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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2 w7 \, z4 |6 c+ V2 ]8 _- G( B" \1 ^. M 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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6 y, j$ `, B) _6 Q; ~3 a4 g' p. K透喔！！
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5 ?; k! X5 h/ c6 b) M2 y. B 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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/ X% n, @2 m, ] 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。- s" P! {1 W( t. y. J. X, ^
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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' w- i. h' a* [; { 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" V- x' Z; L/ f6 O
0 m! s* s. C) \) r6 q0 y$ [ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。: w1 B0 t! D+ P1 S& H9 S
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这8 h% k# H& [- I( q/ m
' R$ c, G. J9 B! A个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然1 ]- c5 h c/ Y; {* {
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的漂漂喔！！4 S. L W* G! `6 u( b+ x1 x- {
( D8 w0 X' k' I; p 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！( N+ w& ?2 x' ~, \' I/ m9 W
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！2 `- B$ Q0 R( u+ D
2 C1 }/ ?- b$ I, T. ` 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。' Z, G9 E3 v! T1 e( J- E: O
+ L M( K- R. [5 Y9 Q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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) h/ o! Q. {! A5 \' r& C Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' X& z5 q5 V1 w: W5 _7 O
; V. N" H% h; W ^- E 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：6 C1 h9 M+ c5 g( G8 x! t
: j" I! T: d- b: k4 Y9 B3 F/ o Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！$ E! s6 Y/ s. n1 k3 s* K* h4 Z5 J
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C+ x6 X! i( Z0 Z
# ^4 ~+ \4 Y+ W& k Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. j! Q7 A7 E* N4 x3 l" `
) q! X' T, _4 K9 M0 w+ s 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 y3 A3 c7 Y+ U" e, h$ ?
8 P1 s* B% |) R J2 T& S Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！2 A* D& y9 v" F4 ^
, D0 |& K" A9 S$ A# H [ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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