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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" e2 o# Y5 Z2 G6 P7 T% p, t( Z5 J制作第一步:
5 T# k/ Z' r: r# M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ M' r2 v6 x" Q- R9 h% d1 T( q 2、加入两碗清水;$ k9 p' g' r: h) ~
3、再放进一个生鸡蛋;
W% ?: N7 d: b2 r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 D2 G- o" p9 g' w3 {/ |( [
制作第二步:( @% ]+ | C- Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 `. ]) R2 P4 y, z& u- p! A6 H7 \
2、加入三分之一块阿胶;
0 e0 g# Q2 [- S x3 m8 @& D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% m4 E. a* W: w0 T) B/ x% p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 v8 c u& ]: z y$ i1 f( T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 w; v. w0 K9 p2 i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 A6 Q r- y" ^* _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" o! d( u7 t1 B) z0 w: V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% d' `, \0 x6 f: x$ {" }/ ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ F6 W! V$ R' r, e7 d 黄芪 Radix Astragali - C; p# B3 R; e4 E* N5 r4 S' o* E
别名绵黄芪。+ w6 f M* A8 q/ x$ {& C3 k; g
性味性温,味甘。
# _/ T& `1 e; _% P+ f3 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 D5 O8 x" C! O. g' M! x8 b
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 O6 P' C7 t- z% d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" C5 P" y% O* Y- b
性味性温,昧甘、辛。
4 L: r5 }. z* ~- K& S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 T8 L; U: V# E: }6 x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' s: g& A# [. B$ T, Q6 o1 v ~' F( p 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- {9 `5 M1 E1 ?& A 性味性平,味甘。
& {1 [% @& @8 E- ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- n: f) m) \% Z; m% t 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 d! k. }5 \# U$ P/ [
别名芎穷、小叶川芎。
% e( |3 ^! x/ d5 V 性味性温,味辛。
/ M: F' S) e- O' V$ }- v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: A3 y0 m3 t7 P9 x$ W a# g 阿胶$ G8 N; e9 W! e3 D, o ?$ m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ D9 u: N9 o+ E" [, O8 w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 x( w/ P2 l2 h1 F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ m! ]. k$ i$ C6 b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 M; u+ K+ j. W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 F) S1 E; S( D. ^& u2 R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 o, Q- g" j( F/ r0 s+ w0 ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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