7类蔬果大餐养生健体抗衰老

lovetikfor · 发表于 2012-7-24 15:41

但是好像胡萝卜也不能吃多了，因为过多的β胡萝卜素会激活癌细胞

lll18917990931 · 发表于 2012-7-24 15:53

   菲亲又出健康宝典了！

  我很受用啊，努力学习呢。

  谢谢了！！！

lovegzhongmian · 发表于 2012-7-24 17:02

亲是养生专家吗?
看来偶要吃多点香蕉了，补补脑。

爱TIKhappy · 发表于 2012-7-24 17:42

嗯，亲说的香蕉确实不错。

丁飞菲 · 发表于 2012-7-24 18:43

TIK_Yang_0 发表于 2012-7-24 14:13
# { J5 ~( P: l9 }" R/ i! d额、鳄梨是什么呐？

鳄梨也叫油梨，属樟科鳄梨属常绿乔木，是一种著名的热带水果,也是木本油料树种之一。果仁含油量8%～29%，它的提炼油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，除食用外，它也是高级护肤品以及spa的原料之一。

山水杰妮 · 发表于 2012-7-24 20:17

两种蔬果没吃过{:410:}

若水loveTik · 发表于 2012-7-24 20:42

谢谢分享，呵呵

dodojc · 发表于 2012-7-24 23:44

本帖最后由 dodojc 于 2012-7-24 23:51 编辑

養生達人您好呀！請問您番木瓜是什麼？印象台灣的水果中只有木瓜好像沒有番木瓜吔！還是說跟台灣的什麼水果比較相似。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
我看到了您對8樓的回答了，就木瓜囉！
是青木瓜較好呢！還是一般熟成木瓜的功效較好。

鳄梨應該就是我們所說的酪梨，我們一般都是用果汁機將酪梨跟牛奶打一起，很好喝也很營養。

丁飞菲 · 发表于 2012-7-25 08:23

dodojc 发表于 2012-7-24 23:44 ! {8 q- j& G8 ]1 d, S" T' ]# s
養生達人您好呀！請問您番木瓜是什麼？印象台灣的水果中只有木瓜好像沒有番木瓜吔！還是說跟台灣的什麼水果 ...

亲是台湾的吗？很高兴认识你。鳄梨其实就是酪梨，营养价值很高。青木瓜一般都是拿来煲汤的，对丰胸很有好处。熟木瓜适宜煲糖水或生吃的，这两种维生素A都很高，都一样适用，亲可根据自己的口味选择。

1421711833 · 发表于 2012-7-25 15:17

鳄梨是哪种梨？好像没看到过

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