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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' P! i4 H) O+ Q& t8 A& y0 r制作第一步:
2 x$ z# \; b2 P5 I& |$ O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 G O' ^, O5 ?3 I+ p' k7 W
2、加入两碗清水;, ^9 Z2 u; J7 o: ^( v
3、再放进一个生鸡蛋;3 r; ` N4 M% b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, c8 F$ @5 E6 S9 Q# n$ {: E
制作第二步:
3 D! d; V, A) s& g# ^# J6 H( F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 m+ X' Q1 w' c
2、加入三分之一块阿胶;
5 b4 Y8 A$ `. Z# ]7 P" F4 b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ ~1 _. M3 W8 r5 y2 m# c9 G# }" \; x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 A5 }0 i# |+ E. p" w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* x( X" w- @0 B" [ F0 _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) C2 X& t+ m# e3 |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 b1 ^. G5 y3 l6 p( Z- t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" U2 u) [. \3 B! K9 @- f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 v" Z# r" b! ~4 Z4 e g; q 黄芪 Radix Astragali 9 g' Y s# b' J5 E
别名绵黄芪。, P; y0 w6 i& j" j# g( F" B
性味性温,味甘。
6 f2 D: Y) c6 `+ x9 u4 M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 ?5 r* ^ ?1 |. N( |' N, [+ ^
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 {+ p% t, E7 f& t: _% a- p0 a' e5 f1 w: O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 e: P# c# t8 T& ]9 ]4 O' g, _5 f 性味性温,昧甘、辛。2 Y. c, j* r# Y4 P9 k% V( P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: Y+ ?9 d6 p1 x! h8 \' C8 X
党参 RadixCodonopsisPilosulae / }3 z4 s/ b6 [& U1 ]: Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# _( W3 Q6 l/ z, n1 L% a, G 性味性平,味甘。8 b: Y$ W9 p) [( ] I- z. z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, U! I; r4 \* F
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 X3 c% J+ {5 @* | 别名芎穷、小叶川芎。' q: W% D E/ q" r
性味性温,味辛。$ Q% u" _8 m# d/ G* m5 A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 L2 ^# W; C2 y; O' | 阿胶$ Z0 M: p0 Y( a9 [1 w t* ]5 G- e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" U+ H# p, d- W7 n- [' K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& T: }$ f7 N8 Z/ o9 v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" w+ [$ I# h' R, Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( T2 h. b8 ?4 B8 U" M9 z3 l) w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; w5 a4 ?- c4 w4 f- K. {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) d ?$ k0 M3 w5 L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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