本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 4 g" O w' }$ H$ w
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: . g; _% E' d2 q2 r8 v. R5 W4 {3 h5 i8 ^
6 F: k2 f% |2 V. h, w 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
; _5 d- z$ `$ \$ f7 M K 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 ( D$ d$ x! }* G: \$ r+ R' L4 ^- o
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
5 A/ `: z ]5 F 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 2 h; m# i7 @( o5 h) L8 ]6 M
卵巢保养的四大功效:
8 X0 ^1 ^% e+ T9 t3 a 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 + a9 a6 T( D9 a1 F/ Y
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 y8 t, t" I+ Z
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 3 A/ i/ Y: L- r& y, [% J- p
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 * {; e, ]& I2 e% S0 h! e1 |
卵巢保养步骤 ( k+ P( H* [8 l- S
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
# T1 x1 a' @; {& N# n) J 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
$ x d+ {+ D4 |8 c/ ]5 C 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
' D- a; h+ z/ q2 H! z/ g 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 3 u6 a0 O5 f1 f9 I, u* K
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 ' |5 M: F: ~ ^
卵巢保养守则 ; \( o+ s* y% }, y9 ~
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 ' R: L) j2 }( u0 W
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
& K6 s/ u0 B3 @ p+ m 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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