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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 e4 D% ~. b9 P+ Q! K7 p: x) m# E制作第一步:
/ J! J: g# E; P8 [$ S* c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% [9 P+ @' p! F. D
2、加入两碗清水;- `* `" C* ]( ^; S. w: t' p* I
3、再放进一个生鸡蛋;
# X! ~# k1 S0 `! x' E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 O, P9 H, [* `. z& V j
制作第二步:& M+ M) q+ u5 {9 b7 @0 {% B0 D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& }' _/ I% t* J2 ]3 v5 |
2、加入三分之一块阿胶;
0 a) K: C0 U: V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 k$ Q* [$ m( @( @+ G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 D4 g8 u) k, f: W! L) @, P1 R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
M) Z6 M7 x0 f# U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 y. n6 o% \2 x! G3 {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
P/ M1 h' B# K3 K# w. k3 z$ ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ l' M r0 X/ L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" t7 {! B! A1 ?' y 黄芪 Radix Astragali
% X7 r- h0 {3 n* z. H! d7 P) j8 r 别名绵黄芪。0 X% k! Q$ z( h* T1 p: u
性味性温,味甘。# A# {& t, [9 `1 P+ u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 V1 ?$ M. ~; U/ ]" q7 {
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ ?( I. g" F8 \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 f1 G# N5 G9 g# y/ L# o; G
性味性温,昧甘、辛。
; {0 R" \- F7 w2 a# R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! `7 B4 P( H# l 党参 RadixCodonopsisPilosulae % S0 w& E4 I, x+ J# h+ e$ i) w
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! y( Z) h* Z! T6 r% ` 性味性平,味甘。
2 Q- _/ y' E v7 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. V9 C$ C7 r( w, [' [9 f5 x7 E: j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 U: u9 Q& I8 f 别名芎穷、小叶川芎。, W( }" Y0 X. j4 @
性味性温,味辛。
* f8 [7 M& l% D# k' Y+ v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" y, S2 ?+ ?! \' G
阿胶- _; v3 A2 }* D& H! \2 S* u( y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" i x" K! h, C, o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 ]7 i! S2 b& R4 u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ T% a0 N. i% J. U7 j4 W- d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 |7 t! @; H( a7 z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 t/ ]2 W" Q d. T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ Y, P3 d5 s) D7 W1 g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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