|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 " t/ w% U8 [; @. Y; P2 D
) P; T, \8 ^7 n4 E
苹果生鱼汤
& f0 }' Z: G: y8 h3 f
* R$ ]% C2 L6 d
( R" U t& g/ [6 W" h5 f! I) Y9 G- N
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
. I5 i6 p: i2 K8 ~% q: @$ f2 U2 U: W& g- K- H! q4 P
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 9 W: L1 H+ R2 u
5 Y! C7 ]" d: z& N! L
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
/ {' B2 y/ T) W& N6 c5 n
, V: b3 v' Q8 D Q5 o+ \/ ` d* m; g6 T: k. J1 d
. l$ d6 t3 F' [9 U- x! |# a枸杞猪肝汤% J0 h2 Y: F: Z0 ?0 I7 t/ g7 s
* S% z% R0 Q* C3 W
- c+ M8 o5 z q6 r. I$ z& q& W组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
+ v! z8 F; z# D6 L0 x0 ]! f) q: N% y# K% x" h+ Z2 Z5 y
4 ^) ]* }* C2 S! O
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 % Z, K9 {" m2 G1 S8 z
( S3 D- ^* l; H, C- J P, a0 V8 J/ h+ U( M* z
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
. `; z5 W) E9 g* d- E0 `# ]& X8 `9 j- P' l8 n" n
) G* A5 r7 ^0 ?" K( m! S4 R0 \; f! b) K4 _' I
洋参猪血豆芽汤
: m, U o( z" U" H+ ^
8 Z) V; u* b9 {! x! G& |/ |- _4 ?0 q0 A! x" r0 B* N
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
4 y3 ^! ?6 O" C; y6 ~4 x# V
( I7 @4 W/ W8 [5 M7 q; V+ g6 O8 U5 p8 _ z+ Z! K
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
3 ?6 r+ J$ {3 k. p4 u: t0 C# N+ e U; P
, M' ]3 s/ w8 u5 q【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
, F/ h& ]9 f4 ?# y9 k2 x# A' M
% Z; i3 p" ~7 u3 m1 A
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。% C4 e# V, b/ H! K6 g# E' i/ d
2 \: D% ?; r& j- \- |2 y0 F" ~& ]# @( N8 b3 [! r5 L
当归鸡汤粥
+ \0 s7 u) M8 A0 V" P( a+ y( A& q4 v) b8 A' m
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 & {: ~' D7 {/ x) S7 l, D& i/ E
$ @7 R! W3 D) L: v9 H5 P) J
4 b7 V! i Y. N7 C8 \【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
! E) |; O* R K3 U" K- l0 i$ H& D- \( B2 ^2 ~% Q: r5 l% v; ]
3 E! U8 i1 c# [. }4 x/ H) z【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主