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一、
; b6 }+ L; ]% n; J- L+ ]1.买来青鱼,切成鱼片。
U/ r' h- V& s7 n. r5 B2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) $ K5 u* l2 H& ?( t; b
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 6 j; F ^2 c! x7 J7 L9 N
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 9 |4 U2 y" @. ?8 B( z
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 " m& C0 y$ E1 r! o% V" u! f
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 8 X8 B! r. i7 |# z* W, `$ U
二、 * ?2 |0 _( P# S
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
+ T! K# {, D+ @7 g& m {9 C; h或Tilapia(罗非鱼) " m" S) I( C: P; t4 G) |& \/ E8 w
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp) ; X! p) R4 _& S0 U
一条 / F; f4 y: u! j, `2 f: ^0 u" t
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
# U% E3 P) h" V! q$ ]" m; Y% }调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
' Z5 _8 M0 \6 d# B豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
8 ~# u S3 R3 [( [) z5 X盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 # Q' O. Y& w- _0 \! l$ l# q/ I
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
' V; _: G/ ?* h& N: M' `做法: 9 n( } }" |1 I Q, C5 \) p+ A
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) , E. G+ q$ B- z
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
n' B. z& u' s; q+ p3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
3 C T% n) v1 {! N4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 2 J' D5 X5 t0 f, o1 [9 `4 S8 Y
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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