10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

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  p( L& a* r: {' v  T# T! f9 |材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

# o% }1 P  Z8 x- t" v/ e, g) @功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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$ f* R- x. e0 t8 h1 O* `1 h. g材料：大葡萄一串、红茶5g。

& w% f0 ?: |& R9 N0 c  t% e+ d制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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8 j- o/ F; ^4 L- \; ~# f3 、苹果绿茶
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6 q' i% ]& x3 V5 p" ]材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

7 [: b4 u7 a7 x% X功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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: {3 s& h9 |: h2 I材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

3 P2 J# R5 t$ b5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

7 T+ z: r( m* T& q' e功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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& C9 L; o: l3 E( i% u! {' }9 V) j. w6 、菠萝蜜茶


4 b" Q0 `0 }4 U7 t- [2 z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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% j3 l; J3 Q: K, s6 ^# u! `8 R; V% ?制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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+ f& u4 W* Y) t0 Z, d5 \1 a; l7 、玫瑰果茶

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0 c8 W' W# q$ `" U: z, Q( y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

9 P7 c" o0 z' o+ j, p/ u3 f功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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9 a; z# `# l( h# M9 c( g  x8 、柚子冰茶
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  ?4 T) q" w/ [; |材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

$ E. o8 r- P( F/ N! N& i功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

* @4 K% c3 @, D( C9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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) x% r5 X3 b. M6 t) y功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

3 N  G/ @7 ?% L' \! C10 、排毒美颜茶
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: N0 @4 p8 m. J: U: C材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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7 r+ l* y0 y+ C# V) m功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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4 X3 V# z: ]8 {. z3 k1 B" ]4 j提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用