|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
2 t* y+ o7 d4 ]1 R D0 }各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！. P) B- d2 Q. t( _
' Y% U/ w6 b' j
A 初级班：成人痘形成原因
5 D" {& ^: E5 \6 k+ U# S; G成人痘7大成因 1 C, i7 G) b$ s, f1 ?! E* R G
成人痘是如何产生的
$ o1 C, h' [4 V D( a3 l) H1.肌肤防护机能下降--
* N- O8 O" P5 k肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
' Z& F* E x9 s0 S& o3 k. i2.黑头粉刺堆积过多--* V' `( C( o. |5 Y0 R; R. N& F) `
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ; _4 F% w# ^- @9 G* ^) B2 n' p
3.生活压力--! T$ o0 h) X) y+ S+ w4 T' K& _
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
$ V+ F7 g% p _9 A4.内分泌失衡--: B6 U# z6 l; Y$ W8 z/ x
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
! f6 U q& m& j* X3 ]% O' z5.消化系统--; O; T- D5 ~" L* D9 q" J# o
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
8 a2 ^6 A+ Y( C3 _& r8 f6.药物刺激--
4 z+ |; S0 E2 D1 M! n, I口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
+ ~& r: @1 A9 {% J6 H2 n$ G" K; x# e0 F7.睡眠不足--8 j0 p& `1 S. C4 E h
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
7 U' h4 h4 X' E) ?- y( S* J2 ]6 P8 r# [
. x& M6 G+ x6 d/ a+ t( h9 R
B 中级班：观痘看出问题+ J/ d' e( i. W% `
1.额头痘 6 ]( N _2 S5 I- U- I/ l8 ~
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
. u$ S( T I! u3 z, ~TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
" l1 b6 d9 y2 ^* k( o4 k2.印堂痘 8 `$ x# c, M4 Q, U
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
5 k, V4 T% G( J/ m4 H- o) dTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
W$ P0 ~8 U7 ^( T- K- F3.左边脸颊痘
* z2 P) R0 w- ^. p4 _0 ?通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
% y- U2 P0 L/ r% i* XTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 % I& s% R2 }. \) ?9 w, f
4.鼻翼痘
* V* C8 n8 q7 ], I# e# Z/ ?% N9 n在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 2 |" t# W8 _5 b) {3 n
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
( F$ R" S7 }) H- a/ V* Y1 o5.唇周痘 ( _9 u/ l! ?) C1 f2 A7 x
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
7 S: ^' J% | y: p: Q* oTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
$ q7 \4 M0 M' j; |# a" {+ s6.下巴痘 6 W' V$ \1 J A6 g. F" ?
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
0 y6 G+ I. _3 M9 v- ETIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 4 j# ?0 n+ F, S' n. P, M
7.鼻头痘
, j N+ a$ n# o% g( q可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
: w+ {' S& C/ b0 a/ `/ ZTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 6 V+ }7 C/ p( F- ? W5 I% o) B7 r
8.右边脸颊痘 ' P; l+ k. i- G7 s: j+ T
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
Q) \; f4 o2 S1 z8 o2 f' eTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 1 r+ B# W8 [5 E2 N# B' ?
9.眼头痘
* P7 `( O9 q1 r' O生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
. U- n% \6 L1 [) KTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
- K% L, {; _( y9 _10.发际痘 & C' R9 K. N M C+ H
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
7 h$ j8 U, Z; v9 `6 O& WTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
4 o0 b$ q) V: d' _4 R% ~2 R; R9 `$ R3 y3 R" l
' Q' s8 S# g1 Q9 e2 v3 H* ^3 F2 {C 高级班：治痘抗痘全科0 A+ m5 x* d- A5 Y
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
; @" D( t" Q- {( L( A$ U+ H7 P-痘痘刚刚冒出时 4 t2 }* F- {; v. j- q: U
TIPS1：自己处理 & B5 C& |. e9 P
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
0 F* J2 `) }4 @& E/ z5 O) B# @0 MTIPS2：找皮肤科医生 6 h, b4 V/ l% ?, F& W
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
( v7 v' z1 d" P1 W. q; fTIPS3：不要固定使用同一产品
; O6 Z, Q e, O涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 * K# |- c& J5 _0 s9 I
-痘痘化脓红肿了 + Z D7 l+ [2 |" V/ s; G$ S% g7 ~
TIPS1：专业人员处理
2 W% P1 c8 }! F3 X' p痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 7 p' N* F) L& t- C, A2 U9 Y
TIPS2：镭射除痘
# u$ a" N/ a4 |% o/ _& s8 }镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 N, h) k5 K3 n. F
-痘痘留下疤印后
/ n1 e7 b( v: YTIPS1：遮痘疤 C& e/ _: j, ^" W4 l
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
& D( U4 E$ o* [4 c$ O, p' O7 T/ WTIPS2：美白淡痘
5 l9 p) d5 `# W: J0 p9 s3 {印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40