|
|
西红柿汁$ L! a$ @9 F4 F" _: H
+ J# c$ }/ T% K; L7 j. d, B每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。0 N" o' l6 O1 \2 k- _. K
4 q6 k2 X+ L: l1 `3 i# f# v$ l黄瓜粥
. ?' O& N+ G2 W! L: v& ^. }
: e9 I* I, N5 y取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。; e% E2 V" v- E3 u/ |
4 ~ h3 R% d% Z+ u5 \+ F
柠檬冰糖汁
# x2 L* X1 R0 K' W# E8 g, y) D* R' h, ~% H
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。: ^* Z5 L+ @3 z) z" ^" V
* r/ n9 M7 [: ]1 a- k Y0 I6 f
黑木耳红枣汤) m1 ~3 T/ g. C& ]: f
) f$ V3 b6 f( h( t4 n; H. K取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。' v c( i( `6 U$ J) V+ c
: j$ o9 L, F. ^* L" N
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。/ n; u' q+ L- d5 V. f- \
+ [, A) ?3 `7 @$ \胡萝卜汁1 r# | J" N, g' ~: S
" ]8 ]' Y1 O/ j2 t1 }' [! s将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。8 Q) R$ e) P' ^6 o$ t: s1 w
% }, s2 X9 ]/ F* O: \& q1 k另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
9 M4 ]5 g: \6 A: o- |6 q
: ~9 J" N0 O2 a# p自制桃花蜂蜜祛斑面膜% S, c% [; B+ D- r
/ j; o' O1 G; r$ U0 h0 J4 T0 v+ |0 b/ d7 _
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
V2 [5 _. K" `
8 B* g S, q1 |6 j. W2 M$ u工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
1 G% C0 L4 L; |8 `) a+ q- `0 y$ C0 S" G/ G0 \8 j
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
! E: b0 I4 I6 X1 l- Z5 R
: y w4 z0 [8 l7 i. t敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
5 t" Y# ]: I; c J% U6 j- X7 X; E! T7 {2 P
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
" D4 M/ x0 h2 m& w
+ q, X! E' ] q$ K% ~; K+ h频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。5 m' r- t* @- s
* t( y W. M; R8 z8 o0 t6 f W
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。) M; f# c6 U# G% Y* P
) M, Z4 b1 z8 c% f/ b2 I$ X1 r
自制中药淡斑滋润面膜
0 P/ c- d. }3 N. S1 D; b% n( q- Z: ~
4 x1 j- G1 R3 m: J u+ U
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
2 N' I4 M: a! N3 Y+ K. @
. y& g( e. L1 z) {# O( {功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。7 ]1 D- Y+ W/ p6 c; }
% X8 S' m1 V! Q6 X
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
' B% i: c4 g" K4 H1 K6 r
# z" C+ z* _: V1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。7 k; ~& W8 r1 N
" H8 H L6 V+ V2 j c8 s
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。; x3 d3 [8 T. V! C5 e2 I3 W
]5 S$ j, q9 l3加鲜乳适量调成糊状。
% Y4 L- x! K) S" n
5 K( ?6 {9 V/ U; H5 J4再加蜂蜜1ml混匀。
6 r& l. x: t6 t- P2 |; C/ w0 x1 t1 O! W; M9 n# M
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
1 `: B2 {8 r* ?: G2 A, J
/ Y: S% `5 H2 }: C/ Y& U$ w李子仁祛斑面膜) \7 R. Z" h- U. _% z) I# d% P
8 O, c7 s( ?$ t g! f; U% l. ]$ l. x! e6 w
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
9 s( h* `4 @/ J7 r& {; z% G9 |. a. U5 y/ }5 `. c
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
, O! X5 D- @ X! Z! m8 s* J
9 b, G+ h; }* |% N* Z6 {: z' g本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。. y5 p* ^- d0 d) W
5 T6 i3 N$ [% E5 l. ~+ l; G1 w
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
( q0 J& h0 w' Z |$ ^- S. M0 Z5 B V; a. J0 d+ Z* p/ ?6 S
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
# A' D4 E1 ?" N0 i1 h9 b: c3 R3 M; N& R" s' h. O
# L$ F# |! [ D
* q3 T2 `5 h! ^" D t* M% \# o7 \
- ^! Q( I$ Q9 t1 M L# r- \) z: a, j2 W/ p
8 c" u3 `) T- s2 j8 G& L3 |
! g, g7 L5 R# r+ E
7 k9 B4 G2 k8 z8 g$ h* D, C" W2 Z
! c2 `9 l' L8 V8 E' ~$ n6 R2 o! Y* W
( H$ d0 {9 ]% I0 A9 g e: T
V$ F3 x; `+ E8 a$ a! n |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28