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忌糖：
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0 g! Q. X& p, I1 D; h- A L- ?" @, Y* a甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。" o) _; [; M! K- ]9 \
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忌油腻：# h; Z; _+ r; \
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。3 h8 u3 Z0 N+ N% Y; a3 @( }
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忌烟酒：' E2 h* ]" f/ x2 f% h. [
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：5 I, z2 T6 o& z) C( ?- k
& V4 c V- ^: A. H# N辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。6 ]- Y, U9 ]. L' H" O& K3 p
# G+ U- O# Y! O忌染烫发：
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" j: @8 E) Q. x0 C! @; q( y染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。0 h) e& Z, G( o& r1 T
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忌经常戴帽：
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' n( \3 ^" G. Z1 D H7 D长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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& K7 |# |7 R2 z$ d忌生活无规律：, {# D! V+ P, e5 A3 F3 o& v
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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