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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
+ _& ~: u; _' R1、茯苓蜂蜜面膜 6 B6 J7 C6 e3 ~, |. O1 {& n
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 1 u' @! b9 f6 ~! n% z
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 2 j9 K! H% K4 l. }& T! j; ]" _! k8 T
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
, @% {8 {6 Y7 l* [2、三白面膜 % b3 m- \: o4 e+ E. `* f `
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
' b& W% T: Y7 y8 z做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
" f0 C! E: `# {2 D$ a3 \* E功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 , t: e, X8 M; b6 ]9 H
3、杏仁茯苓敷 R& L% J0 A! H6 y) B# e$ h$ g
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 . f5 y: T7 X( f1 U' L8 P; s
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
! O# L9 N" X# [3 u/ f2 j! ^8 ]说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
5 V2 F+ h; S' f7 ?4、绿豆三白面膜
, r' w. _8 c+ m S8 ~. m9 R材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ; `: F* b5 f6 S" _" W5 z$ S
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
& }) M4 Z7 B: X: Z. Q* V美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
# a) x- q8 ?4 c1 L, i$ I+ ]5、银玉面膜
* Z/ |+ l8 g. K/ s7 ]) a, @材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
7 a* g3 S9 S0 E# n `用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
+ c: p. E# Q) z8 u! k7 ]" q$ f功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
2 \1 _2 h0 D+ E8 j6、三白汤
1 R, j( y; O5 v" |! e源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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