|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
2 d* i% I8 T4 ] L0 w5 |0 w. X A! l, D
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 ) H/ o3 t0 ?. h$ n0 o
 3 A. {0 y4 l( j0 I/ K
改善额头皱纹问题如下：
7 I, J2 Y9 `* H5 k" D 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：9 O& v8 M9 `$ l) F
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
. D: j5 t, E8 o! Z5 Z. T 炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
0 k" I9 U# ?: Q4 O: k } 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜7 A* d5 k+ }$ J, p9 ]
什么食物让我们易长皱纹?
2 A8 S0 h5 k- M 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。) p8 J" U" z5 C4 m
让烹调方法来应对这些食物：
% n* i% m: q& P) M8 r) T. ^ 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
* ^2 f0 C# V1 w. A( M6 t 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
% W9 f' I E6 u4 M2 |7 A, D 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。9 G: G% E: ? T0 q) f
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
; R* c( b4 j# b J: O8 t6 B 西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
7 B( E3 @! `6 @* y2 V% g$ [ 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。& g& _2 S. Q# u9 W6 _& L- O
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。0 r2 a/ [( @" ~' {" H/ w2 X) y
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
]0 f/ @+ r% |+ f, ]$ q$ R 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。* I5 D5 f1 q+ x: k/ W: Q
草莓：切片贴面效果好。
2 [9 e* Y/ K7 T, @3 @6 S% G 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!