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[size=3]準備食材有:& |% M1 V" R/ D; q& A/ E
: E9 O/ }7 u8 N* e/ Q; z 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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( E4 ?$ f3 N5 ~$ Z% ?) ^ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
1 w3 J4 e! ?3 e' P. D% b(烹飪書上是用草菇~), `5 z+ m' S& V) B9 N. }
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]0 J4 T- n" _: Z( }$ w8 p
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* M" `! [9 K: z7 k7 Y6 N7 ^8 N[size=3]再來又到了調味料了:! s, ^: |, j! V4 ?# W& k
" C9 j2 \% }2 \1 S; h9 d& e 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙, F8 ~$ C; v. B9 k' g; a# f
q0 a' T! @: d$ g$ c; e+ N& H8 F (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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) K4 C/ B: P1 |2 \( h1 W9 _0 J[color=red][size=3]重要的步驟來囉!* l& c! n2 `5 q9 k* C
" g; O6 S* S4 j- K 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* e* E! j' x- Z
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]7 p' D0 u6 C/ e9 t8 H: ~( P8 f
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5 E3 Q3 A1 U6 p2 h# B[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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5 G. D ?: ^5 ^+ L8 k* y- C[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, v) [ l. L5 ^; B# r
" D; ?' \' A* j: j( z8 S雞婆時間...............
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2 n Q: d& U7 i3 I' k 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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6 a2 C; ~8 p P6 ?8 r* q 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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- I5 ~% ^0 V5 d- ] 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).7 c! L! U3 O: [
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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