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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方
1 l/ E$ l- ]6 l6 f0 L需要的材料
4 a- B) v6 \0 X3 q) h% P) [% q! I! i+ o1 o$ K, t' u' q
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。$ m2 x% ]2 r1 @1 l( {+ g+ C) a

( {$ L0 x0 I: t怎么样做呢3 {$ r/ p+ }7 G- W! w

% l# W2 q1 _0 }& r' w上述物共捣为末,和匀备用。
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+ p5 o: A% F( ~, S$ n& I0 @怎么吃最有效; O; F* X7 i) v$ J
! F9 c  `7 b  k% D- M6 p
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
3 O8 R! T% M! D$ o' @+ \: `1 k  H: u3 E# d7 b( A( f# E0 L: }
灵芝鹌鹑蛋汤
" ~" P" \8 h" _$ W$ `需要的材料  D# R1 u5 o$ [

0 I" A* w' ^' @: t4 u  n, A. f" S鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。3 f# r' R2 m# K* `

7 \2 B- [4 ^* i4 a9 v8 I- `* d怎么样做呢
. {/ ^: ~8 Y" h& i# J9 T  R% ^
3 t- [5 d1 y" }1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。* ^2 Z7 n' m: T4 x9 M2 I' B
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。; P& t- w8 t7 [
1 s$ K# |2 @6 ]+ H; f
具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮2 {$ j9 z; Z" x/ Y- U/ c3 ^
需要的材料% F/ U" L5 K5 q

/ q; ^& N$ ^# i8 b: N; }/ R芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。: u, o1 s1 s* o: H, E  z
, U- F; T4 `9 x6 q8 M( _! N
怎么样做呢9 O& W1 S7 e3 j

2 V" Q) \6 c) I. K1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。+ e7 L$ U8 \2 [' m
3 T! ]0 O0 G7 Q$ }
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效5 Q4 r1 q+ m* @! Q: m
  d/ _1 u, \  y
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
0 ^# L  @0 u8 j: e+ Z/ P需要的材料
5 J1 j& _( _' Z" R( x! k' x/ \4 Y% V9 q9 P/ N# R
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。  x; K& o6 d& t6 O

7 |. a6 }. a$ L% O5 s怎么样做呢
$ e7 }* T- q* j$ k3 l$ K! w9 m3 \/ y$ Q5 B+ K
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
$ Z$ ?2 I1 j! U: F: ?
5 t( Y: R, T$ e* N! @( B) V% {粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
$ c# |& J. F7 o# D% Z$ @6 ]) t1 v) B1 b3 A& [: N' R3 J
怎么吃最有效& x- u) [( T% w# X
; O. A1 z4 [7 F3 d: Y% ?+ a( ~( {
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
, X, h& S  o3 r- D; ]2 {0 J+ O, ?+ _: X4 j: y# @2 ]& ?
杏仁牛奶芝麻糊5 c/ Y7 _/ O0 a( r; ?/ q
需要的材料  U1 \$ f" R  Z( m6 E
& l1 [$ U$ P) ~1 A# z5 t, c6 c/ q
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢
* L7 W2 t6 h& ^, ^
" V4 W2 p7 R4 i1 i: S" l先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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6 f* p0 [9 B) `. Q- w! k" j0 i! @, S怎么吃最有效
  Z# }* c% {: E5 _  C; W6 v3 z1 E4 Z& N0 w
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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2 M! E4 F/ s- o8 A* ^7 l' F/ H" z
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}$ d- }) R3 f( _; {& X9 P- W0 s* _
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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