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[size=3]準備食材有:. j& u0 u8 c+ G% S
i/ }; g4 F: h0 R2 G, E7 H 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
: B+ w: N. q# g, Q(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' F2 {% S3 M2 S9 u" m6 ?6 P
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[size=3]再來又到了調味料了:' H" ^* e2 J& _+ h+ @6 l0 j
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙- g& \" P3 i& b5 @& ^% Q
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!! [0 ^0 X. ~" p8 g
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]) o% t- I" R# Y, P* D0 w. ?% y8 E7 \ Z
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. A/ R3 `6 D3 _ t( X; u4 W- }[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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. p; f4 k3 A1 A4 J7 l' }[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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' M; O* Q* x, M雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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7 M5 O2 f& S; ^) ?6 I1 Z! F 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). J$ B) c# V9 \$ H+ w2 L' H' U
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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