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1、 香蕉绿茶0 `* g, H0 C7 L: `7 ^+ t
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# n* |4 V2 I N9 ^1 l9 G材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 g# D1 L3 l) {" H8 \制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。1 y4 U( @& E# \
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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, Z( ~ w% r8 D0 k% k" A2 、葡萄红茶
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. s/ j7 K9 K: h: i! m材料：大葡萄一串、红茶5g。! \% C2 W R5 n9 u* s/ ?* C
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* I) m" ]: q' q
8 l- I* D7 {6 R+ h- F! M功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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0 S2 o/ f6 T* e8 `3 Z% O* Z3 、苹果绿茶$ U5 u0 r8 s3 S E
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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$ i7 e4 t+ c9 `% m! C" j4 、红枣花茶8 A: d2 e: o- R# k
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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% Z+ Z" P* F' }. o5 F$ l6 z9 M制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( A7 K4 u- ] q2 j; N
% Q |- U$ x- N5 k& K7 H/ g5 、柠檬红茶( r. q2 v2 W. u
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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3 O: d% {( c) V! q& @) ]制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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2 M' l2 O% A f" b* S& k6 、菠萝蜜茶7 V; @, z/ Q0 w2 _2 N7 h$ {1 n
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/ L$ d/ H- g& V0 ^' q, z3 U5 t材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。# ^- Z# @/ u4 q7 e
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。4 z' F# c! ?8 Z* r2 R& Q
6 j7 Z3 Y+ h- c5 l7 、玫瑰果茶7 s' p) q5 u& k+ F
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 h! X# R+ ]( a1 a
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; @& c0 K9 M% ?" f7 A2 W1 H# H1 d
' B$ S, c- y3 w3 _6 U" M- m8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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5 v4 G0 a. b1 d/ m制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 z2 d! D& T5 M5 D" O
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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1 J, s8 A1 {, _6 c: p材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! `( d9 u4 ] v% o8 \" I
% u- O8 V5 B" A" t功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* n; i3 i7 m; s
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . U4 ?! k( B3 H! E2 w
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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