b* d, V9 H- w' h4 C S) ` 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
' G- ?$ T e9 J' _5 T# Z+ \. N) y0 R1 m, N Y
1、杞人忧天，愁眉苦脸。1 p. H0 Y# j- I1 X( t
0 }# o8 J0 l( a0 o9 }2 G 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
# y- Q6 b, \# p8 l" k, `8 }% o* w+ i
5 e7 L8 F& l# L. @$ |2、通宵达旦，昼夜不分。3 z9 x( S5 v' T' o
. e9 \8 ?6 H7 {' e( T2 p2 u- i 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 # b/ E7 R% N' Q. v: _. ~4 g
3、经常曝晒，不加防护。
" O2 Z; e2 V. P7 r/ _: y7 c- D( C; y- @6 v$ i# W1 _2 D
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。4 \" ]6 T5 N! [6 E- C1 A
. m- W/ ?1 `) n" n7 ]4、何以解忧，抽烟喝酒。% E/ Q t8 g9 B# Y9 M$ B* y
) V) e- L+ ]$ n' M% M. F. b
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
% r# v" \4 Z* P( R! I
, C$ H7 S f/ X. t8 h q 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。* Z. D8 E3 Q; ?3 h" h
! m& q6 _6 T- d8 c# Z6、不爱喝水，只喝饮料。
) ~' N" a. ~% `* q- m* w1 ?* y& |
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
# D' N8 C' V9 Y/ p- u9 u% q4 h% d0 a5 s) x3 k" d( T& G" v
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
: i# E \- {, R) k% P4 V
6 P# _) A$ N U8、化妆精致，卸妆马虎。- t1 x& y- \; D6 [
; ]/ Y" D; d, S* D" i3 Z" a& ]. L4 _ 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
1 f1 l% ^2 {% N1 M, B* q0 G V7 E
$ [( k% c2 z4 k2 M% P1 M0 [ 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
) t: c1 p6 g) N1 b0 R* x: Z3 ^7 }, Z- }8 E% y
10、追求刺激，冷淡果蔬。
\. d4 z" F. j: q {$ \
6 [4 b. o2 N1 V, h 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37