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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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& G4 k+ {5 k4 g) F8 P- f# S8 s0 | 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！0 w9 ^; `2 `5 ` O! ]
! k7 X, _! I1 {+ E 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。7 I" K: c# O( d$ V; u! n9 F+ S( r/ e
9 S* n/ W" K6 [: @3 D$ d& \1 q 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。7 V- K2 u T, I- C$ M {: h# T
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。& _$ H: h- J- v6 i
* R+ ?8 \: e' K 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，2 ], A z) j8 h) _
, K/ |" h! k; d9 U因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" X" p" k k# J' v: u
! N8 z) O! Y6 { 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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8 R* L# j; Q! H' c/ p) f0 Z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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" r4 S- w. r7 M个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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1 k6 X, r' s+ z8 e2 e' e 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 j. t$ Q" |8 @2 j
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！5 u1 ~ |" V, B& K1 K
; ]+ @9 u1 ?0 D% s& V& q2 t! Z 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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5 l3 R( D) @3 _ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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# Q# G m# U6 u3 P$ |4 z: j* G 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。' E4 j9 D _; }$ Y# z" k
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。" a! x( W" B- [# I
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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( ?3 L+ ~% G8 P 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：- {7 E# D' n! q h! e
9 Z- l9 d1 \( ` Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！+ p. J, a8 f2 g
7 I9 k4 b4 G5 W" e, t Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 a; ]' g3 P' q7 E6 _! D, o* E8 n/ A
* W4 r6 F6 z8 P* {: S Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 o! \3 f$ f7 t6 O9 h" e2 X
9 V: A; D6 u' T# o) _, I: c# f Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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! {$ p7 S8 r" x+ R, T 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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" E5 v# T/ g6 ^2 `' y0 F8 T6 k+ D Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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/ r P) |: B( C! w7 D. R { Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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