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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ {# |; B( ?& |- d
制作第一步:% L `" _$ E6 i5 h4 {# ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ h- K7 V6 [ @# u
2、加入两碗清水;
9 \# }! M1 f& A- x6 Q. v 3、再放进一个生鸡蛋;! u& ~, S' V* [1 X6 [* c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: A3 R$ b8 C7 m 制作第二步:
8 D* H0 D P4 S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; e/ C/ E* P6 z; T. P
2、加入三分之一块阿胶;/ [/ O5 C5 K4 J; r/ D" I7 e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. ^1 N" _8 R$ \( Z! u: l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ q) j a: ^ Y5 K8 x6 _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 n! }" o7 c* i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: M5 P4 U2 T. t2 R; }: ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& V" }% O. F6 a& X( F2 ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! B5 S& \7 f& K2 H& d k7 W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' d- U3 B d! X. C 黄芪 Radix Astragali H/ z8 P! [" u, D& N: ~
别名绵黄芪。 _4 j9 t1 B1 m7 W, _4 U% e6 y
性味性温,味甘。; G/ K( l7 y& a; h. H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ T3 x' Q! L- ]6 ` ^9 h& H
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ v& j1 e3 @- w, v, F( Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) o ?5 n! x5 D) m0 Z' j& Y' z 性味性温,昧甘、辛。
6 T5 y% Q# R; ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. O0 M h5 N6 m5 g5 S/ u
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 R7 ]; F6 ?% K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
F( f; O: ]% X6 D$ @3 ] [5 H 性味性平,味甘。
) M2 ]4 C9 H. s' p) W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& B7 H6 k0 ^0 ?2 Y" u
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( j; I6 O( z# W- Y/ _1 R
别名芎穷、小叶川芎。
; o% {' A: e+ C( k 性味性温,味辛。
+ I# V& E" F3 n5 a7 T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& A8 @$ m7 z5 K1 c) a: I9 m 阿胶
$ [8 |1 |4 y5 E0 n' A# A- b9 t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. f7 j( x% A' O3 Z9 c4 T+ E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! e F8 p& C0 u6 K% Y0 q6 V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* c+ V" s }: O& q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: o" J1 D- ~8 b. R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ g5 D! n6 _8 H) g2 V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( h6 F6 v# Y5 m7 x2 {* {- M/ L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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