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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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8 I1 l" O% K9 n* V- E. U, }羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
# K9 ^* c, k. v+ Q6 k8 J/ Q5 Y 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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( f) r8 L; _, O3 j$ |3 j2 q# D 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。' U# Z8 H& X/ ?( t2 Z$ U e
8 A2 j& q1 N! h5 O6 T4 D4 G/ N; N8 T 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。# A% r9 O" q+ }2 z3 p K
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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* G3 u& ^1 X! \! l$ I7 V+ L 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35