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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。( G y0 @$ t) W
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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/ z: k( H6 f5 o9 |: A+ C透喔！！, S+ v1 n R1 Y4 Y: i$ y3 K
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4 S0 j( t/ k9 g9 B$ P% ?
% r1 B% `8 ^5 u& m. L 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。0 H8 @! W, _) M: @' `! I
9 F+ }" `) W$ [ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# C% e; l5 R- I/ ~ v
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。# V7 r, O6 w5 o6 C9 y' |, c/ ~/ e
# ]# t* k4 m/ U" U7 P, Q6 {* t 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，4 q x' V; F( c
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。0 Y" r- K5 M! O
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。4 f2 j# a# a' t/ U( y, d
7 z [2 r) w/ \% I' L* m 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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% d- | q% @% r/ a( p% t个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 |" s0 ^) a* i& q" |$ I$ u
2 x7 L3 u! F: h) l% T u 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* |1 k' Z- J6 ^# q8 a+ D
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。& p, S" I: F2 v2 Y1 q" ?5 R
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！- m3 d& K2 k+ Q' i% G* Z
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ i2 x2 ]. g0 w: p. u- T. I
9 O. W% Q+ E- A8 Z1 p: { 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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* \. R/ ^3 \" q8 i" _ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。$ Y" E( }% _' Y7 ?: V, _7 F/ [7 u
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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5 q' w4 c$ \/ L) [, `5 I8 d9 ? 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 P8 G! f0 {0 W5 u- t2 J5 A
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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" @% i. L1 s+ @: _6 P Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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# p5 r. j4 p4 G5 H* x Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。! Y5 L9 h* x# Q9 v% ]; t
0 t0 L( `$ l8 y1 Z# I& s 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：7 P2 p! M! c; n0 Y
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。/ ?+ u4 L! q2 s* [" M& D! G9 [$ |
0 V& \2 K; i+ l% y+ x" s Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; u: K! j5 S& e- B% H
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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