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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! v$ \$ ?4 d* `: v& G
制作第一步:
. u" o# ^# c$ U) x3 a2 D: x0 f. P* E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 X4 O. T% F7 D- a3 J9 h+ ]9 f 2、加入两碗清水;1 b& W r6 P) U6 r6 O' W0 T7 Q% I
3、再放进一个生鸡蛋;
* M6 b8 f8 q; V. V* e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( T% [5 T% s7 f; B, m% p
制作第二步:
3 a" p" r* K6 `' m; N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 q/ D6 V6 C9 Z 2、加入三分之一块阿胶;9 ]# ]* N4 |' Y# g" G% ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! F# E# l/ j( V, U6 s0 R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 @8 ]3 ]6 V6 E# j/ L, [3 h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 V1 {8 E6 Q2 O/ Y/ H9 W! v" N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) R# v! ?0 n% n2 {$ N" O/ ^& l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& g+ @# B! X- C" @! x7 F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# R& F- Z* `; V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. S0 h$ q' f* S) Q 黄芪 Radix Astragali
9 Z4 k9 ?, W! J1 J- | 别名绵黄芪。! C+ {: I. u1 F- H7 P
性味性温,味甘。+ ^6 S' g1 y) ]# t9 h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 M% i# M+ `5 t1 H% V- c+ k 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ g5 b; c7 m5 s" @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. P6 F/ M: N* Q4 K
性味性温,昧甘、辛。: s0 u; ]2 J) k7 q9 ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! r. c" v1 C5 v! ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; @, X) f# c2 j: B# {7 r 别名潞党参、汶党参、晶党参。) `5 l" e) W+ b, S5 h
性味性平,味甘。8 n, i7 c; h& ^2 g# v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 c9 w, |/ v8 v# g, u( \- s- ^$ ], l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ x' P# g! v0 | |- F- @+ J 别名芎穷、小叶川芎。: j. `9 w6 @3 A1 |0 {
性味性温,味辛。
6 N$ j6 b C, w p- h$ B; k2 X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' _% x, {( V: a/ B8 b
阿胶; l6 s6 ?2 |/ o, w3 T; Y2 g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( ?0 M' S7 {* R" a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. O4 p; r: T% \7 R1 z [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& [4 E q( e! G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: |# S0 L& M/ ~0 V t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 N5 a" Q' M% r5 j; I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 I6 g. m1 ?1 w7 F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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