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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 " h* N5 p) c4 E' [2 `: R! o
3 M9 t4 G7 m( z4 G4 x* G4 [* q+ y转载) q3 z' ~# v( W3 ^/ j: ]% a
http://blog.sina.com.cn/hady0 Y0 H; a! j" ]7 ?) c, x
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
% s2 U0 t& I1 ^5 |; {! d0 l一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
; k, r \6 I e( M$ a 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分 Q9 @7 Y* J& N" c" n$ m c: L
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
# K* s- V# c, m s/ N B- I* s用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
0 b0 y1 O' T5 b% h5 g方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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- ?5 ^: T+ q: B/ n% N 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
, F# T* U* l! x青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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7 K4 |$ q5 W) G2 ^ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
6 F( k; B4 b# s4 o+ [食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
3 ]4 q1 x, M% T, \& w4 {. J, l7 U" Q的“防皱嫩肤私房秘决”。6 W+ R, y" i, ~/ d: T+ K2 `
1 v* M' ] N! u: L! \ １、维Ｅ当精华素使。
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% N& E8 ^( U1 j 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开1 v! X1 h) {5 W6 J1 t% R$ I3 f: `
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
+ g; _& }) b- k6 c `/ |性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据$ r! v$ l* W$ K
我的经验，油性皮肤不适用此法。8 ?* q0 ]- W9 l R3 \/ j
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差' T4 w6 X" U, r% |5 U
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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0 g. c- {1 v# r* e ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、, C" Y( e/ i; c6 B7 C7 a
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就* w3 u/ w4 [) a
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
4 W! P! |3 q6 [绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。1 ?$ g7 b' v. j O
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清0 A2 G1 `) N0 F) i% \! ^% B8 y
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
& J2 l: `' I; t' t8 M2 w深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。! z2 J6 w, x! g- y& A9 p5 [9 R* y
３、坚持每周二次的自制面膜。7 X. Q$ D; H' n" l* a$ ^
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。! L& `+ s x; T+ A
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和% _) N, z7 h# t( }* y3 P7 i2 r% ^
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟2 r2 Z! e/ ~6 M; W
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。$ O" g4 Q* ]" s! @: V8 F
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
1 s2 Z6 P& y+ T& ~" Z 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一+ a8 W, ]: Y. V7 _
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
+ T) a% s0 H, p8 g$ R$ b, `油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
! b6 B' w" d0 Z& Z, S8 @吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
2 s7 A) y8 @, ~. u5 J9 U% L: c5 _小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。9 S0 C+ `. H, R; T5 c0 e
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。- z; Q2 e: D4 G* {. [- }
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅9 |/ w, q7 |; o5 j. z4 D
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来3 P5 R& _9 r) e/ n7 q) e
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。/ N4 a( q, H/ J+ a
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. o8 m9 t6 y, g+ B7 A1 t. J6 @ 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很+ d, P. U7 a' v1 C- c0 J
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。0 W c p2 e* P& Z
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季4 @3 } D3 V! s! R- Y
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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