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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 \2 G: k; p! y: t7 Z
制作第一步:7 d# K0 b+ C0 {4 ~ t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 j4 _5 {& A6 V: V 2、加入两碗清水;
7 n% k: q/ u. g) E8 } 3、再放进一个生鸡蛋;
2 ~- ^% o! Y" s4 o' Y8 N* u4 X" ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- }$ Q5 }3 d J/ | 制作第二步:
1 O1 X" w( o1 J5 t+ c/ b9 j3 ? i9 J. y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ j7 P) ]0 ?7 @. y2 b7 j" [( c9 q
2、加入三分之一块阿胶;7 _% S9 W( h' G+ J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! d6 ?1 ^# b$ @8 z* }' u6 ?) ~) |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& V9 E( Z5 ]; l1 O# a/ s" L. E, K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 n+ n% k' [: J# V9 A7 k" q0 k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: ^* N' u6 f. `! J s8 g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- ?, P: t) O6 h# V& W0 X& f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 ^% x) \" z. j6 r6 W0 Y6 L7 @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 Z1 ?( k7 ~+ e! U/ e 黄芪 Radix Astragali 9 O3 f% ?& d, B* n; _5 M, {. L
别名绵黄芪。; `" B. w2 I/ r$ E9 b% N8 k) D/ Z
性味性温,味甘。
2 N# l0 Z" F8 e% |( u2 P* j6 \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* }" w" T3 u, j- f 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 c. z$ x$ q7 Z& ?/ Z5 G k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) L' u& N. l8 f 性味性温,昧甘、辛。$ x; y2 @. m) B- p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ X' u4 k0 N& G, X4 ^8 e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% z% l. Y( Y7 ]+ c# f8 k" P; c 别名潞党参、汶党参、晶党参。) G4 Y4 O" k% D: ]9 ^9 \0 F% p% p
性味性平,味甘。, p: A! w3 w9 C& z' p/ v K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ @1 ?& j2 h1 Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' K7 C6 D e9 I' ^ 别名芎穷、小叶川芎。
9 [3 o7 a' ?: q 性味性温,味辛。* p6 f+ l- [/ B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 T. b9 j$ F' f" \0 P+ h7 \5 ~: t
阿胶
, |! T3 o8 v3 f5 B8 m! ]7 \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, e @7 V3 R+ }) e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. u- x( I9 @* H, c, b6 `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 U* g9 |$ ?+ n5 x& S" W& T6 a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% U* c2 N# M$ T. X' Y6 r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# I9 u0 T; h2 V4 O+ @& N0 M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# N4 V- q9 I5 k0 p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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