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1、 香蕉绿茶6 u& w) m g" p0 A# ^% k: U5 E+ c
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4 d/ {1 n/ O1 Z6 q' Z/ z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。, j, u7 ?% N/ K& U7 ^) B
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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$ C6 Y8 L( \5 U: K2 、葡萄红茶
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0 |8 }. M9 j$ I4 C5 \; Q材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。2 V) ^0 k$ {0 M& v& C7 k
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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' p! C" t3 }! V) h, A- f" W3 、苹果绿茶5 u: l8 R% ~0 c
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8 D& P) p' H* p- {6 L5 E/ A9 I4 R材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。0 R( x% A+ l- j4 |& q0 [
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。! q& _0 T; A9 ^2 h& f% I
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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; T9 n, }1 W' ]! P) [3 f; _1 [4 、红枣花茶" }; D T! B4 P: R
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& N9 U3 J! m0 g/ J$ N
1 b/ p5 Z9 u' J: t功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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- _) P3 u/ k6 Z$ o/ q! Q5 v5 、柠檬红茶& {% C, y, [+ j+ X& t
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。+ J+ N! e" ]! r0 o0 m9 ~
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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4 z2 C4 ^8 C" x6 w& \! |+ x功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。+ ]8 L U* S: P: T
8 z( D6 c1 G! W V. v3 V+ S6 、菠萝蜜茶
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5 e2 x# O! W. S) K4 m2 ], Y, v材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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2 @' }- E% E& [! w' M: j制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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, T. Q/ l* x1 N5 @3 y. N7 、玫瑰果茶( V5 @7 V5 B0 v( m6 _
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 S; x" X4 v$ W/ u7 N+ }- u d; G
3 D! z" G8 U& e8 、柚子冰茶
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I0 l1 a* ~" T( M2 g材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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# _5 H4 u7 _$ P功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶* Z, @) \! s# U( Y% J# _! @
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材料：山楂15克、何首乌15克。5 J z! c) z" c9 z
3 q3 q2 Y8 W$ c制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶* v& \1 M! \7 t4 r
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。& C0 k$ _! a- ^) g& F( o1 D9 [4 N* z
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% w- f' P6 O! v/ z; o
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) c6 ~1 {+ `! O4 n( F/ m7 x
+ E n7 ?+ }# m$ W. q7 Y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & e, h& l; I% i3 n
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8 T7 V w8 I2 W/ ]. @3 M3 X5 o0 | U" P |
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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