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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; q2 [% \3 o4 s制作第一步:
8 o3 b/ b N# T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# n7 m! D6 ?+ j7 d 2、加入两碗清水; ?$ k2 L6 n* S1 n# o7 H- }
3、再放进一个生鸡蛋;
1 |% F) d2 }& b" j0 A! ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 p# p) ^% c0 `. \( h5 C1 @0 }
制作第二步:
$ q3 @" g/ j6 k5 A1 ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 W4 H; ~+ }0 ^, L5 x. z% r 2、加入三分之一块阿胶;
" k8 ]* C4 k* a# B) H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( }% ^$ @2 E) ?. M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" S; ~1 \, _% ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. Y! e, w" I( N* e0 C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 p% o4 p% u0 P+ ^ {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 ~8 u, [4 R) L. H3 k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 K E) L: O( z: E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ X$ \& e) w d9 F U
黄芪 Radix Astragali & I. {1 Q: z4 v% d; D* B, |, f" y6 O- b' w
别名绵黄芪。
7 f& m [ P! e7 C/ a" a3 i$ g 性味性温,味甘。4 U. Y& r6 H) _7 ?+ @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( C( j, S, f% u, g5 ^# H; K
当归 Radix Angelicae Sinensis * j. M9 e% S8 E' ^% [. n: y4 q8 O% r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, Y$ {8 F+ Z' K8 \$ u
性味性温,昧甘、辛。6 a4 M5 Y1 B/ z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! N" O8 Q9 c. B/ X 党参 RadixCodonopsisPilosulae % k- i. B% m% D8 E4 I
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ d- Q- M) R$ G" } 性味性平,味甘。4 E) T( w2 e3 I$ `) I- X. {! ^3 j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; Q* z& g s2 I3 M5 q$ `
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ F3 K8 _' l: j% i' h
别名芎穷、小叶川芎。
/ b& Y9 y B" G' ~$ d# T 性味性温,味辛。- C4 }2 c2 W8 ?7 _* v3 ~( K; `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, e4 ^1 [) @4 Q7 |( V
阿胶% v8 X, ]6 c7 Q$ b1 |0 A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# z8 d) ]5 R8 ~# v4 ^- L1 [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* @3 Y, a1 Z/ ]7 D( `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 L/ }5 Z7 P' b2 |' Q5 G+ F4 N( A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, D; b. n( k) G. ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# K' Q# Z: Z% }$ ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 O0 |. O3 n3 @2 h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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