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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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4 Z, v. K, W* ?% b 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清 D$ q! c$ `6 U
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透喔！！6 K! N* }* h, b
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。; I" I% m: O3 v0 o
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。, l3 J3 q4 N. E& Y
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ u" _$ k, l2 d0 V9 r$ B
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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: f7 h3 h; C! Y" { 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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& D# O+ g" R3 C/ S$ Q2 J0 {因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。( S3 ?$ i% B. g! o/ a, D }. y1 R
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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1 b' p7 u8 }1 \" B 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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( g9 |" f" x3 K% n0 I6 @: @, t的漂漂喔！！& w7 _" r8 K/ d F
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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9 ?) n/ p7 C) q4 k# b 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！' I+ d" M6 _8 U) u4 k9 T' X
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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1 i3 u7 [$ |7 L2 W; v 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) Q9 s5 Q4 u8 ^1 E! k" g4 Q
$ l$ d; v5 \. n b* `& w* v 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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# P- i3 i$ [. Q" c8 |/ p 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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! q' S9 t$ @5 }8 Y! d 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：/ `1 P$ z5 g& R0 Z7 d, s2 k, R8 @6 q
% s' z- L7 R2 n. _* V% l C Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 b4 U; D. k. b1 W2 w3 C. C
# j/ R2 D8 a( q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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3 R5 V" z; }" p& D+ H5 n6 ` Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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G& N# A9 O* n& @+ y8 z, L 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ z4 u$ z0 y& \8 ]" O" ?& B* J3 p
5 d# {2 }- W1 ?# z% ^$ l Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！1 W, V; \4 p* v7 W) n. [) T
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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, `% e, x" J" ] Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 Q2 b9 I. F) }# Q0 \7 v" f
4 C& t! q! p+ o4 F" D Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# z1 D" J7 Z" ]. |
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; Z F, w0 f6 ]- T5 i- k
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 _& Y6 L. q; K$ o! p/ j3 ], k
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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