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3 Q; A/ H' f- g' u4 Z; h! [+ D+ g) M( Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO1 W0 x! k8 T/ S/ c: C
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' G4 Y, E( {, \) y* y- O- `[size=3]準備食材有:
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$ x; M% F2 K% ~' k 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- F' F& Q/ I6 }! J4 T
+ r3 k( v6 h5 C4 [( u: v 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 ], O+ { M, }1 G& @(烹飪書上是用草菇~)2 H; C# S+ C2 _7 o
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
8 S2 s! g) c: {, X! x: R+ f' u2 u' ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl30 Z# y* G1 i+ g! e1 O
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[size=3]再來又到了調味料了:9 [+ I4 g: i8 E8 p% a! ~) e- \
* q! @5 k3 H# ^! e 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙+ T/ |8 M0 }( S+ a1 o2 `6 b
$ t0 W {+ g2 v (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]8 V/ p% y" y* Y
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& ]* u# P" h: B v$ m[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半); t: O7 l% F# g3 ]" s
0 x; m [" D$ D, F# r
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]$ N( i U! b$ s
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L% C& U4 x5 V- h! S[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]4 `5 S( v& I+ b7 g. N& P
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 l* d6 k" } Y1 ^ i
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雞婆時間...............
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% y' w0 _) X& y( } 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.$ i/ Z) B; O1 P3 r
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).* e/ W$ x g, V0 W
: V$ b& S6 x% S+ ? 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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