|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 / |3 G8 {2 c' s) N$ E; G4 n0 E
, D- a% _6 S$ f1 E$ R0 y# B/ x苹果生鱼汤 d0 u3 I/ L! v% i4 e
% B' X$ U) x4 L0 @) v, O/ l
. V. C0 Y0 C1 y2 c
0 m" m' k" J0 j$ @) M% c) f8 @2 {【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
6 N% q+ U- _1 R8 k0 a$ _
8 [$ k. T8 {6 d' _4 n4 O% v" `& Q【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 ' Y2 t0 O* V. X, C) @" r- c' M
) o8 M& v" N! b. s: m( O ]+ J8 ^
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
; X- y& e# F7 v3 w% H. G3 s7 x) p7 {6 ^
0 @! j, J5 n2 v. ?4 V* h! M2 R2 F! z% X. t: y8 {
枸杞猪肝汤! V9 S4 \& j6 X0 m9 t/ h- d: ]
; h9 G1 i O; X- }9 d, Z0 v) H3 H/ I ^8 s; p9 r5 `0 F
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 $ l7 l( J/ X5 h X6 M' q3 L
5 H5 E, k, S- F( m9 U
- \# w3 t0 v o& c【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 * ]3 ]3 E0 ]% Z# M; k r
7 i1 s2 }/ q8 z6 U4 p1 w$ H
. X$ G/ b8 G) V. G8 k0 }4 @; X" e
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。- H7 n! |' j* V6 e. ^
3 J/ y' | H; T4 u: B3 t, |
8 P7 U8 P; y+ N" U8 B, n+ q$ K' H5 @. x2 j" d, @0 G
洋参猪血豆芽汤$ X* b) e; ?- Y F
" h% l- v3 ^0 n
2 X' n, Q& H1 L8 G: X7 d8 H* R2 H
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
( e3 e q' k" ^- B$ k
/ a7 S* h5 e: {2 A- x/ C* v* ^+ M0 @! b: f P
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
+ s+ H: j* H" E! A4 U' S& B9 W: k2 P" d. I. W% R# ?3 M
) b( }9 K6 O2 |1 f3 C+ Q6 n
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 + z! Z( L4 J Y
b% }$ j% G0 _/ d9 r, r2 e/ w: q! Q% ^) I
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
' v( l& `2 X+ U. Z- ?, _- F4 x% D3 d7 Y" a+ m, i" y
7 q; u# A. e. P- L( Z# j
当归鸡汤粥
" `0 }# `+ f7 v# m. L( P9 N' P* p7 z* A( T* V
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
9 g& U! q; z9 d- G
; Q, V" G" l$ \' b3 S ^( O( g& ~) a% d6 k1 h
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
( s n P! S4 I1 Y& |# T; u5 z/ }& j+ r
& k# U4 |- N! e& ?7 b1 c9 N, z
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主