 4 i0 k2 i {; p E/ n# H, A7 _0 C
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 1 [: |! T3 ]% G& z( d8 }
) b4 ]* l+ u4 I8 q" B2 ~
1、杞人忧天，愁眉苦脸。7 J; a- x( t3 z% Y- Y' g! U; O) B
, n- q+ _6 `- ^ 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 5 H7 @+ y, b' G" I, r% U8 z
5 b! _% H p8 ^9 V3 Y P( X
2、通宵达旦，昼夜不分。1 H9 j9 p- T$ h9 O2 O- [; g/ v/ b- S
$ P% V/ n# E |
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
2 r5 r/ H) u8 Z$ D3、经常曝晒，不加防护。
" z v; }0 R5 P+ Z
7 R# q* ], [* w7 g! B 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
3 D( z& o5 H* I! W' E! ]9 \4 m: B, L
4、何以解忧，抽烟喝酒。
9 n W( R0 w7 H; p6 A8 r1 F0 X6 P5 A5 b( F
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。2 {1 z5 a# O3 ~+ G9 C3 i
$ r/ ^; Y& f; ~& g; I' e% `+ z 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。9 l- o e X; L
B0 B5 f6 S5 P4 N a
6、不爱喝水，只喝饮料。
9 ?1 ]6 q, S# Y! K5 f% ?6 a) ^4 r
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
9 c- K! Z* n* T2 e4 X+ _% Z4 T3 [# z d5 K& }( J. j
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。$ n) B0 k! @# w4 @) E: R& Z
/ C7 Z* r4 J; I3 t6 |
8、化妆精致，卸妆马虎。" `/ q I3 W9 U* ^ q, Y* |
0 O: j6 M* y* X/ P: e
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。1 f9 d) S t: [3 n( l
/ T( U/ ? v7 e2 h" C
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
8 [% O# g. v9 H7 ^- \1 r
4 R! p7 c' I$ H8 ]10、追求刺激，冷淡果蔬。
& C; a# u/ ] J, ^0 Q5 v1 P8 g' T9 Y t8 m
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37