三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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. ~% F1 r0 P: f- A: r; |% G6 [
0 C9 u7 Z- G& {9 ]& d' y& X) f- T
山楂+ s9 ]0 D. }5 v  e3 G7 V$ N

( `4 `: F- Y* ]* W) o5 ^8 h山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。. z" V8 A0 D4 `+ V' }

; I& B' U$ C; R6 c0 H$ _& W啤酒0 x/ [! @' G  e

  t5 g* V, s$ @+ y& R1 _有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
! w+ A. d$ v/ s
# U8 M- @) g6 d/ j$ a绿豆
" P4 W- x' Y6 t" }6 Z0 _
6 v! T7 x0 o0 @7 U1 R( s有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
* a7 f# H7 V! Q; c1 t4 o: I. J2 w# k' [/ R; ]  d

1 A9 s3 O9 I4 U7 t1 H  g7 Q1 G
& a! g7 w; |! [" Z4 K$ e. K莲藕
. y7 G3 o; U8 ^6 L( ]4 P& {( T& R) w" S  F/ c# O
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
" I3 N* m) }6 U- c! r) S2 G/ Z4 ]8 t5 h$ Z: Q9 F; {$ E
玫瑰
1 {  b8 X- }4 n, v: c9 P0 U9 I  H' }, S0 p9 J/ ?9 R6 [- Y5 m
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
1 D4 c% _1 A: s; A$ M0 n: p
' s" w* a3 m" m5 r) {萝卜' s  l, A  o, T# N$ q  m1 I( C
4 F7 i# S6 a: k6 W2 o: B' b* |& J/ b8 N
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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