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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% Z! I$ l0 q3 c/ u1 ~/ W9 q8 m
制作第一步:7 ^9 F2 i! {- w. d$ X' {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( z6 {7 N' }, G. n 2、加入两碗清水;) i1 I; ]+ H: w* \( T
3、再放进一个生鸡蛋;
' ` }9 f2 ^8 U$ J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 i$ B8 C% m+ b$ f
制作第二步:8 L: n5 j9 C# E5 Z j: ~( U8 ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- P/ j& d1 |9 b1 d% n0 [
2、加入三分之一块阿胶;& U- w+ P& |4 U, A4 d; J5 i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 `: A: ]+ G$ e* |* B8 Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 B! l0 L6 l0 k' T5 J5 u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" { b+ r# b U/ ^; {) u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, z9 B0 U0 O- L1 p! X4 E ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: P/ C$ M/ B) O+ j0 \2 V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ n; X! {2 j N+ m3 {# I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 p" r7 F: g# |
黄芪 Radix Astragali 9 K& o7 f& y$ B" G
别名绵黄芪。6 P: [/ C5 `5 n7 d6 \) c
性味性温,味甘。) q' R7 x1 l- E6 g& z1 ]# `' c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" G: e2 Y( `/ {2 i( z 当归 Radix Angelicae Sinensis - A3 G$ l$ Z6 s; p: }) E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, M) c" `( U' v$ X; M. }
性味性温,昧甘、辛。
( l6 `, y5 s6 Q# r# {! v& y; e F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 H K& e2 l/ \! U+ _& k6 J7 w8 \
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 O8 a8 r5 t0 N0 u- e" S
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; P3 `9 A4 k% v 性味性平,味甘。
7 |; G# x/ U. }5 o& R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 o) T# }' M& p4 `9 _4 f% F3 z X 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( V3 L- b( N+ H% F
别名芎穷、小叶川芎。 s3 P6 C8 X# A6 C8 S& I O
性味性温,味辛。
, Q3 H* f3 i& E0 e2 C6 ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. H( Q4 e* _( D" z
阿胶
# B( M) c6 }1 p/ `, ]3 E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ }% {4 s t: H# X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, Z+ i% J0 Z6 ^, H: N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ U& ~7 d6 t2 \, l5 I% H7 Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, n7 \4 J) O( e" T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; \" u9 R8 q4 c* {, f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( w2 g( n6 G. k3 F/ L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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