|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 u) ~" o; @1 G2 d! o
/ V3 B4 b2 ?4 X& v 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
% R6 [" K5 U0 _( t
. T2 I! R! Z5 s+ v5 z透喔！！
3 u: Z, r* | w) F2 z! Q+ w/ Z" {% e1 H8 Y9 \
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
, X& v R5 `& H$ S# [! G
% Y# t" r* f2 v 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
0 g5 W; I+ s- ?$ g' Z( V' N* a) S. p: \! Y
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
$ g$ @$ D( t2 \! X' B4 ?5 |9 p5 r0 S. H* P* j7 _6 y; J
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 ~ l( v0 w0 t/ ^* F, x a
+ }+ M& X: |& R O9 x
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
2 k1 S+ w5 |6 O6 M4 H1 X9 g' }
- W. _& Z! f8 @1 ~因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
9 X" Q" o2 m: x# v7 k* H: ?& @0 D: L$ o3 G5 N( z0 K, l
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
" T0 t2 W ]4 _. y, H. C1 \; w& N: G8 u2 ^( o( p
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
" p# t- x4 ]4 }+ T1 h2 `7 G- b: f F& G
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ y, c, B! W6 }- v8 K) ?6 d7 ?) f0 I! f
! Q- e3 g2 V8 q- @9 {3 |
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) u4 U0 e2 o/ u7 |( }& c0 ~
; v6 v* l7 }1 l+ m
的漂漂喔！！( v/ y% V9 C+ s
# {% T1 c x+ c5 h 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！( o' j3 u9 t: y/ @0 S: V- Q% R6 _
* A3 u# L: P& P: \5 y/ g 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。2 x% G) p$ S2 U O% m: X
+ ~8 @9 p3 f4 N# p" K- y `
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！: K1 ^( j2 J* W+ F% v
, g' y' Q& d. B1 ^: s% R7 s
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
1 A7 q; A5 P h! o% M. P# I& P7 b: i
7 u9 C+ I' n( V& @& D. ?8 e# b 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！/ @8 v3 @* C. z* _/ o
8 s# B* p2 O+ n% N9 T2 h 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
3 L; s% Z& m$ u# i1 Q4 s
D( s$ G( i+ Y% W3 t# P% Y 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- F9 V/ i6 U$ z+ x0 Z
$ ~( V8 k7 i; M5 [' N
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：( c9 Z2 }. U- {+ T( d/ }
0 B; K) y- m* t* P' Z! j Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。0 z |2 W9 @* L( Q. H2 ^
+ }$ w; X U9 \" A" B: i Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
& w5 Z$ k) L) L
5 e! I2 u% ~, G% M" x5 h Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
! C% I9 C) o. u- Z1 }, @- I) B
( p( @2 i P" t" y 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* h6 Y0 R7 M& E9 p- W4 o
5 d1 m/ l8 R2 L" C: H( Z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！+ i1 U1 U$ w: P+ N& ^1 F
1 X7 D3 y" z" I9 X% ~' l* Z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( m6 t$ Z; D& |' U. m
, v4 J G4 l/ |* w; g: i0 U Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) x7 w% u4 p' N4 @
# X `" d2 A2 h9 ~& V- k- a Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
1 E- F- f5 A0 v) x( _
4 u( E: p/ I& y+ s 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：" z8 [: {: ^% i5 a
( m( ]2 v8 ~# S5 y: g
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 t O! V4 q! {1 I2 u5 m5 J4 }
1 h( e/ H/ a5 c0 a Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
- |5 M- ]; R0 F( g7 y% U# F0 B- |1 _. H3 ?+ D8 R
Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主