& A% c! C2 E7 W; @! V 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 3 G% O- C* n) R* |4 Z( W! r' E- t' G
% v0 a+ N5 K- U* L' h' P2 ?+ F" A
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
7 s: f4 r3 I' Y" E" R; Q( G* F% g8 ~& V) b; v- [6 | n
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 # }+ h' p6 ]' t7 m/ Y* w
2 U* H* w7 b2 \; K5 t2、通宵达旦，昼夜不分。
, j3 q5 R& k! x! I+ C2 c. l( |
! _* C! h' J* _. M5 g1 u 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
/ R* J8 |. a6 i3、经常曝晒，不加防护。$ o( U+ Z" O+ {5 a/ S7 {- U3 @/ N
, V9 ~4 o9 E/ Q! ~) p$ P 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。( f$ j2 [9 `$ q, Q- U4 ^
8 w2 K( o( z; m |% L
4、何以解忧，抽烟喝酒。1 f- U3 Q- P+ }# {1 g. {
$ P; d- ]! d$ E6 O9 F/ H3 e 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
; R, U, r( C. j6 M2 M0 ~% T/ { Y4 ~* n! R* J; n/ ]( T: ~
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
9 ] Y) U, O& A$ T: ^+ \5 E) R% `! z% ^6 G4 \2 y% U
6、不爱喝水，只喝饮料。
% M8 _( g0 ] d N( r3 l6 r7 V
; ]. F& j! m$ R# `1 T/ I& g 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。9 V8 C5 z- R3 ?( x/ U( |! N
/ L. S& j) v- Y, `& c
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
5 j5 |0 d/ Y4 ?* F5 q" H
6 h1 ]& l: x; P, ~- l8、化妆精致，卸妆马虎。: ^: \: f' d5 v
1 _. o. D2 ^& O- @ 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
& {0 V c/ w2 {) X9 _" u( u( N9 h+ J E: A
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。: [9 s1 ?' f$ g, P* A
. r( z8 v$ E h- Z# D: N
10、追求刺激，冷淡果蔬。
" C0 ~9 Y1 @1 H. h( `; }/ ?) [ d# y( `; B9 s- s6 Q
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37