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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 / k" u- N3 E- z! n0 n" T# H" E
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转载: `0 U5 l; U7 t: O, L7 I
http://blog.sina.com.cn/hady3 T4 Q' ~4 _6 Z ~/ I
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么 `4 x/ \3 l7 z
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
8 M7 _. r1 q; m+ d! Q# ` 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
# N5 {- C2 d- l, b2 k1 I享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
7 _# n, W& D# \3 b8 h用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。8 ~* c' n% b5 i# V" g
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养* [) `, N. ~- X
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！, ] Q$ j% O# ^5 l; b: L
# v- Q/ _0 H P1 [) P 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的& Z/ E& S ~/ Z, n" n
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。, G+ i( V5 Y/ w# P5 M
( Y* z' Y$ s0 U" U5 @& i8 m! { 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的7 e0 C: q+ i. l8 w
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
& y1 e4 \9 e2 C& N2 E的“防皱嫩肤私房秘决”。
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9 r( u( J; } i& J2 O" j9 x2 ?0 F １、维Ｅ当精华素使。
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3 k" W) W) d' U$ {7 D 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开, `: t8 h" W2 @
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中/ q/ O* z# ^; p3 ?# ?
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
, c6 _. l8 I5 J) O* u( b2 h9 M: W0 o我的经验，油性皮肤不适用此法。
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/ V: I& y" u, |0 o6 d 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差: X8 y' C9 T, ]7 i* H/ L6 P( Y
别不大，可以根据自己的喜好选择。7 s* l% u' x5 O ?9 @8 n! _
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
( q, r: c# L" d: p5 Z 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就2 e2 z1 I) l& K% `" ~. m
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。 I' R1 s, L* `# I
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ W8 p( x8 q4 Y }" I8 q
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清' Q+ V* I( G2 z
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
/ j; T5 K- u+ W. T( m |深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。" V9 Z! p% F: L! i$ m
３、坚持每周二次的自制面膜。6 ]4 w8 R I& U* q
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
9 d# m$ N' P+ x+ [ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
& u, N6 u6 \3 R& T5 h蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟4 t! E. K+ L" P# v
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
/ l1 \6 w6 ~* e3 V+ U1 t 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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& H5 N9 W$ s0 [2 o ４、珍珠粉掺着面霜用。
5 y8 w8 S7 s3 z) ]+ T& H3 i1 z. A 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一) N0 @1 V: `: \& ~6 a. ?
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
+ t1 Q* Z$ { H, w5 o' R$ y8 t油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的 X ]3 |% K8 |0 ^* X% D0 R8 ~' B
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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/ {- J4 G: P. L* T4 }" B0 M. f 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
; {' A4 `1 [0 O, `& G0 j小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。" Q5 N4 d2 B1 L
8 x4 ~" f6 K; G$ Q 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。0 f# A. b! ^* @7 r- ?2 E. B% v v4 R
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅' u: h6 [/ T* w/ u! G. c
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
; C- L$ e: ~( `) @3 Y! N, k6 @' g6 a的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。8 _- h7 g7 D, U1 I
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
. e% K( e, X" S) M6 O% A好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
4 M% o, e! b5 V# j+ D- A- ] h 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
0 b6 G# j' |" L" |0 E比较油，其他部位都是中性来的。 N& ^( ?- k' S( [
# ^' Q+ l4 P/ X/ I0 N, `[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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