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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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5 @. w+ |5 |. H/ `容颜不老方
7 D7 J0 o& u+ H- E5 y. d4 ~# e: c需要的材料:. m) x8 {$ w L2 z
9 m* n8 h" _ t) S2 n0 D) j: y8 M生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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怎么样做呢:
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上述物共捣为末,和匀备用。/ x" J; Y4 H# w! b
# z" c9 Y' @! w怎么吃最有效:
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。4 R2 k k1 }8 }1 a$ S( Z: A A0 Z) C
, T3 V4 J# r* d5 W% D5 s! [5 e+ m) z灵芝鹌鹑蛋汤
+ ^4 t$ d+ r6 X4 G需要的材料:
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, n& x( W" p6 n鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。6 V( h9 z% K* y. @ c5 L
& {0 M; ]6 B! q怎么样做呢:
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* D# W7 h4 h" t r1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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; b8 ^! |; y8 L美肤祛皱饮
1 }+ `9 J B+ ?' s8 O需要的材料:
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。# \" @1 Z) s* m
8 ?: [& Y* u6 ]% j3 K; p# s怎么样做呢:4 ]0 i9 t+ ]2 q" a5 s5 C: Y0 Z3 g9 \
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。- v* k; M; C0 X& w1 E
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怎么吃最有效:7 r6 s1 Y/ H- X8 l0 K. n6 x |
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
& I" J7 X3 ] ]& F4 A需要的材料:* Q" C+ n5 E; d7 P0 n7 L, H
) g# }8 X1 j5 h+ Y% z* ~熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢:
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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' i2 B( F- ^; i+ @% |粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效:
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+ m0 _2 V# H6 J每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。2 `" o3 l* s9 b) V6 ]. `
7 j+ H* [, m( I: ~% R- y: U Q杏仁牛奶芝麻糊; @/ \2 p7 W4 G& @! h& F" w) b
需要的材料:3 j/ i9 F6 P" P1 k# o$ B$ ~
' _0 O# L7 {, M6 b杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:9 R0 r3 _8 m$ d( W1 j
- @7 K$ i6 ]) W/ K0 L `先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。% l, H4 X9 b* j9 i1 ^8 O# v1 T
& _1 o, {8 L" B, m怎么吃最有效:( o3 b; G0 T# A1 I/ K& B
; W' b y$ \3 F" W7 e冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。% R/ A/ d" q4 }- I& `5 ]8 \
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