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3 z% g+ |/ Y" v( i5 }5 w1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 P6 a+ p, G e制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。6 g; H9 q$ g1 l9 T* s( h; l
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! V0 s) n% a: F$ z2 y
' _+ l. M( U& U- M4 a4 i2 、葡萄红茶% q3 o/ u& z: y) m3 J8 c
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/ p5 C/ [6 }0 L! g: A材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 H: T, l3 W8 [
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3 、苹果绿茶, I- A1 h7 V* m! n1 z
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: P! i ]0 a- }* x! p1 ?# k) V材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( e# K; ^' A2 V- s8 d. _, [6 ]制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& ^" @$ z% h0 S3 s; D& C
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶0 N, z7 C. K4 Y% t% Q
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- ]- U6 X q5 x8 a材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: M% m7 l( ? `! K J% t
% J# m# L6 } A+ w1 X功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 \% q" |9 R' j8 V
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5 、柠檬红茶
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2 t" S# K2 {6 ~" Q( i* Y/ Z: ?材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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4 t; \5 Q9 M1 j, }" r制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& s$ K9 g1 A! k' Q
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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4 F1 P( O, A8 t7 o1 a D制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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/ W5 l9 z+ S; V& \! E* O7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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) k6 T% z- e1 D4 g制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 o/ A& K/ ?9 Y7 D( j5 \( j0 j0 Z
3 _$ |3 M+ F# D$ r功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ m9 a/ o; @( A
, s* [' r- J7 s+ y3 ~3 Y' ^- f8 、柚子冰茶& P5 x) { }$ h- z
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, O) w. X* @& W' k7 G$ `: s材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ t! {3 a' A4 q3 F1 P' ?
& t [! Q" w' b% a4 W! Y制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。) W" ]' i" g! H) m) r, I
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# J# Y w' P1 c
& S$ U& u! i8 B; h6 ? F9 K9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# c8 V5 c- L- o- o$ `. S
- L$ q, E9 E8 k. v+ W1 l: N( d" b功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶/ p e& F. X, h- D% [; M
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 ]" b3 h) B/ d4 S5 \) X' ]8 y& x
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! q: i# W8 x" r; J
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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