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忌糖：# ~/ G& J( _* \) C- O9 v
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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; \% l' z: n9 W {$ M令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。% j( B8 U$ F' R$ Q7 }4 ?% c
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：2 Y! y/ \1 H$ a) j
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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$ X8 O9 B( m, r& o& D, Y# j6 R# ~忌染烫发：
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2 y& r4 _& v9 _* }" a. {* c2 O染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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& n$ O. C6 K/ X5 O/ y长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：3 c7 X2 Z5 r% e: ~8 x5 D4 Q
& c. o. N9 J9 r9 o" b情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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