|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
7 ~% f( c, X; k# t; n$ Z% X各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！" G |$ [! z! i/ u1 W- ]
$ Y! F" `0 Y; j9 H' }A 初级班：成人痘形成原因 . j& `0 x- |# b% L& D- L8 i9 [$ E: g) g
成人痘7大成因 9 q2 @1 P v: b9 T* z- R1 P
成人痘是如何产生的
' I' M4 N) z2 u t9 h1.肌肤防护机能下降--& O Q# ?4 O& r* k( P3 e. @* Z
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ' }7 [) ^% q' J# ^9 ^
2.黑头粉刺堆积过多--
% c; a; T8 M& ~( l _5 D: w: n毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
~, b; G5 P, J) e. |4 |/ Q3.生活压力--
% H% u7 l- M' ], e. [生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
1 f* m( N' @" h4.内分泌失衡--( x t5 D5 [0 K! r! O
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ' T: A Y& }# c6 _
5.消化系统--# H) ]' w4 d( X1 I5 U+ n
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 * l( S' |6 u" {( ]# A4 d. d
6.药物刺激--
( r! ^' o& }' Q6 _0 |% ~口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
6 `: w# }/ K' d7.睡眠不足--
8 m: {% t. {( G" c中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
& N/ x( g3 s2 U3 I$ q
2 R& t: ^( k3 k* s
+ _1 G. W6 I: s% |! n }B 中级班：观痘看出问题; t, @( K) y4 B; o
1.额头痘 5 l3 K) t6 W) a" t" i3 S
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ' c P. @0 F8 I$ `
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
" X5 }( Y9 V9 f1 T6 q! U2.印堂痘
( X( w, w3 E! [# I% K9 y4 V如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 , F8 L" W0 @6 k0 b" y6 |0 t
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
0 ~) n, j1 H- A) @3.左边脸颊痘 ( X9 H3 `) S$ I
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 * P. E' M+ ?& y7 X6 X4 ~
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
8 G" m- ~1 H6 z% v3 X4.鼻翼痘 8 i5 Q t& }" X
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 % w7 u% z( i' k) x! n
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
, Y$ a5 J s5 Y5 _( v6 o5.唇周痘
2 ~1 C1 R% x K4 A6 p在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
, |, D4 e; L) i; U+ vTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。+ c' d8 o6 R# T: I) n F& g
6.下巴痘 7 c' n3 d; S! H* Z& p
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
2 S2 m: T7 k+ i& U# p! [TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 , _* X1 }9 U9 o2 ~7 U
7.鼻头痘 : f1 ?9 M$ Y' r# N- m* u% [4 ^( [" T5 Q
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
5 E" @& c4 b% MTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
. v, u# ^1 K2 F3 R8.右边脸颊痘
5 ~+ Q) m" D, V& i由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
/ _4 [% Q6 D1 S& l0 jTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 # T* U7 v, m* `
9.眼头痘
0 u: Q0 b3 Y0 [% G生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 5 m j/ ~, r3 V0 D, D' g) S
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
# k9 X) {* ]$ z. N) d6 l5 ?0 a10.发际痘
+ s0 v9 P; G L! C$ i* U- F- }6 C由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
8 j0 n, ?. Q7 |) K: X9 LTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 / e& Q) B8 g1 ^" R' z. g8 P
* s' \9 b3 \4 A$ ~7 g
) K8 @. l1 ]" O; BC 高级班：治痘抗痘全科
: [! n0 K. t2 J( X当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
; X: C4 \8 P3 | N+ ~ [-痘痘刚刚冒出时 1 ]. g, z. r* X
TIPS1：自己处理 + s) r& A3 K6 T6 |5 U: g. T% V B
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 - P3 Q' t9 [% w8 d/ Z4 G
TIPS2：找皮肤科医生
g$ [& G* f/ v* e如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ( Y2 G7 E- |/ F. D9 ~4 J x. o4 e
TIPS3：不要固定使用同一产品 A0 ? |: d5 ?' ~# i! `4 t, g
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 4 y8 r( V) ^, }/ o
-痘痘化脓红肿了 3 u# X* a- d( D* `, v8 w% E7 `
TIPS1：专业人员处理 8 R1 ^3 j0 A- ^ I9 d
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
3 L7 C3 r2 a" k7 w* k$ `. Z! B0 `TIPS2：镭射除痘 2 H5 v8 D$ c4 t
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
1 a# a" [, s; `. Y! N-痘痘留下疤印后 5 y, F. d1 I# x6 H9 t9 F
TIPS1：遮痘疤 ) l. ?8 N* N0 H8 M9 W$ j+ } m5 g
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 5 N" y3 d7 a# W
TIPS2：美白淡痘 * x" u+ G) E* T6 U+ n, P
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40