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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清- p/ \, O2 b1 F3 o f
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透喔！！
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+ b9 Q" K+ k. }' T4 O4 m 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) S4 j B9 T6 s% [8 `$ g
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。, B& [& i2 z* \
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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* N; A& R- ]. |9 n) q 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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) W0 M" ?% ~2 h5 G8 S9 W 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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, y& h/ i, ~+ b0 P3 q 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' t" d$ X, F8 z4 }/ _
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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* p7 x% }1 @1 x; J* h" I9 o的漂漂喔！！
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. k* w5 }6 r7 }0 U7 j5 O+ K% l0 L( j 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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* U* R Z* \; f: p% o/ @ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。 n6 d2 [1 G; E, u/ y: y
1 p+ z& [" u9 B 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！. c4 h3 S6 G. K( h4 S# m0 j! t. @
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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- T1 \" S+ n+ p' W; P, B 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！/ d% |& Y1 E: ~! S/ m& j
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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- r; O7 M! Q4 D. u8 v 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 @! d) v6 H0 n, o9 J* |
: ~- ^; x; G0 r& G 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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& C8 D8 _8 `- W# N7 t z Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。8 T0 N/ v% v6 i5 k3 V: L+ P
E1 n( z; t5 K+ h/ n" a1 F Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时0 ?1 d2 D a; ~- U( l7 z: j* S
* k5 N9 S, k3 j9 e. w7 N 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 f# {6 E7 u9 M9 b/ P+ O
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！+ V+ ~. t& V: m2 x5 U/ ~5 c( `+ p
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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0 \# S# F& I( d8 f8 ^) a. @" v# B Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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5 u& W. F' o' ?; R3 U" D 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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( r: F% c- K3 o( G Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ P( j( R" l* O2 B8 F
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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