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1、 香蕉绿茶, l- F3 T% ^: H. A: U) p8 V
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& h- `# f9 i1 C! u( J, a材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; c8 l6 j* {$ M5 A制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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4 W3 [/ h! ~* d1 n0 J2 Z# S6 i- t功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) A' A3 R4 _; F( ?* O$ y
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2 、葡萄红茶
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( `5 u7 c2 h; P) Y( b材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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# W9 d4 C1 i! v+ G" I3 、苹果绿茶+ g# N$ r! y3 h
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 r9 T- q5 Y3 f3 G: s
$ [4 v0 E5 f" Z0 f制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( E3 c) Q" ]1 @5 C
+ i. s G2 S7 w% J9 i功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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9 v# _) z. e! t: \. }6 k4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。$ |! l& S$ \+ D0 R3 u
) N6 T1 l3 f7 x1 I制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 J- n+ q% ~5 ?' R. Z
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5 、柠檬红茶
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s& e; j5 {) q2 T/ i; d材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! U0 G! r3 p! v# w7 k- e
2 |4 G$ O9 u+ `( o3 K: i( z, w; Z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- J/ f G- @9 S( i$ U
2 c6 S- v* ?# X1 G; q/ \# A功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。: K: X& j5 Z1 l/ |3 R7 J9 r
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6 、菠萝蜜茶 Z4 u$ n! Z" _/ c4 s3 T4 i. ^1 @
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: y8 l* V e5 s9 J) q6 s4 j- Z
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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; M) o$ C0 r6 ?: v; ?$ j7 M+ L4 X& {7 、玫瑰果茶
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5 B/ A1 u0 K5 i1 @& \( ^材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ G3 g; m2 M2 H- u$ K; g/ V
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, |- O5 f' v1 N; C
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8 、柚子冰茶' u9 V6 [2 ]+ m: N
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# i, ^2 i( }6 F" h C) f材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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# F) G5 G2 u! N7 q$ V6 Z9 、山楂首乌茶2 h( d8 Q& b7 D+ h* e6 I0 n( j. T
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6 m) @, z7 G2 n. P* ]- ]( Q) K# ~材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 }/ J/ ^5 w3 O% `: D
2 O1 K3 z4 W( W4 `6 `: {功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% p9 m/ n- v1 v6 T: b/ T' Q/ K) {
# |: M0 v5 k) x0 I* X; _1 X10 、排毒美颜茶) k2 R& I/ s: ` H
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。, X& h. V) c; B
8 g+ B' n' [" A制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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) M$ k+ Z' S* }* C; S功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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7 E4 K1 G. J! B; U' s' Q0 q3 n提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; K$ W/ }% j# W# i
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, c6 o: i* T) N; o* U |
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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