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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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' g8 m" X" P, Q- y& ^ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清, N% s8 Y6 R# I0 J0 C ~) |
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透喔！！3 u5 y5 h+ i( [, t: \
" e4 [, F/ J; z- r 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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i, G% B9 |+ A; U2 ? 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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# d3 ^; |& B# u2 T( g 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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5 G+ E7 `% R2 z' _, S" n" { 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; \: Y# B4 n# N& ]2 t. X$ {* g
% `/ n9 w6 W I4 r' E' M因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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( g3 j6 o9 r- m! [6 ~8 B( w' k 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这; M1 ]. ?5 g) l& G1 v& f3 s
1 m# h% ~. J7 ~1 Z, z* w个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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7 Q- e" ~( S* u+ A; {% A 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然! [$ f4 q3 p0 J$ L. [
) l- u% \" P1 x) W7 o" l1 j7 s的漂漂喔！！+ m! `4 A+ } B' o( o( }, g
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！" J/ o. }; h" Y# X i
8 i' d, S, e( J8 E2 x 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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) i7 B3 o' x( Y% Y0 c0 p7 Y 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ L& ], p/ v+ T6 ^
2 C6 v' w% Y1 f1 W 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 s; u3 n2 `9 g: V! v! e$ p
% P5 k- F0 f1 ~* c# _ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 a8 t' }5 m: L% C
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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. r/ C8 `' z2 G$ F2 E- o 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: C: g5 \6 G+ j1 I
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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0 M+ V- G7 Q- w, r" }& d' H$ U2 s Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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' t, B+ @# m4 I5 j7 W% E! L% | Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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& a2 t* {) h/ S5 t4 B- U4 o9 |: u 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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4 M' _6 W) A N" i: `' P7 x Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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0 Y3 T, f7 f3 q8 ?% f# T* u: J3 R 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 {' m# Z. ~, o9 _1 _+ Y
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。/ r/ z) g x# N+ W$ [
& c' r4 v8 c- \& l, a# g5 ~ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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