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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。3 u) ~" o; @1 G2 d! o
/ V3 B4 b2 ?4 X& v 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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. T2 I! R! Z5 s+ v5 z透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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% Y# t" r* f2 v 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。0 ~ l( v0 w0 t/ ^* F, x a
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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- W. _& Z! f8 @1 ~因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。/ y, c, B! W6 }- v8 K) ?6 d7 ?) f0 I! f
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然) u4 U0 e2 o/ u7 |( }& c0 ~
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的漂漂喔!!( v/ y% V9 C+ s
# {% T1 c x+ c5 h 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!( o' j3 u9 t: y/ @0 S: V- Q% R6 _
* A3 u# L: P& P: \5 y/ g 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。2 x% G) p$ S2 U O% m: X
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!: K1 ^( j2 J* W+ F% v
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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7 u9 C+ I' n( V& @& D. ?8 e# b 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!/ @8 v3 @* C. z* _/ o
8 s# B* p2 O+ n% N9 T2 h 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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D( s$ G( i+ Y% W3 t# P% Y 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- F9 V/ i6 U$ z+ x0 Z
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:( c9 Z2 }. U- {+ T( d/ }
0 B; K) y- m* t* P' Z! j A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。0 z |2 W9 @* L( Q. H2 ^
+ }$ w; X U9 \" A" B: i B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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5 e! I2 u% ~, G% M" x5 h C.xxx每天早晚各xxx一小时
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( p( @2 i P" t" y 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:* h6 Y0 R7 M& E9 p- W4 o
5 d1 m/ l8 R2 L" C: H( Z A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!+ i1 U1 U$ w: P+ N& ^1 F
1 X7 D3 y" z" I9 X% ~' l* Z B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( m6 t$ Z; D& |' U. m
, v4 J G4 l/ |* w; g: i0 U C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) x7 w% u4 p' N4 @
# X `" d2 A2 h9 ~& V- k- a D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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4 u( E: p/ I& y+ s 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:" z8 [: {: ^% i5 a
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 t O! V4 q! {1 I2 u5 m5 J4 }
1 h( e/ H/ a5 c0 a B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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