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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
9 f5 `5 |0 M+ a! U$ N各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！0 ^! {" H- q) ~! a A
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A 初级班：成人痘形成原因 - I& a) t5 V5 e6 q
成人痘7大成因
7 p4 _7 [; R( C成人痘是如何产生的 % K# k9 p. n. Z% v
1.肌肤防护机能下降--3 c! C8 q" g' Q$ w) k
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
5 t) L6 Y/ p6 h+ Q3 [' r2.黑头粉刺堆积过多--* r. I. _0 b# \1 i' S" o
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 9 x: C3 a) a/ }+ `/ b) r9 f1 J) e
3.生活压力--
% Z7 ]# l4 \3 D% I+ I4 ~8 e生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 4 {$ y9 z1 y- D# Q5 b* C4 c0 K, }
4.内分泌失衡--
! m k8 H/ N+ g- d3 K+ R内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
% g* W; A- m j. H1 F. i5 l& y5.消化系统--
. p( `4 {0 Y( h! |- h: t* @5 S3 i便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 c% F4 a% _/ Q/ z+ z' E! ~! c) V
6.药物刺激--- K C6 y/ K0 B/ ]; x: }; h# ~
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ( f* `1 T$ B! ?) ]
7.睡眠不足--& M: }2 }( m' a, c; S% G4 J7 u
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ; c+ X5 E# Y& X. O U7 @& z
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- z, h" [3 Q9 ^9 PB 中级班：观痘看出问题3 Q6 |0 M( B% v# a6 E& ]
1.额头痘
# W# ^1 P, X$ v O由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 - o' N+ H! M" X# j* P
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 $ ] T0 S' V- n3 F4 o
2.印堂痘 # B2 [$ z9 @" ^1 P. u ?% k8 I
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
" p; [ {! M; mTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
# j2 d9 e; N7 \# z% n" U% O3.左边脸颊痘 6 O+ f/ x" I. _5 h4 o; S. ?
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 7 t9 }) i+ K/ Z$ {2 _% V6 @
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
: v, A, u2 ]9 _4.鼻翼痘 0 q$ B9 P7 t5 E" }) [+ l# l, W* _1 Z
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
+ p; M1 h8 ?- sTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
# p5 d) s# o+ Y& k; t5.唇周痘 : v! F6 Q2 J3 [9 |
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 % r% ] @1 A6 T- B% @5 W3 B1 W
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。5 E0 @& |9 L2 U% f8 b9 n; o
6.下巴痘
5 q+ K/ n) ?7 z通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 $ M7 U* S* K1 r% |/ r# H- H
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 1 n* a. n3 K' G( Z
7.鼻头痘
7 Y' k% s) P& v8 L9 t) N, H可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
7 s: }) b/ W+ c/ S. b! J, z/ o6 WTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
, k* B$ l2 [0 w) `6 F8.右边脸颊痘
5 I+ c- ~0 ^; U6 c5 B- i+ f, \由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ; ?; x; y4 V$ E5 _
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ; s& C+ T- y( A* m; g; E
9.眼头痘 4 {; E$ U. H' R! |3 x1 R
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
\9 Y3 M) }0 N& G( t7 DTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ; e: m, l# v- _, q- u, |) G
10.发际痘 ) W( P& M5 @5 a
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 3 Q q9 ]1 d0 l. B# T7 D9 D- F
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 5 ]8 V; c" X G$ D" g
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C 高级班：治痘抗痘全科
2 l/ L& C% \3 F) r- V; O当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
9 n$ R: A0 L: @6 t* O$ f-痘痘刚刚冒出时 / z/ `1 f% [$ m) x
TIPS1：自己处理 5 O9 n; x" y$ U4 s5 @
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 " w* K& `3 C t. j& E7 L, O- \/ Y
TIPS2：找皮肤科医生
7 V* t3 {' Y2 K' I+ i如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 8 O- ]3 r! u9 `/ x/ {+ g
TIPS3：不要固定使用同一产品
1 ]3 S. K1 O. n- ^+ d0 l# B涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 % }% X2 n# ?- C
-痘痘化脓红肿了 2 {1 M* l& i6 @
TIPS1：专业人员处理 6 f- ?6 G; R" k7 U
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
% F$ Z' k/ M( e7 U A8 U5 x9 LTIPS2：镭射除痘
0 [2 X1 y$ _/ Q+ T) f- E2 P镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 " q) G4 d9 X1 d
-痘痘留下疤印后 7 }$ [+ F* C) H4 d! c' a; U7 [3 z+ K
TIPS1：遮痘疤
# |$ A3 S$ \4 |2 w$ u' y以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 0 D: H b& Z! S( }1 J
TIPS2：美白淡痘
' O+ G; r5 i: o4 M# u" B6 Z! g印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40