|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
8 H( `8 [, s/ M$ p% {( B
9 y x5 t( _* l# `9 L2 w皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
) j. l* L f, v& [% x( {8 ~
V) h2 \8 I5 O7 ]改善额头皱纹问题如下： ? q5 a% @; g0 e0 H- u
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：. ]! ]& c. b8 ~' I9 |; ~
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。" d+ p7 n, U5 ^1 u$ ] F
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
, Q( w) i; s7 m C6 j* g/ A 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜; p) P% U" _! N- ^
什么食物让我们易长皱纹?
2 e) k0 H7 R/ S7 k( y: y6 R/ h 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
$ B. K8 q3 Z- ]+ K让烹调方法来应对这些食物：* n1 S, H) J P" I
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。3 w& A+ A6 F2 K
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。2 P- K& @" _+ m) J- p2 m
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。2 r) G& V- K$ \/ R2 W9 }) p% Z
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
+ e) Q. K9 r) M- g. W4 ^ 西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
! V. e/ i2 a# N, t' j 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
d+ r7 K% [" ~0 ~0 v0 G# g& \ 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
6 }; J! m& d( o' I/ {3 J 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。( ^. E; F) l4 V8 s' y
南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。* F. G) y; A9 K' Q# x- u3 Y) K
草莓：切片贴面效果好。
8 J( L) x& d$ q3 b' Y+ p% _ 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!