|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。* ?! \ u, ~# Y- M' R6 ]) Q9 y
7 \& X0 D9 i( q. |, f' \ |1 b
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。# n( w. [, J0 I* {
" U' z' x2 s# @5 A% C 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
" a# M. z0 M, [7 v0 E- j. K' B% h( f+ l( U8 S# c3 c ^4 \. m
1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;
. j$ {$ j! z* e: F7 J$ Q
4 X e( z. D! u2 I/ k3 v4 { 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。) n& s, \. |8 i. C" Q5 Q
; J. V; ^6 P$ [' Y 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。) W Y5 F$ R' n+ t0 `
* y! {7 l1 O9 @8 w I1 ~ 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
' n5 W0 m1 b2 t& f; G# l) _# X
; `8 H' I5 o& }! J( ?$ f {. J8 h" C 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;+ }& ~6 i# `$ ^; J$ q3 l
6 K! k7 ^( M$ T0 H v9 i, O
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
5 g2 E- s* S0 m: x U* ?
Z; ^) b3 r2 T7 J 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49