适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。 4 o. m. s+ X3 D5 v# C. H, Z $ {0 Y# k1 z6 `5 ^: n 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。9 Z g+ a' P2 l# `6 [4 [
: o7 M/ C& j# N4 P7 q4 H
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是： 1 L, d3 j% K1 f0 t; I0 [/ U2 `& s% ^( P" i6 k
1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩; 2 z3 ~" {3 i, i0 m( f0 Q/ C' s; B0 z P O9 s3 h
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。- D' m$ v; Y$ ?+ X* P' [% ~' Z
6 o/ ?( q" A, X 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。3 p$ E0 O# `' X$ s
% S- q- m. R6 I5 V9 t 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：) V$ H9 s5 m' `
X3 F- ~5 V+ O9 d( L# Z
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;. Y. K% F! E3 j5 v" C6 f, C
% ~4 j$ [: X9 M. u$ L% m" Q2 v
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。7 Y* j2 A: n' h. _4 b0 c
4 o: c' V( ?0 c7 p: T- h* g
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49