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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
0 Q- Q0 @5 Y k各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！0 W* _, ~$ u% b$ C6 R# `0 r/ k4 }9 ~
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A 初级班：成人痘形成原因
, d/ q2 W s% k成人痘7大成因
; O* w: M$ Y4 R8 [& W/ ]; \( d成人痘是如何产生的 ! Z. V4 N) o' P
1.肌肤防护机能下降--
# B( `6 ^. {; l5 t; I' E6 x* H肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
2 b0 n4 i( Y* e4 I' Z) R0 Q2.黑头粉刺堆积过多--, A) M. ~% c4 q% r) x
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
" u, I9 A2 S% U' x8 T4 @2 \3.生活压力--( l( ]1 i: q0 N+ z
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ # d5 @ @; G! v5 m
4.内分泌失衡--
) {. E5 X3 a3 T$ P- J2 {* G内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
9 k4 e* N% }, f& @3 ]* u5.消化系统--5 q- `5 G# U6 k1 V+ s7 G5 t. o% G
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
- u/ W4 h* M# e2 w- l6.药物刺激--9 p2 i) r E# O( d# D# K% Z
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
. C( G& {7 o0 w7.睡眠不足--, |6 a/ f n, [/ J5 d( ~2 h
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 2 `- D& c2 @$ S1 O. K$ u0 k
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B 中级班：观痘看出问题
( X$ D8 ?+ b4 J- S! ]2 n* s1.额头痘 1 L- i3 p% ]1 {
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
1 b( S6 G% C; x% `TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
4 O+ O8 [$ |8 z2.印堂痘 " A1 ^& m$ j* n3 H+ ]
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ! c* J7 S! h* Q$ A
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
5 Q6 Y& T9 D7 @9 ^! Q3.左边脸颊痘 $ d1 [* C: Z0 p# G6 b- b1 c" t
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 % f; q/ c& d) r: V& Z, n
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 1 N% L, L* F6 F& ^
4.鼻翼痘 , q! o( i- M% z' Z) ?+ k2 g% E
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ' v C4 x* z6 z$ c% z
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
* [! ^; T% K- `/ v" @; N/ [( w5.唇周痘
! k. k; x) ?$ P/ s在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
- C1 R/ s7 W, a: T; m. |TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。% V! f0 M% g8 t8 g* Y% H
6.下巴痘 ' I, A# b' r) [
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 2 n! S Q. ?( T" n( J5 A
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
& P, W9 K% W, V( E$ k7.鼻头痘 4 u: c8 Q# ]+ n6 n
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 : n2 r! X: x' g, `7 t8 H7 `+ ^
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 : s0 ^! U: y, @+ K) C6 m/ ]" d
8.右边脸颊痘
5 Q+ f; T$ s* O, c9 W由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 7 x# B- k! ~* U" I3 H/ b
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 4 z* D7 {1 C0 h' Z
9.眼头痘 0 ~; u" u" S* x `. h2 c
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
( A9 u( ]/ w% P! R5 R( }( hTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
- C' O/ U5 p8 A. l( F10.发际痘
% }; i$ L1 P" q4 U由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
7 b9 h5 m0 H, m' \, MTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 $ a$ y( H% n, C% p- x5 l3 f
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C 高级班：治痘抗痘全科! y2 I h7 ~% X- ^
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
, v- K$ G, g0 t) z) x% Y4 J; w-痘痘刚刚冒出时
$ E6 V* c1 b- l4 vTIPS1：自己处理 ( L- [( ^0 f2 {6 g' a
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
* ] d, h$ s# Z( `0 i n( V8 ?" d$ RTIPS2：找皮肤科医生 2 d% i* j& s& Y( {8 o- K
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
2 J4 @' ?' Q4 |( @7 _TIPS3：不要固定使用同一产品 ! H2 ~2 J) n* I5 W
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 9 v- H' |% \; ?. @/ k2 ]
-痘痘化脓红肿了 % Z& f! L: \; P' G1 y: K
TIPS1：专业人员处理
4 [ B0 G d$ H2 M( F7 R9 O9 d痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
/ N, h5 q( n' _8 N* o% V) i& H( fTIPS2：镭射除痘 ' M8 E0 l, D" X$ O
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 " H8 O R+ k/ W1 d) z4 x
-痘痘留下疤印后 4 R4 D4 i% k3 n
TIPS1：遮痘疤
; e7 t, ^% W* F/ l$ K1 ?/ C以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
: X1 y, {7 F5 [( KTIPS2：美白淡痘 # E; y' ^4 F+ L6 ^6 Z6 G- p
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40