|
|
客家擂茶' Z. s( Q6 S+ p9 `2 N
6 _3 a9 g9 U; y, t# B6 `% g1 }) [6 Q! Y
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
2 M& I% L7 g9 l p$ K% H' r3 r7 @- C1 B9 B1 S* h6 u! G
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
- U& [$ N1 c- s* `) [: T0 Q9 G4 p( y
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。2 m1 C4 G% L% C Y4 e5 A. s
# A/ f, P; J" D+ ?9 I& ~
荷叶饮
0 X. y( A& R3 K, R0 J$ F' s0 x* h' e1 ]4 X7 w0 u0 h, f! N( w; [- n
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。, a. `! K) X* b5 o% V* s. B
& M0 c( U( w! q& H8 ?
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
: m- r/ m$ {$ O/ b9 l; \% X( r# B
. r, z" @1 g! U3 ? h3 J0 g 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。/ ?3 ~! m, D6 u7 m5 G
4 O) b x, ~8 O! p
山楂窈窕绿茶: H! b' P$ |) Y5 E' v& ?4 h
" `) d: b0 \' L3 m5 A 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
4 s% V7 O( f3 y8 H$ A4 ~
) a, K* S3 w W$ X9 \9 s8 R 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。 O6 J6 \" s9 h1 _- o& r
6 i2 i5 ]9 K7 b. ?* K5 a; h6 B 降脂保健绿茶# k" T0 k. E$ T4 B: w
% J3 J' n) A) D* H+ X7 S. s
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。, w; e- A. a0 A( _: v" ~) @
8 o1 g; r% c. s. t/ H 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
1 `% X% h% e. q- F- {
8 H1 E0 E9 ?6 P$ H 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
+ {2 n) ?$ y. B( y+ F7 h; l |. l: w, k( ] T! k8 f
消脂绿茶
* ~- N7 M. L _- j* A
% e+ x4 |7 E$ x3 A% m 茶方：绿茶1g、大黄半钱。5 w" u3 w( M8 Q- R- ]$ k
j. v# v$ b4 S5 r. [, K) u- R
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。9 g6 n: r C) M/ `* Z$ Z5 Q
6 @. w \" k( h v! r, R, Y- P
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。; x$ ~- h( ~% u9 \1 ]
* W5 N( H- [- `; a+ t 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
' d1 K. F" Q( I4 M' Q/ S" r7 S( y1 X$ L! T$ t; ~# R
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。5 ], S- h0 P( d
% P' s- N% c3 s& C6 P+ R) n% y" o
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
! s+ {" V% W2 {% a3 t4 O# W
0 g' s3 z) U0 X* @+ x$ J 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。$ j- K5 p& U( f, K# H% o N" \
8 E; P. \, J) F( G
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54