|
|
西红柿汁6 F6 a- [6 D# c7 T
/ ^2 I+ B' p$ g1 V" {
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。" b' \7 C1 G( p K. v' m
* T$ m7 e- @ X3 F: |9 w- A% r& Q黄瓜粥/ w! c0 {" P( `! S, d0 L _
( I8 {9 u R& F% M) ?2 E
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。8 A( H0 a, ~% o1 o7 D
6 X' K% l& D# h D! E3 S
柠檬冰糖汁7 z9 v7 ?' {. i/ v; C
3 m3 P( Q; u8 y( C. s) e
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
; |" H! |8 l: m! u
; B2 j& ]5 N; B. i y黑木耳红枣汤
/ T1 U+ \" t$ o8 l. I1 z. f0 o9 l* j C
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
9 [- r& T' r' Z! @# b
: q8 e2 O5 M& V$ L' {4 j黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。6 w2 X& |. ^/ D$ I4 D, K
$ G D; K8 [0 }5 B; q
胡萝卜汁0 a7 w' `3 R) `
) u: u0 u$ Y) s& n1 }将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。5 k+ M/ t% q& @9 h3 [1 i
; L- s3 u0 [: c0 A+ E另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
- U# j$ X2 ] z5 i; r' ]1 O A
4 r! m* B+ p1 a/ e8 l自制桃花蜂蜜祛斑面膜
1 V# I5 v0 L3 |/ p6 n) k8 F
3 d0 @% L. L e& A0 \) h: o4 V, g
, H9 f1 i! P8 P. p" V# P配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。' x/ j" X' m3 M5 ]3 P7 g
4 H( @- U7 Q3 C! A# \工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。 W8 Z3 B: d8 v
' E& s3 f& S" {% i自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
6 G1 A# k2 z$ v }6 O
0 a0 v/ A* y0 b! p) w敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
/ n2 y; _2 E/ o4 a4 |6 C: d! k: g. i1 e0 Y. d" `
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。8 R+ {" g3 e/ E* o- N3 w8 n
$ m- Z, A2 X+ s) {4 s频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。/ N# N6 m: j- ~: y3 \0 B+ o
7 a" x7 \; V. }+ r5 w/ }
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。" ]0 O [8 ~8 i( T6 x/ D6 y' E
" V- q4 Y+ x' f- Y* L) `5 r! P
自制中药淡斑滋润面膜
; S( k+ u& }# x7 Z7 H7 s6 m' Q. A6 o5 g2 Q3 C, t" s
) S3 {+ ?4 x0 Y7 p. T6 }配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
- h: [$ K/ d; o8 P8 c0 T( B, d+ J x( p, S! d; q0 q
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
% t# o2 H) h0 y+ g
- O5 r/ v' v0 N5 G C8 \. @2 l9 z使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。2 ?5 P3 V+ [( u# ~3 d0 A' c1 _
# Z: H+ v; ?( ~1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
F( v1 t9 d9 w$ x+ K, @. v0 v/ h% U0 S7 A
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
+ x2 Q, u$ G8 a& f
9 J( J/ p4 ?8 R! ?. @. ?3加鲜乳适量调成糊状。
8 e; L+ v- k, n. m
% `/ L w+ \ R) M3 g% V% F4再加蜂蜜1ml混匀。 J; x7 F' A/ X0 A$ a7 O, _: y, A
% u6 `4 `; ~+ b- ?8 s: h# U
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。3 Z1 S6 N0 S3 k
. L- e, ~2 L5 C, X# y李子仁祛斑面膜1 q5 G% I1 H7 b# W% j
% k+ ^* q( P3 n1 o* M: P+ G9 @, |) b- l/ |! p8 o8 {/ q
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
$ y$ |! I4 ?* X+ z3 e
% j3 c1 Q$ b" l- c功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。. G( ]3 \0 ]) U* l/ w3 ^
# A+ `& u& w% d2 F9 U, A( p- y* P, V' P6 C
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
4 O) }0 b# O8 F1 G4 {
7 Y9 c0 q4 E# W# @& K n' u用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
: R5 R' r" H9 w- `! k" E1 l4 }) j
k4 _9 k3 {, w/ h正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
$ L0 ]$ O9 H: ~( [ L E; o5 J
7 }4 t5 G$ j1 q s( Y5 T# t1 m7 P% @$ m5 T, X% J; C
; R7 X6 p+ k" f- X: T; F5 H) O: p4 ^
: r4 C+ e2 |% J1 I
b7 o5 v1 a( K1 m1 o
" O/ C- I1 E D$ Q J; ^& {0 \8 N: y* X7 S. E3 x. \1 @8 r( f
9 w+ b5 K) J8 y: C. G+ B6 ?6 I. \( n# D5 U7 k
# b# ^- B, Z0 h" T
/ S1 M9 a9 C' a9 t2 h4 C
) ]9 {3 U- |% D( q |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28