|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 8 |7 C- X# c. I6 A1 k$ H+ W! u
4 p0 w2 h8 U3 H
第1要诀：“油”满全身 % k+ y3 n2 b9 f# F' V
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
) e2 @2 B' l0 X! G1 z9 o; G+ Z1 ^& y9 O
第2要诀：砂糖去唇皮 $ b) e' J/ x( J* y; ~! L3 }
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
- i2 z6 ^, J% p" G. J5 w8 n% i; P
第3要诀：茶包敷眼
/ D7 [( }; b) e; B L% X( @ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
- q2 G1 c$ M! L! c9 b9 j
3 F6 v. F) n9 m' q6 ^第4要诀：颈部护理 4 J) h; c, Q4 {% k+ \3 ]
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 % e( H( s7 O, ^) F+ t/ x
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
! H/ q, X' c' T0 U8 T; x& v4 }* e/ d5 I, R+ Y2 T! t
第5要诀：滋润双手
; G3 d' H7 G* n 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 {4 h2 o" I" M3 O' f+ d
+ \* R8 _: l1 u2 T& g3 L7 C1 p6 N
第6要诀：伸展运动 9 A* @- Z) ]! Y- C6 j( c
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 o8 p) u! }8 R3 U* L# B4 t
; t T6 c! J O) h0 C' w/ `' H( L
第7要诀：别喝太多
: _, \1 C& h6 G) O 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
5 ]* E } K0 W9 o9 w2 a8 e# H2 _" n d6 K
第8要诀：补充水分 0 L1 N6 F# H9 Q, o( |6 @# N
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
A4 O: n6 e* _6 K
. j5 b4 i$ R [# r6 n第9要诀：回复脚力
8 \- W+ o k7 w$ h9 t& r6 ~ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 9 C/ @% e, Q# |$ y" w6 L7 K9 I% d
第10要诀：早睡早起
3 O, V, H$ V- t' R7 g# C( z 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15