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( p8 z4 T$ f4 m4 V9 q: y喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。/ ?, s( p- v9 K5 ?0 e) o
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第一款：香蕉绿茶
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3 D4 R/ P* x- \+ l: N m! ]材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ @* _) |- E9 _6 U4 t0 t+ I8 }
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。; @1 t# O; t9 \* P
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4 \' i4 V( S4 {) Y6 h5 E% _2 ~第二款：葡萄红茶* n2 P2 P2 y3 ~6 i6 v* u
. L0 u4 c+ C( i2 W+ r+ [! y材料：大葡萄一串、红茶5g。
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4 X7 j! k5 {. s" z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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n4 l5 U$ |. N' @1 t! |8 _+ |- o功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 I2 a3 s0 g7 {( \3 n
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第三款：苹果绿茶
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& j! `1 ]: ]( p, _- P材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 G+ J( T! o7 O4 D
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 A5 d9 n+ L8 H5 z/ C6 b
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, s5 B$ ?0 H! H( H第四款：红枣花茶
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: v# r7 o9 y# ]6 T5 t$ q材料：红枣20枚、花草茶5g.
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6 ]( E* C( v4 p: x% F+ l; w8 w7 g% B制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! c# Q2 A7 ^9 o, U) y" n6 b% P2 t
# r* ]$ I3 S8 B( Y功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" X5 i X- x9 e; D+ P
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第五款：柠檬红茶
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. x0 k) J3 {% a( m' J B7 X材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 D* n% e# ]; V% @
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 M: N: X ?+ u9 ?* l, U" m
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶5 {; F; \. O8 q% e; D. v; Q( b* Q
7 X; L/ i; [! }" [: V% ?4 k材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 b9 N3 x; Y C- H4 c8 v1 o" I
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。1 X! t3 Z l! `! n
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: G4 u! a5 Y4 N8 @) l4 Q; o
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第七款：玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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0 o* c, H8 W. `8 f" V" F制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& k0 S6 a" l- W
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: |, m! ~7 C+ R8 `5 G3 H7 @第八款：柚子冰茶3 O% D! L) _2 j1 @: k
7 w' C( [0 G ^7 j' z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- n+ q5 M& }6 g `$ z6 `, ]5 E
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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; Q1 d y- Z" W' R1 r1 I功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款：山楂首乌茶
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8 {: S0 t& m4 s; m材料：山楂15克、何首乌15克。# C/ V0 a/ |# f
. U$ f0 l# i% e制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。9 H7 V. F0 Y* t1 m. {7 N
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。9 |8 j9 N6 q; c3 `
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第十款：排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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* K' e7 R2 ^8 H8 e功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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