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【09.02.05】 按摩

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发表于 2009-2-5 16:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
泰式按摩发源于古印度的西部,创始人是古印度王的御医吉瓦科库玛,他至今仍为泰国人民奉为医之父。他的传统医药知识及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国,并由泰王召集,广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验,把这些经验铭刻在大理石上,镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。此地成为训练传统泰式按摩的基地。泰式按摩是古代泰王招待皇家贵族的最高礼节。主要分为保健按摩和娱乐按摩两类。
* r, W4 ^# Q6 @1 s" z0 F  H  泰式按摩特点:
% E) T8 @8 D0 A+ A" \  a* n) i; b- F  1. 向心性︰泰式按摩一般从足部开始做,并向人体中心部位以点压、按结合的手法进行按摩。
/ B8 O8 w* g" v& E3 N& \8 o6 Q  2. 细腻性︰泰式按摩多采用细腻的指压法,着重对人体四肢和大肌肉群进行重复拉伸推捏等,使手掌心的力量 均匀渗透到肌肉深处,以达到疏通经络、调和气血的作用。
. m# G5 w  }0 D, A  3. 关节活动性︰通过指压后颈部、腰部、四指部的旋转,扭动反扳背法等手法的广泛应用,达到活动关节,舒筋活络的作用。& C6 h$ R7 r& ?: m/ E
  4. 治疗、保健二重性︰泰式按摩具有明显的消除疲劳、放松肌肉、调畅情志等作用,同时对肌肉损伤、痛风、炎症等有明显疗效。
5 _) O; I3 B$ Z2 [  作用:按摩是通过手法的物理刺激,作用于人体体表面的特定部位,经皮肤渗透到肌肉、筋膜、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织,通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整,产生一系列生理、病理变化,而使肌体功能恢复达到治疗疾病的目的。* G/ q6 k" U4 h7 g$ f$ f
  泰式按摩具有以下作用︰
  R; S0 N2 k: v1 r  1. 松解黏连,可使黏连的肌筋剥离开。
7 ]& @& L% G4 A0 [  2. 改善肌肉血液循环,促进肌酸等代谢产物的排出。
2 m/ g. W9 I: t6 F% s: S1 q  3. 能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度,放松肌肉,解除疲劳。
4 j4 V7 R4 ^3 M  4. 能主动增加关节的活动,使关节更加灵活,达到舒筋活络,滑利关节的作用。) ?6 E  Z% {: X  H8 ?  x4 U
  5. 能调节人体气血的运行,增加脾胃运动,助消化。
! _% W" ]2 f/ O  6. 全套动作几乎将人体全身按摩一遍,手法轻柔和缓,能调畅情志,使人缓和紧张的情绪。
发表于 2009-2-5 17:27 | 显示全部楼层
  一天工作下来挺累的, 实在是太向往了-----按摩!
发表于 2009-2-6 00:42 | 显示全部楼层
正宗的泰式按摩太舒服了!有机会要去泰国享受一下道地的泰式按摩~~~
发表于 2009-2-6 11:06 | 显示全部楼层
想去体验一下,谢谢楼主的介绍!
发表于 2009-2-7 22:29 | 显示全部楼层
哈哈后哈哈,好想去试试看
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