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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清/ a5 ?5 y7 S5 J! [9 d. i
1 y7 h3 O( P$ Y- I透喔！！! L% T, h0 t F4 E! X2 C. `4 t- `" P
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。" R0 S2 P3 ^$ q7 |0 |
* S# _) m/ b0 h/ C8 V) N 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。$ w) b5 x; _& }* t' C6 v
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! m$ D% W0 I8 p3 N$ K4 S
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白， B; x! c1 G# L" E9 {# ?% F7 B# }* C
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; U: S4 C( k( O5 `
. e" l& I) W2 {: G$ m. I+ d 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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+ Z8 F. I6 \0 ~+ w, q5 \' m 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 Z# h0 P" d( F/ V
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。- F" ?' u* [; i: l0 X' J" R
7 u; `! O, C' H$ K9 k& t0 @' J: u 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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J, {" W) ~/ T的漂漂喔！！( p9 T1 J+ E- d) G: z
8 a0 m% b6 b, R' r4 U" O 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。6 R2 @+ @, o( f4 a; O
" R2 |8 g; k5 u' ]6 z( k. v 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！$ z; c# c t- N! u+ {0 i
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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6 ^8 [. \. C1 b 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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* ^5 I7 t- M$ r. [' k& ?- r 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！0 l+ O+ r( c5 V& w' J' \/ D
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。. {0 W( p$ V7 K: u7 [% ?+ t6 t
% }! \1 i' Q8 W( ]- K4 r9 y 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：3 p$ M3 c# p" `! E3 m1 Y2 O
0 `0 I3 y7 U1 B) j' Y8 ]' S Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) P' u) Z6 v$ O- {" k* Z) A* t$ N0 x
7 g1 O5 p) [- Q9 b. S 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：: B; ^2 r1 @) L5 h& n8 N e
6 ~% i& l# K H Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: d6 w) d6 c& x2 f# N
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。4 z2 n- f" _& |1 I' H
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 |! ]* E/ B* ~3 k( s0 R
9 P* [7 \3 r. z3 ?5 l$ J Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。/ a* K0 Y& @" P3 \
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：' b& L& @; m$ y. J! N0 W, I
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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0 \1 H: H# U+ j& ]" P: T Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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