10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
/ \. |2 O7 u5 s0 N/ v
  H7 R2 \2 m) @0 K
0 v' B: r* |! @: G材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
; P( E" m/ w" n; o
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
* [8 r( V3 j$ G2 }0 g/ g2 }( }' l
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶

' o: f6 n8 m4 }; O2 V
材料：大葡萄一串、红茶5g。
) v* ^! a" Q( ~0 K
0 U0 x3 V6 F. W; U制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
  a, e2 f9 y0 u5 T/ R& D! ?
# f% z) ~: b' e3 、苹果绿茶
8 r5 L5 J* o  G% A
9 D, S: I7 `5 B/ c7 f( r; x
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

; _/ o" U% W( Q, n4 、红枣花茶
1 L- A' g$ [# T- K; A3 G, W2 r

材料：红枣20枚、花草茶5g。

9 Q' Z6 {1 `/ G/ {制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

: w; Y  D0 U" A1 o, M+ x: `" ]5 、柠檬红茶
7 Z5 e4 P2 f/ X) a

0 A: {" l6 Z# J# g' \材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
6 `7 U* p* c9 b- c8 p
5 l- p  u' I4 u6 _. @) e6 、菠萝蜜茶

9 A) w/ ^8 y4 p
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

. O- \9 {8 M8 u4 {2 t7 、玫瑰果茶
2 _% f( w) X. l; [5 w7 k. Y9 o% C& l
# H8 \- ?0 F$ O/ z% S
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
9 n* }5 h% X3 z* S9 E3 ]
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

! ~2 \  B2 l7 {9 b6 ?  x' [. r功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

" d$ E  C2 ^* B6 o4 E' \5 q1 E; ]8 、柚子冰茶


材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
1 k( I" e3 Q( w: K
1 V) z9 {! z! L: M制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

- ~. u1 M/ ]1 Y5 G1 R# d功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
9 n0 X6 a# ?6 R1 D
* {/ G, m) e) {- D+ b9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。

2 ?" M8 Q9 T7 ?/ y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

: g, F4 p) |$ F7 l1 n$ J/ m功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

5 C' z  A$ P4 }9 G- g10 、排毒美颜茶
; C$ l3 f0 U. N7 N7 j3 g6 @
5 r' J& N, l7 j. @
: ]) ?& S! b- i# m材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

; s8 h: I) w- k- g功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
7 _  o2 w: K- M8 b
2 l1 L3 ~8 u: x6 t2 d* j提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
# P1 F* G+ C" D; l. n

' o* m2 d/ w$ C, ]

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用