|
|
客家擂茶
- I: B7 g5 V* | w: F- S) v b7 f' Q6 [, e
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。, }5 D( c7 f# Y6 }. X: x
& q3 W' n5 ^+ I( E( D) r' c 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
7 J8 |# V+ P2 C" B
0 z$ u+ \+ w. w 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。4 u8 J) F" R4 f/ X3 C" G# V
6 O5 |! U6 X$ e) V6 o T1 h
荷叶饮
" E1 g" P4 U S% x, z& O! a& O3 A$ Q( `2 k" r/ G9 R
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。7 y) |1 X7 L+ D/ f; w j
+ [/ c# Z; Q* d6 m* R' V 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。& o! c* v6 g: r& \3 ~+ L5 `
, [8 r( ]- r$ U0 i5 L- H 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。, p! V" m+ m. }2 O1 O* n0 L6 U
9 Q) b# \1 c7 S/ o 山楂窈窕绿茶
! H9 \. W# ?% @' ?, G' ?" |) v% y2 r2 b, u6 d8 d
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。0 Q& \" A: W- v3 I
: I6 O/ G! i4 P# L' k" `8 V6 i# _
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
" {( A2 c! ?+ }; w3 P6 T0 O8 U5 e. p* D* l2 B* j
降脂保健绿茶
+ }" n- j q9 Y' ?, b1 U
5 U% m! W5 G/ X; X y& O! _ 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。7 P0 V/ h! a* q. `- X
, {% `1 \! Z R 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。 i: d5 o8 ^) c8 s* |& H
" P5 b. ?9 V. p$ |8 t 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。. A1 t; I O2 ? N5 V
# x8 B j! b. h 消脂绿茶" {6 H; N! N5 A
8 h- F1 S @( y+ \
茶方：绿茶1g、大黄半钱。+ t: g- e( n( i, c
& X" S, L7 }4 g% }+ h6 [4 D$ c$ ^& E
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。# s- O7 p$ I6 i
6 U; M# M: o1 @ 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
# X. C9 \7 u; i4 @9 C d& p; L" c: P% D
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
% `1 R) H9 c' r7 M$ p% h5 y9 Y: [9 ^1 A, m
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。1 r3 u8 M7 X! S' t/ c2 A: B
# g) G& M* s& I9 s, X! X 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
4 [, X* U' s+ [
! M* Y2 F$ E) y) n3 \" x 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。: n5 W2 r+ i- z! b: ~7 d
7 i3 z; p$ g% }' s4 {8 K. m" W! ]9 q
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54