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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 : p- n+ |5 b% I& i
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
' ^' U6 ]+ P! P/ d. A- m一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
' X7 I% V+ P1 k: H+ x" f, M 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分+ ~; |* J8 [* w: x- `
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有 ^! x8 g5 K f$ G& e
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养3 o1 t" q8 F/ H, \! r3 I' d
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的5 n; [; y+ z2 E! Y. ]
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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5 k: O2 J( g6 Y- C 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的/ q2 P3 O m$ x* L
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我1 h% v- ?( }, q- n8 @0 l- z
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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; b+ Y1 T! ]3 a, O4 @ １、维Ｅ当精华素使。9 M& z5 l! k0 I1 n
, C/ |) r" z3 q2 E* s% e 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开7 I; ~* m. l+ ]4 W2 T2 O
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
1 I; `& b) y* `" e性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据+ V1 ^8 r4 J C1 e9 O0 A2 ~
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差* \. d! A6 s5 \9 f- R5 C' Z
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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* d: m* p0 i& K0 t ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& d2 ~+ A4 K% ^# ^' y
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
! ~1 y+ K9 L+ `6 F4 e* O2 i4 A9 AＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
2 O* O1 R& \' J# R2 |) Y1 K H绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。% q0 k. E# P% Y( Y+ N( d, b5 Z
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
" \, Q( c3 x. G洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
8 w9 M# g( F# G a深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。5 z4 ~3 ]( R2 L* r, @
３、坚持每周二次的自制面膜。5 Y. m' s. [+ ]2 c3 R; f$ {
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
) _& k+ S9 o* Y 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
+ k7 ^3 T, t& D! L7 a蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
, E+ F: d% t4 X! O2 j到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。+ ]: \+ ]; h" ]
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
, W; ]/ D# Y, u 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一+ r* x) j' S" W4 \. r2 y7 x( x8 A' I
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些2 F3 T1 e* L4 n% C& E+ \2 K
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的# ?7 |" ]" ^* u/ w9 H
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半9 i; E! N" S+ \
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
' F1 _, `# z/ Z3 T; O; i 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅" h/ A3 O2 _/ D! K. z4 D
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
# Q6 I5 l$ x6 K( l" I7 N5 H0 `# K的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。# Z+ E) S8 E, k! Q3 C
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6 q; [* b9 [- n. g6 h$ N' R 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很7 Y$ h' p% N3 A
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
3 p4 Z! I% g$ N& x0 ` 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
/ K( [, {9 P9 w8 @- f k- Z比较油，其他部位都是中性来的。+ r1 g' u, ?' p9 l
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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