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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
0 m3 Q& K, d o6 k! B
, F3 f1 K! q+ G) Z' B忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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/ D3 O% t0 O; k E4 N- J; u" K忌烟酒：
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+ [- E6 c) S$ L' J- ]$ }香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
( f8 Q! r# [0 d
+ j( b+ E# N" H0 G+ }) g9 C# i0 u9 Z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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" p$ o9 w9 K/ Q O忌染烫发：1 ^3 A8 H' \# o7 t- o
' |- d9 _/ d# J. `染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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2 h, d! S4 E3 V$ P" L! t忌生活无规律：+ b+ E. m% R6 Q9 |
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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