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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ E4 S) a2 s7 P8 }2 u: R5 r: W制作第一步:
4 g* d" `3 Q- y- Z* q$ P% B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& X4 ~- n& f. Y6 U$ N( l
2、加入两碗清水;# m! ^9 {' T& E; U3 t
3、再放进一个生鸡蛋;/ @# L9 k# F0 @0 L! J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' b, K( @4 l1 g- A' s
制作第二步:
( }4 L6 \& U; i9 H0 w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 B6 T' u N8 r. L
2、加入三分之一块阿胶;
k2 t2 v/ w. _$ F V) _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( n( ]9 X# g l! A, ]1 p r% w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 h3 M/ k- i \! e6 B. o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( I' N- A2 d9 Z4 Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 ]8 L9 v& D3 K& V- Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ {9 w% T* o& S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: X! Y; ^! q0 Q& L* E5 [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
G i" ^3 |& K) \' q 黄芪 Radix Astragali
1 N7 v5 Y( P J7 z6 ` 别名绵黄芪。$ y: P9 A) G$ v O" `6 d& W
性味性温,味甘。
8 l/ n3 t8 k' a' b# i, v: L: ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, h0 @1 Q3 T1 S
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 O) R* B0 ]0 N# a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" G2 a- f: Z& l7 u' ]! `- W* H
性味性温,昧甘、辛。
" ^5 j+ S3 `% `+ C, [* x, m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 f4 Y" m; F% W; c
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 j% e' V: S' c6 B
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 d$ r9 O1 j: R. F6 o1 b, \ s
性味性平,味甘。% k, F4 B0 C9 O+ v5 u- `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 r; f* M" |+ y$ u( D
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 W/ ?9 C6 r" S
别名芎穷、小叶川芎。
% O9 T% J ]. r/ E& S @. R! _- {7 V 性味性温,味辛。
3 H5 ]1 I8 M& ?: @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# `; E3 \# [$ b 阿胶, t8 G3 k& R9 q2 T E1 f9 k) q7 l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 X: x1 H( O ? v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 | J+ j/ i+ L; t X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' I9 v! k! D. A9 X$ h. |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: R7 |) t, ^2 b0 Z' T( T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 D$ {! @$ D4 l# ~) n: \' z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 B, i: S z2 P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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