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忌糖:; H9 H3 _9 `/ H+ M
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。8 _/ c5 r! h" ^* y! g
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忌油腻:( U4 D1 f$ }$ i! ^! d% r
4 {" z, G4 W' Z9 d1 ] I K2 [令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。# ]. O* v* K1 X* \$ a# X) h% D
/ D$ [9 Y) x, ~/ @忌烟酒:
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- d4 V% M; x9 ^' V5 h香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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) a( z# ?7 ?6 f; E, K6 D6 V忌辛辣:2 N7 ^( Z0 V5 j4 i6 U& c- z
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。& M% i7 O Y* a6 x/ r" b: F& E0 K: N
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。7 S1 Y( z; I8 F* C" t. y5 n
2 c, c' K7 k# y" |5 J忌经常戴帽:1 a$ n/ ~7 F! p2 f- b! b* T
' [5 O0 h+ S+ }6 E; |+ V长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:& H) }+ R0 J. [5 x! w2 `
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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