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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 / ~8 t/ t/ d7 n- X2 O
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

' Z, S1 c: w% k, n& c. ?- H* a5 T
, s: D0 z& P: _  _  P/ A哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。2 k0 Q' D' J( M, r
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。# Y9 F2 b/ ^, U/ k  K& u; ]
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
* J$ ~. d8 e4 C4 X有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
  V% K, p) C9 M# ^! V* Z/ A练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
7 V$ A3 z! {/ S  x运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

) \$ C7 V  K" w7 J% j% o
# M5 S! R  O. ^7 _1 D睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~. |$ i& a& W$ ?( O6 F, A  ^
转天就起不来了~~~4 B$ u0 B5 E  Q( ~
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 / a  v8 {2 e8 z; P. F+ m9 |
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

+ D$ T- q: |: v: C. |( M
3 ]/ `% k: s: X7 E7 w 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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