. \! O' g; H6 `: u) P 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。( }" Q/ H! j) ~: t5 W4 `- m& z
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山楂 7 C d" U* l, M8 i3 R: a! S H/ H % ]! k4 o; @5 o/ v* P/ j; ~山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。/ d0 m$ M% V/ P6 `& M8 H
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啤酒 2 v" {& ?5 l3 k$ t9 `2 o/ H5 [. o: ?3 A) |! I' V$ H0 Z
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 - B: ~& K) Z( c5 x0 f) b1 t * P$ u3 Q8 i- [& r绿豆3 o7 K \- a9 m! u
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。. @- j2 K2 c8 C5 ^5 V) Y, X# A) p
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莲藕 $ ^9 [; }9 m$ T& d0 C6 y6 x" ~2 I: H3 F- ^8 e) g
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。5 n& d$ M/ [ L- G9 w9 W
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玫瑰+ | h, v, J9 o1 t
$ _+ e0 s. o% _: s沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。; w, ^6 @$ g6 v4 t
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发表于 2013-3-7 22:44
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