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忌糖：
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4 ]9 C% D6 k, p1 J6 [0 d5 H甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：/ i* ^7 \2 z( g& `7 }
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：4 M! t: q" Y5 F' P' @
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：+ p/ R3 l. e; ^4 `9 S+ |
: R% ^, l: n: m8 Y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。# @/ m5 @3 m8 f
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忌染烫发：+ ? j O8 x# N
1 y, |# R/ _0 Q f染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。$ ?- v8 G9 g, `9 [5 y8 Y2 m
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忌经常戴帽：
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; j& p# l* y1 o8 u% K# I* ]长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。8 }5 r3 h% ?. S+ W3 i; g
: T+ @1 h4 ]4 j5 Z" _9 F忌生活无规律：# Z0 h/ x4 Y) o; U7 e; \0 H% K# r
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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