7 p: M- \, a9 F) T" J3 O' t f' ? 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。& {) L, {4 d6 K4 s6 R/ }7 P
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+ M, L$ |/ l0 ^: Y9 O+ h/ ^1 ^9 q山楂3 v/ Q. C" t6 H
4 K; z. R9 U7 E. f( |" u8 f6 r山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 7 c7 O9 S" D' w) Y5 K+ |$ x* X/ ^
啤酒' A2 L N" t' T* F; O9 [7 ~$ A
! [6 A% i; ]! T: A! f有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 % E, k y$ }* A& k ) A+ J; P- E {& V# d8 I绿豆7 S2 L1 M9 Q! m1 N. H8 I
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。9 e- o0 M$ J2 s# R1 v
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7 T! o6 D& ?+ T. H $ ^0 @& _! R2 B& v. U莲藕8 i. V& C: j! n: q+ u! p
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。, i2 j6 s9 m V# P7 S
0 w' Q% ~5 ]/ h玫瑰 9 K/ E- i% K# Z5 F9 q2 ]/ d" R H+ @+ u7 e
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 # S8 p1 h# A. [% Y/ }" A+ _- H/ I, g& t) n0 ?
萝卜 `" R' N) @1 F0 a- A/ u" K$ u! T
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发表于 2013-3-7 22:44
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