|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ; ~" Z7 U. l: e
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
; f2 ~3 \9 U4 n J
8 P0 S0 V! h* f2 m. Y. H2 FA 初级班：成人痘形成原因 , [0 ^! B1 [9 o" h1 S
成人痘7大成因
. o8 `2 H8 M0 m& Z3 Z1 T4 j G成人痘是如何产生的 9 Y+ `0 y/ T5 M2 g/ W) r
1.肌肤防护机能下降--
$ ]1 s- ~" r/ a' w* B( d0 P' `$ |肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 5 Q5 ?) _1 w+ t; D. n
2.黑头粉刺堆积过多--
" O+ j+ }% G& ]$ Z* b毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
1 S) R) {) H6 A3.生活压力--
8 f% T2 L g% u5 }) M& C生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ # U4 d. [ u" U _. K' k
4.内分泌失衡--" m! p. F, ~3 L) a2 z2 \) o- Y5 P
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 : c; _% y/ a$ W* X# ?
5.消化系统--
: j9 L" A. d6 i. k" Y8 V3 m便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 : [" A. P) v# Q% `1 ]" _
6.药物刺激--1 m/ B0 X |- E$ U
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! F0 S$ i% c. U- f: I; Z7.睡眠不足--3 b4 `* e6 a" ~0 v8 ]4 w
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 " W2 z3 @! Z( f- f
5 U) d2 C: v0 C3 t6 p+ ^7 B
; n; _- Q. a7 M/ s
B 中级班：观痘看出问题# n: ^& j7 s c/ B
1.额头痘
& w+ _: Y2 ^4 J' |( P$ V( W, O由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
/ A# E" h9 L( p; F# j8 E5 LTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 / j6 d4 M Q# S J
2.印堂痘
_ _1 X1 R, t5 d如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 2 T5 u, q) U$ V4 H9 H
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ' V! |% G. m* i8 f0 f
3.左边脸颊痘
4 C5 X4 U# v5 L S3 M通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
# [1 Z$ p3 s% a4 k1 hTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
) l( c1 ]/ q, J* Z# }7 J4.鼻翼痘 # [3 U# Y% J/ I+ }4 F( o# Y( ]$ P
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
. W( S. X' x3 Q; ?TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ' v1 q( D+ t' k$ H6 K/ n
5.唇周痘 2 K$ b. x0 G- `: u' }. X0 T
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
# D. K6 P& @" U3 K I' m6 DTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。9 A. o9 |/ {( r) h3 I# C0 [
6.下巴痘 . f' J% }& @/ k& n: ]5 G3 o3 D4 w9 C
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ' l$ o" [8 u! {$ Z
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 " O8 e7 r9 S% o
7.鼻头痘 ! x' @# V( _: I5 _
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 5 k# x: C; }* Y" }; _6 W
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
/ s$ i) `, t: w/ A, V& t8.右边脸颊痘
' t9 E$ Y" y* s" ?3 E由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 , i7 e* Z" u1 k9 r9 g# F1 W& P8 f
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
6 l9 a& r4 `) x- P, g! Y# H1 ~9.眼头痘 * ^: d6 F+ N& W7 s4 t1 i; x. {4 s s
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
! y( D* z5 k# ~( M' OTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
8 c9 o, [ P+ ]6 u- P8 ]10.发际痘 6 Y- p; J7 D, N! N: z5 Q
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
- V7 C+ E& w" M1 ~1 B5 dTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 , J/ L, N, m$ p. B# z5 z
6 z7 g4 d5 U, r) u+ a: N! z& ^) F, v" }$ A, u; N
C 高级班：治痘抗痘全科
r$ m* m. @3 z8 c' T当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
+ J+ H1 w0 b% l* L4 P7 C& K-痘痘刚刚冒出时
! M1 w7 j4 ]7 W! p" Q, F7 _TIPS1：自己处理
( m+ S% e( N; D2 V7 G) ]刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 / Y. o8 D$ T% \- Q1 |& p6 D& ^' I
TIPS2：找皮肤科医生
# ^2 }' M" b* L7 T3 i如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
! v* G/ `/ M/ l# s& [* {TIPS3：不要固定使用同一产品 8 I+ X- f4 y( e- b0 ?2 s% C
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 1 J$ e3 o4 f* y! H
-痘痘化脓红肿了 + E/ O* e' k2 d) X
TIPS1：专业人员处理
- {! Y0 N1 L1 o1 I4 Y! w痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 # a4 w W' G$ U9 y# q
TIPS2：镭射除痘 ( Z) \; ]% A. m0 ?# `
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
1 o- w6 g, H7 Q! F- W-痘痘留下疤印后 * w! x. u0 T3 F& B3 t
TIPS1：遮痘疤 / K/ s% z! g3 G' P
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 / W) n: D1 [7 F0 y* F6 q' l6 Q
TIPS2：美白淡痘 7 Z7 f* u; V" q+ b# t1 \
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40