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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* H* R+ K; i/ q1 s( l n2 a0 }制作第一步:
' w+ Y4 T0 c- ` e6 I2 I6 J& y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 | c3 O) O; \7 w6 Z8 v 2、加入两碗清水;
X8 y1 v! g& b& K- F3 {+ F$ b 3、再放进一个生鸡蛋;% j2 X0 n2 u$ Y" Q }! d# a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ g8 G3 N& h% z2 p P2 ?" z ] 制作第二步:$ y3 ?% X# U9 n; f4 |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* A, f8 R8 E" v
2、加入三分之一块阿胶;
" F' Y( `8 ]. W! n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 Z# n7 J3 @6 {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( D6 \: z0 _; T, J5 @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- H C( N, c# j6 w* `2 }- z% h6 n! L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. _) z3 T8 G$ x% P# p8 @) w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; M; \8 r* W8 t& t1 ?$ U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& S7 A$ s7 t# A8 k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, u7 |8 h2 e" N) @7 w4 g8 y7 [) v 黄芪 Radix Astragali
2 h- j( F" n0 O2 Z4 ` 别名绵黄芪。
N. x& ^$ N6 q2 \9 \8 L& n 性味性温,味甘。3 ? k, e2 d# \* e# D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ K( B$ U$ ?. {. U2 C
当归 Radix Angelicae Sinensis
; o( r) i/ x0 Q- X; [* Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( {. L$ b' f# m5 w' S; i9 ?
性味性温,昧甘、辛。' c( e0 W1 U! I! ~ y+ x3 ^# j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 n" ^: s2 R( H; H# E6 I; K% ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' y! o) _/ P$ L4 V+ C' [9 ^8 M 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( M& J/ D; x3 q& S1 j' R 性味性平,味甘。% S2 x0 o' Q4 J6 z5 \3 I( N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ e4 w8 W' A/ H6 }) n' Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong " E5 W, V& k) s' d
别名芎穷、小叶川芎。
5 J$ F, w) ?* S( @ 性味性温,味辛。, r0 K7 o3 M+ n6 h; h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' G2 o* Z n4 j 阿胶
9 Q; g6 {) F" F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! L) A ], K4 j9 x: i* h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 k, k* s, _% j* ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 m' u# v* e, u( c) Z! w' H _: W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* |$ g" B0 ^- r9 T/ x- V9 u a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; i4 b6 Y- _! U+ D9 J$ ^" U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 c- g4 }" |* X5 E% z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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