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客家擂茶
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茶方：绿茶粉、薏苡各适量。% F, u8 q! f" j. K4 J9 c2 e5 ]. |- {3 `
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做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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, A& @$ H1 ]. H' m' G$ {% L; W. A 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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+ S2 e; i- a, c% {' J 荷叶饮
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( F+ B7 F) b4 |) |. a' L 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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1 S1 @) ]/ G& m- e% k+ g 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。) @; g' x( u) ?5 J* G
3 y3 s- h1 c% n( y/ U 山楂窈窕绿茶. ^7 {( \4 h% G: }
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茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
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用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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/ | G! p7 |3 L- G, P6 s( ? 降脂保健绿茶( ]3 e! g) E$ Y$ G8 K2 _. e( [0 U
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。& d- |! ]4 @( M/ \
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用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。4 w( G4 B4 K) ?6 D* U2 m
4 `1 c' f7 U# Z4 T; V 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。 J# G$ k! r( ~4 W& s: S
3 R3 [3 ~- H" M8 }) y$ e 消脂绿茶
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。" Q }3 o. [% b6 S/ A& C: [% H/ o4 n
% i* p$ _+ e4 p$ D# F/ F 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
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功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。! e1 e& E+ v- t
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注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!8 ~2 t# l V1 q% x. E2 G
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冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。$ x4 M" j' n3 c1 p6 @* A( J$ ?( x( z
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!# L" c* M# W" L4 v7 T( V3 f7 M3 r
6 B% ]) E! U6 f0 l. l5 F2 ` 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。8 o( U6 } E( Q9 D* b8 U" G
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54