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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。* y4 p& o! J! x) A; T0 v
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) K% N" i0 z3 j0 ^; v
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。$ W; F3 ~. A& e z1 }: }
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 k7 i" @* y5 G9 ?2 X
, z" K2 ^9 V: i 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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8 p2 G( ~7 y; v- _因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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- U& ~/ a# u0 p& u 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。% }) b) p# N0 |
- a* i2 |( j% D3 `6 n/ M 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。$ r& p, C* j# c4 X8 r
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然: E- D4 m) v$ k8 y
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的漂漂喔！！" b; i2 R5 E4 r" A0 A3 `
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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* n0 `3 r6 h+ u- ~8 y% } 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 O* r$ d5 e6 p6 G
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！" } o' u4 H7 \' l2 N+ h( I
2 _- L" I, _+ J 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！- G9 B/ C+ F. K. c) u( R% Z
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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6 j$ \+ Q# N) y3 [/ f+ B 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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6 s$ E' f/ g+ _, x; y 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：/ i. Y. o# _: }/ u ~
, y4 L8 L8 [( q& i0 F Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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7 \. Y8 c4 y# r' Q" S( x3 s Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。6 `8 O# u8 M' u
! X7 z5 D I, T X+ i& i- q: s Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时1 S: J3 ^7 }7 \' t6 J" d
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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; e* a" w& X9 j$ D! `5 s9 i Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 ^. v7 h, l/ J L' z6 R3 H7 Y
$ T( l" z% `+ D$ y2 ?! b; D Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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: \, a1 \1 `) j 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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4 I) u! o+ _+ J# b* I$ x9 A Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。& s/ X& I9 a; \0 P- u
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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