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2 s! k( a6 }7 o; W8 R$ J0 D4 Lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO9 v6 q7 }% S9 i7 g ^( L- d% p; C1 D/ X
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% f. i& J5 [, w$ T& e. z) }[size=3]準備食材有:* X" p/ [' i2 [' l* f
" j, e1 s; ?/ T# g7 c+ E( {9 E
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 A Z" c* P9 D$ C
0 `1 B; u/ S2 Y: @2 \ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), a8 c7 E. H# g9 T9 {
(烹飪書上是用草菇~)7 `0 J: i9 o/ u* d( s4 X7 D
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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. k$ R2 {: G5 Z8 m[size=3]再來又到了調味料了:
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; f7 r7 P0 b6 j8 C) |0 T1 T( h+ t 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙8 w: u2 P1 Y2 f/ J" n0 U
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 X+ i# x s' O, h( \, t) D4 d" J4 C
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9 }2 h- e. H) i% @8 f[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) u5 N' k3 }2 Y7 k! s# B$ ^+ a O
0 Q1 l5 s5 b, z' ?$ T M 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~% U% x. E& g! }5 n2 s+ q9 N
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雞婆時間...............+ m M- ?6 `5 V- X' T# d: g
* b' ]( Q2 r6 x5 ~* \, c! n 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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8 \* c9 D: I: _ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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$ X- I5 u# ^# Y; h 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 E* u8 [: z8 h; {- s& N" V0 Q
: U7 `4 b1 S) O- v( I 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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