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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。! o6 b3 k; X" G% t4 y, ]
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清& j0 Y# i& h7 _8 k% U. [0 H
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。, Z5 B A8 N) U! R# X7 m6 k
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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. A. U4 d& m! r. }+ G$ c 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。% C s3 w: A% s. e8 o8 y
3 `! }) }* x; H8 L 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。. i G% }4 y! g6 m1 ?/ j2 G* {
7 F) ?7 e& R& v9 J* C 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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; g8 V* |7 K' g4 [4 C$ b$ B因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。+ L6 Q2 S/ h( O+ B' C7 D8 I
; R1 s# }! F% k) r 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 G \ O8 j+ t' ]0 l
0 `! N1 y6 i, F! i4 b4 Z/ _9 D 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 d* M0 @' z2 J' F
Y2 L, W( [8 o" _9 Q个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。# P, a2 \3 N2 K. y, w! Q" R* B5 f' y, c6 D
* z' O+ G* S: G: K8 y3 ] 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！7 J5 q5 z. G6 m5 _$ N
5 b# [: p2 g. G. ~ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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# x3 p8 L4 o7 l3 t 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。. Q& C `+ ^7 r2 J* q% s
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！" q3 \! ^3 k$ P0 R
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：# x: ^1 U$ \$ ]5 r. R# J; A
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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7 e& A& I& l9 Q Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时4 p m9 Y$ X9 n$ ~7 ^0 m% m
" J7 [! ?3 N0 ]' j- T" H1 _6 U 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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& ]5 Y! [" [& h2 e/ H Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ |& F0 q; l2 [/ h+ x9 \9 X6 {
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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: C9 w, h5 U& i& ~* ~1 _ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。! X9 k. t' d0 R, Y% i/ P
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：$ {, K& m* J/ A6 R9 m9 z
g/ G& b* q1 G; m Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。: M7 j9 x+ h, W W! `
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！6 b/ k5 L1 J! L1 g2 q( {! a
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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