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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ v2 |) p) V9 U, n* u制作第一步:7 E! |; F- F) M4 H, K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# t7 H+ _/ F l: {) h
2、加入两碗清水;6 X% A/ r. E( j) G" N8 G$ J: e
3、再放进一个生鸡蛋;
. d9 b, U& E. E9 U, ?) g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 D5 j; {6 g: }& H( h* N; ~$ Z' Q
制作第二步:6 @3 i% P3 x$ J3 E" z/ w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ [% k! T5 V7 H8 [) l6 s% F 2、加入三分之一块阿胶;
n" e- {3 Z2 _# n" b& ]0 _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% | q/ K+ L* F% g2 Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" ]3 B, k ^- }8 ^0 Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 I7 E0 M( e* w9 {/ N; C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, M0 X& C0 v- T6 p* s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- F3 } `7 F9 |9 n: X9 H6 F% N2 C$ |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 _% l7 }' O" r! p* @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* @2 R( S* U8 v 黄芪 Radix Astragali
5 j& o. }/ z, Y8 ^/ n2 | 别名绵黄芪。) H& V- a A0 j% R$ i5 `
性味性温,味甘。
3 p/ c; y( V: B' ?7 O' X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- L7 c; _& p6 O/ \3 A& q0 E
当归 Radix Angelicae Sinensis g9 Z0 m6 q2 w/ s# B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 f. l; x% F/ o* T+ O1 ~
性味性温,昧甘、辛。
* C0 A" e) t* f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. b& }9 |) @" I 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 r' R0 d" \2 {$ S' J+ F% B. p0 v
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 t# }0 s. z: V( K3 @7 f
性味性平,味甘。
$ {) {7 e/ {4 D2 E p o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% C1 w. P5 }8 C) b* O. m( h) m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ ~" [/ V# v1 P" R- K 别名芎穷、小叶川芎。' `4 [+ l7 R7 V$ K6 N/ T4 u2 \- S
性味性温,味辛。
: Y/ f2 E" T- K9 r: Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 Y# ^8 A, W7 w2 Y
阿胶- k. ~- Y: F2 i2 }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) C% R4 `4 q' @5 y1 d- w, v( d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- x" l% @' ~3 V% |( `# ~- L8 M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ ?0 r2 e2 D" }6 u* D+ h% Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' p# x- _6 s) |0 R& M2 k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; V# q% S8 |" z4 J8 G" a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 |( x/ ~# i$ l5 j, b. l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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