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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
# z/ j1 C2 M6 I  U 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
! K- L# ^# B% K; u' i) G
/ V* d  }* N. Z1 U3 z) T0 W7 B
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。( i7 Q' E) j2 L, u/ H0 E4 H7 W: @
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。2 g0 U6 _" L! [4 m% f0 `) y9 e
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
6 o; @* b) f/ o' D: r/ \1 w7 {有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
' r9 D$ f& v+ h练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。1 ]* e1 Y% V. w2 h, j4 s* l$ \7 ~
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

3 s" i7 p# Y& t  O; K6 }" Z* D) o. y6 D) w/ C2 e5 w
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
5 f3 ^3 Q0 s3 g7 m# S$ u6 r转天就起不来了~~~6 P  N% x% e) J# G
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
+ k6 z; e/ n' b' `, s1 l偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

( [# U: d9 J: |  S6 \
6 F& P0 n; l: N1 m0 A$ ?" U; b! h' H3 C 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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