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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
4 z8 z+ C' |" l: \% C 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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6 ]& { w4 _) D# {2 Z- a 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。9 a4 y, x: W1 `; i8 n
; K$ y% m4 o& s, n& k! q% P 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。 e# m% U7 c0 U. I7 I5 X1 ]
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。/ Y# V' w2 ?( I7 ^# ?, {
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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. ^$ n9 l& o$ f- d, j3 u 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
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谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35