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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   
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   6 q) b) o5 T. L/ ~6 I3 A
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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4 w- X9 I. b: M0 E" p- D) }$ B                    黑豆(1小把) . m* ]) z9 |4 K; i' G+ e

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                黑米(2把) . N/ J0 l; [7 D3 v3 }
     
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2 D7 @, L$ Z2 R% p# x* \- f" z                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片)
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( k6 \; Q) I8 n; H$ S                   薏仁(3把)
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4 F. e+ l( M" ^1 n& o                  核桃(2个) 9 l  F, N# ~4 o. t! @  t1 [
   
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              大米(2把) 6 i- t7 S1 u5 i+ H% T/ v0 a
   
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6 W2 c: `) n% @. i+ U) Y              红糖 ' A0 P* _, t: I% c' O& d
   
6 ?& H/ x) X5 s! \    另外核桃也可以换成花生米。 7 W/ O* q/ L( F- n( z, u* K+ {7 _
   - Y- U0 Y# D; W# h9 @5 u6 I
    以上是两个人的量。 / }  g6 b3 t3 l  z9 C
   
% O: N) k& }! n$ w0 {, P2 t    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! ) a5 }3 X7 v+ j; c4 S/ a
     ) C  R9 Q# z) W; w6 G
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
- v- z, B0 Q2 I+ H, R3 J5 }" s% B谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
. b! U' K$ \. ?, E' m
# y5 c& Y4 F% a5 Y+ ~真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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