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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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. B/ M$ @ U! N& N+ c% t7 W. I苹果生鱼汤
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【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 0 _3 S+ M Y& Q, W& ~4 m
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【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 5 f5 [4 @3 {# }( D! e% p& e( O
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! `/ S7 w3 q, G5 L1 A3 L枸杞猪肝汤: |% n. L5 o: e0 ~( c* N
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组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 : `; n1 J* i, [/ W; \) W- U5 `
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3 q- u( c9 l! U4 _. L$ L( W【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 , f* @: M; N' |" D3 O; V% t1 N4 b b* p
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5 a8 Z# r- _) Y, X7 g+ N8 H【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
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洋参猪血豆芽汤/ j/ L: r G5 r. t9 S
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9 y* j5 D. {% A% w0 X. `1 y6 t【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 8 L, B7 W) j; E6 z0 h1 s& C- F% P6 r
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【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
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【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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; O" ~8 a2 K# v此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。3 {* ]2 _& I% V( D" p
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2 _2 E1 S3 Z) M/ x当归鸡汤粥# K3 S C1 d8 x$ O+ _' T& m$ N. h& C
3 c+ D6 I3 J& R【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
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+ r. B4 @ k5 j L+ ?: x【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 4 ~+ d5 C; ~, x8 |; A
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【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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发表于 2008-6-11 15:48
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