|
|
 - X9 u9 B1 _! n. [- m, c8 ^
1、 香蕉绿茶
% ]& C8 R x& Y4 }
* {5 K+ ^0 T" `( t5 a { A, q& y, U
; U% j! T) k& K c' G. p材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
+ b, u8 a! w, G# K- n( X# n9 A$ J: v: |6 P; w2 T
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
6 C/ w" ]# P: U5 z* q; {8 k! k, h/ q3 l
0 s* P* E) q5 @$ D功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ M3 n% R! ?5 E
6 g, m8 i0 E% j/ j
2 、葡萄红茶
0 O% W2 D. ^. Z# \+ b/ H+ l+ G1 _: L0 b0 p
; L3 @- |3 H! E3 {
材料：大葡萄一串、红茶5g。) } p4 `8 k7 m. R
/ s2 [: f: Y2 h+ Z) Y
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: g& W% m4 m) ]
6 b& i! C! r+ U9 O4 \
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( W+ i ]" ]' f, k
8 {& g! }" i# E2 C0 G8 g
3 、苹果绿茶
; m9 L1 L" m5 T$ T, ~; M
/ r) E+ u/ K& f8 z. C
2 u. K( ~7 a" L, S) k材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
& q3 K6 Y1 y R$ U1 u" ^
7 l1 `9 d$ I8 I3 w. _) t制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
/ U7 ], M8 @3 ~6 B0 D- ]
$ q3 l' n$ @& O ?0 C3 T功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
; H* ^; A/ q- S. k/ `
& J0 d6 n7 L) R/ c; {9 F% ~4 、红枣花茶9 h: j1 X: ?/ t5 Y1 d( I
4 E$ n+ g( `0 j! t; X8 z& C4 [1 ]0 F1 g6 U: i' A3 _
材料：红枣20枚、花草茶5g。9 S% ]) p* J% O: j. ]9 A* f
( Z' K8 e5 D2 W8 t+ i制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
/ a6 }. l$ |) }5 x6 j& Y
5 [8 c; T) _; W' x6 d; K: _$ D功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。% @* p2 |7 d9 ]8 | D- l
7 R$ ~' O/ b$ k! y/ C5 、柠檬红茶4 G3 h5 l2 {( |2 c% j/ ^5 e- O
. l* m1 x) N& b1 }9 Q/ J( g% ~& U; ~1 {' X- n( C9 a+ g! j
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
! S$ Q1 A7 y$ g9 n: f6 U- k5 v- t2 c3 n9 ^' {" B! n
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
6 F/ E5 e# I- x( P d. P g: l2 F+ f2 F- Q, A' m+ Q7 D
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
! R! i" C5 Q, b, a$ b
7 M+ ^: [/ b$ B% U3 T7 K/ t6 、菠萝蜜茶8 g% E2 [( s& h$ G: U
2 J9 [9 L" _8 M. ]* r( U' c
) C' e4 I: t! M: A
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, N* w+ p2 \! p$ h
, n! f- o0 H( j, {( o+ F* w
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。9 N- p0 @. B9 X
( D7 B5 P; a, U; Z6 ]7 、玫瑰果茶0 m( Y3 p4 Y" e9 n& a
( m$ e0 \: \; x* i; z
, b* w' _, f3 R4 T材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, i* w I5 g$ m
+ v+ q5 J' [) y- t8 }9 M! u制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 v. L {# i. J; I5 P" ^5 `) ^( ]/ k
" |* b! n" S! s; }( y
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
\& S+ Q0 I- u g- ]7 t* t1 |7 E$ B) {. M) G# N' A" [6 ]. ?, _9 k
8 、柚子冰茶* f$ }2 ~9 [; q
" D/ ~6 J8 `- n h
) M5 V- t0 E+ c" | R
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' G/ e( r% C/ t3 J' m* K, b$ L
! U! {- Z H: M1 g$ B4 @
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
& {, \' M. R0 l: @. x" v, W& J9 T+ m$ ~# x5 Z
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
" w: E: p. i2 `. n
% k: b: ?+ k, j b5 F5 j' f3 T0 \9 、山楂首乌茶
0 u S4 [7 x4 p1 \$ F: L, p- o" D: l4 K( I/ w
% S0 w6 [2 ?# K0 d3 S( H0 B材料：山楂15克、何首乌15克。/ p; I# D1 }( `6 Y6 P
, C; A. R6 ]) w8 M. o/ ?制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
* V+ V/ c u" K" J6 |9 i! q) E, |( ~' V) @5 E6 z& s
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 y) e) Y$ ]- H
. } X6 Z; V! O
10 、排毒美颜茶
" N0 Y$ l: z# ~5 r- V. z" |" s3 O6 M/ r, u9 I1 [& |
' G) @, U x1 R) I- K
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
* [+ P2 a! ^1 R5 x1 M) N5 F6 R- x9 [4 G$ {/ L7 G5 Z5 {& M; g
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
Z8 E! t- d( b" B" |% G1 D' d! G
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
! _: J _& i0 H- c5 x \8 v( q y' O# E. i- q+ V- f( @7 X1 @
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
2 m. {( x) `2 f" }
. K( w' E- L$ [7 c! u7 J
' S: g1 Z1 k: `- i8 M X+ {/ z |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
