# o: A2 c( S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ o# @$ K3 S/ Q; A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# |. r3 l) \2 R! j8 K1 l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! ~+ n8 x0 _1 I7 h* q8 N" W+ p7 T3 S1 e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; v/ `+ V. I4 B3 l$ F
黄芪 Radix Astragali & ^6 r( Z6 P3 c3 B: G8 q4 x
别名绵黄芪。. p! n! Q y+ i; t
性味性温,味甘。+ a. h5 h" h: v/ W0 {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( H6 n3 L& k5 p( K
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ v5 r0 B- ^7 a7 ?) ?3 p7 p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 T; ~; U w. E: f2 u
性味性温,昧甘、辛。
( F7 X4 Z5 |: F- J4 d6 n* l. n& ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% M) r8 f; G: Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae : P9 ?/ h: j; u; }& B5 u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# X7 ?8 Z9 U) o 性味性平,味甘。
4 G! g* v! O! `) m" a _- _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* w, N& U: X1 g7 N6 [1 `/ p, t
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ h9 Q3 f! Z" s 别名芎穷、小叶川芎。
H3 q; q) M2 u$ c4 O 性味性温,味辛。+ s0 n9 p+ y/ j/ D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ G% t' u, f ~. W) k: L/ p
阿胶/ P" A) k! V2 u4 q% D: R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! S. S, H4 j! B3 O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 J3 N f4 ?9 b" O+ j, A3 u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 N* K/ h/ K. U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 U- b& v3 P+ a c7 P6 W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* c9 ^- p( p2 Y5 c& p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! S7 p. _( _! M, T( S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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