5 Y; y1 Q& K4 V7 ^9 O' f X0 O气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？0 `1 `9 w$ S9 Y, P5 A6 Z
' O5 I/ D0 ^3 P3 w4 u$ P# I/ H4 E! Z0 G. S3 O1 H) y 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 . `" P+ S j( H$ T# B& E- R7 M. s$ ^
. O- D( ]/ F& J- d7 T4 | 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。 ; `4 J1 A& \2 U ?0 w# I $ [0 ^& v8 E, ?4 p! ^9 \5 ~1 B& R% G/ y* C 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。6 T+ L; E# X) J7 R% a% g8 ~, k
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+ A2 E4 j# @( h7 I( t苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 5 \* b1 a, y" ^" d# | i : U0 O3 i' p/ X5 I: b5 |! R$ m7 U3 J5 p. ~# _2 v7 K- O 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 D8 H1 P5 g/ L4 y4 F. T q# E! z- X2 o" J
& N+ _" V2 K$ F% O. Q+ V4 c' E 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 * U+ _2 q% t4 q- Z7 b9 ?$ X7 f2 M6 K1 i' {5 H; ~
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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