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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
: P. |6 q9 {' F) E8 N. s' U; T! k各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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5 h0 {0 s8 ~) qA 初级班：成人痘形成原因 " p6 u; ?# h$ d# h6 t0 `1 E
成人痘7大成因 3 z" P1 F- W8 }$ e* G7 `$ U
成人痘是如何产生的 4 g9 h% R: c: {; K& l
1.肌肤防护机能下降--( s2 y$ p: ?/ v* |
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 w, n5 p" M+ l
2.黑头粉刺堆积过多--! N+ G% t: d9 U x. K. b+ S. |# H
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
, [! W- `3 F2 S7 w) p' `6 n, [ \" Z3.生活压力--( l' h0 q, Q9 t$ m3 }) C* d
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ - f1 V& p/ e4 z( e1 i( h
4.内分泌失衡--
7 x& m h7 j. [; k4 [8 t+ ]内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
- C: x' v; \: \9 C5.消化系统--, G% r1 F7 f* {9 [! {) T+ l
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
: E7 k. g$ t; ^6.药物刺激--6 S2 [* h* J. E( ? B) x
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 8 B) D* ~* d K$ L/ d
7.睡眠不足--
$ Y- l z f9 b4 ]中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 1 N$ H8 C \9 \4 v, w- k5 D& p
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B 中级班：观痘看出问题/ u Q/ l: z& |( j% h; N7 J
1.额头痘
0 ?, Q4 W( y. j! Q6 b0 W& u由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
$ J7 l3 B5 I" A# y+ ?. L3 jTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 " S0 V- q7 D7 l1 ~
2.印堂痘 + O4 J% H3 S. u& q" I3 T
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' }, |" D3 P/ l2 T' v1 K! s RTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
; d ]- `3 u& m; e+ g `. {0 v( @& T- s3.左边脸颊痘
7 _* f3 q4 U5 Q4 h8 x, i4 ]通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
1 R/ x r k' a$ I9 q. MTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 3 V, i2 G/ O; y: c7 R, q
4.鼻翼痘 # F; V4 Y) i) w
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 " a5 |4 A* R& H2 r- |& f
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
: p9 a# K+ @9 U5 X! _ |+ v! U! r5.唇周痘 ! N1 t `) L; N5 {5 C) g
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 z- n# L% G# @. d/ d3 v# F
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
& V: h- Q, n% r" w+ q6.下巴痘 + ~' x* i' ]2 a# l! E5 \& }% w
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 " o. z# X, X: z3 y7 ^4 ~
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
h& O4 Y1 l9 m* d' n9 k' |. K7.鼻头痘 & h- h7 G! |& E; A. M
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 , ?* r- n/ p: ]# g3 q- V! L W1 x% X. s
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
1 b. R2 J: M3 [! d/ T' m8.右边脸颊痘
) |& _3 R# d9 Q1 |7 p由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
! `# J& n( q! O& q" o# \TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
' ?8 P% F7 t9 l0 C) L9.眼头痘 1 E8 P) \) k& ~# X! c, G# {
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
5 x4 Y, { n$ OTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
6 t7 q; l- j* ?- y' l3 r10.发际痘 , L' O# D0 F/ E, x* z$ b
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 6 s5 |/ T( q! c2 g
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 5 Y: A5 e( r5 @4 x
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$ q3 v3 r/ t9 T- s: m5 y% ~C 高级班：治痘抗痘全科
. f+ c8 |6 a* X2 b" s8 N当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
: ]: y( r, y. w& I Q-痘痘刚刚冒出时 4 y( U3 i6 k3 t) | G y3 _
TIPS1：自己处理 . U# y, I) p! J/ G: `% ]/ a
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
% H3 u; n5 g) k" H9 n0 L( ~TIPS2：找皮肤科医生
' o8 j: c/ H- w+ S8 r7 e5 H8 a如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 1 ^) {8 n0 |# a2 {7 `3 t& e# Z& J
TIPS3：不要固定使用同一产品
7 p+ I3 m7 c0 h涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ' W7 l3 B1 Y r7 R+ H9 e" \1 A* k
-痘痘化脓红肿了 2 e$ T4 m" F* N, A3 W' `" I1 S
TIPS1：专业人员处理
+ ?( w, B% Z* B痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 2 G0 e0 R) `8 z) h0 C
TIPS2：镭射除痘 + W/ i/ {% B$ d) O! S* O Y: d* o
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 8 f7 ?5 B1 O+ ^$ ^% Y2 X
-痘痘留下疤印后 $ ]5 K4 F+ N7 y( l1 A- n, u) q( A: Z
TIPS1：遮痘疤
" i( ~9 y5 A4 {$ I. T- f以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
% Z* r( V+ p; I, oTIPS2：美白淡痘 9 @* S+ S1 H, C c
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40