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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: c5 ~: `! p% h+ ?; T" l$ T制作第一步:2 l0 _) w) Q- D x' E- K* b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; N3 |+ w* H9 D# t, e2 i
2、加入两碗清水;
' \, }2 x$ x( Y 3、再放进一个生鸡蛋;
7 A6 y7 M. E1 K* h1 c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- N/ e8 j h/ d; w0 |+ Y 制作第二步:7 X) j v. u6 t5 I. ~8 s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& y/ R$ d' q0 W& e0 ?+ Q
2、加入三分之一块阿胶; U$ q' R6 I7 ^9 d, z" _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 S9 x `9 @: C- e( Q: L2 [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* p3 Z& K, A) t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. q( _6 _- y+ @& R; s5 V: a( I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: X% J/ ^0 Y% g" g8 L$ O: `& y6 `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, t8 S2 Z4 W6 ~* q/ ?& I; c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ |0 m0 G g+ k# Z4 l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: I9 V4 X* V5 s0 q b8 I 黄芪 Radix Astragali % _2 f) C3 P7 A; m
别名绵黄芪。* v, n# O9 r3 T0 d
性味性温,味甘。
, r% N. U" f& ]1 O4 M# N$ }# a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 H2 Y/ f* V* \+ F! Q- C- O 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 N @* G; q7 I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. p; O/ |8 b2 O9 `& Y 性味性温,昧甘、辛。3 J: A- Y8 c- z6 l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 m' N5 K A2 t& G+ v: {7 @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae , U$ o0 J% `- [% q) D
别名潞党参、汶党参、晶党参。! d) K4 C' y: Y% t0 D
性味性平,味甘。3 U$ _+ ~+ _ N8 i6 J, C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# i9 n* Y% o" U# u' @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 Q" [7 i+ b3 z+ y" ^8 V 别名芎穷、小叶川芎。
6 `4 k: h& c* ], `) ^1 Q a0 |. Y- p 性味性温,味辛。( b0 G; |; R; V6 @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. I- }9 }- R+ K& h8 I; \8 K
阿胶2 G" N6 k' [' n7 j' Y* D) e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 V9 }; v; o \& Y1 y4 p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; k5 d5 ~9 n9 }( K# _/ } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 ^3 L. m( Z) H6 d0 d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: e& g) V8 S3 i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 \- d. f5 [/ E. R, L9 ]. D R+ d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 D0 {) s3 z2 ~" x1 H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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