|
|
5 d# Y; B* d, Y; f
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
% `6 p2 W3 T- A. Y; v3 ]# m2 f* r5 x6 y8 y+ r
4 e, u: G# R' L8 c) c
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
" D( B0 o2 N' u p3 U
' [" ~& {1 F( u8 O* ?4 z% V4 |+ d) M& g6 S1 P. W7 P) D5 w
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
7 N1 v8 d& P+ {8 |4 ^8 ^4 l5 T' m$ W
& F8 l5 o+ _/ e, x
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。, F9 e \9 g# P: u3 W3 G1 ^
3 l }5 c$ ?; |
% G. r: i6 S n" B! P% [) N苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。. R2 s, |0 { h: K0 p
6 b6 t0 N6 T# a6 z' j
$ L2 I T* n5 R猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
@$ U8 D: @4 V% i3 {8 C" Y* o# m0 U$ S2 i& C8 ?% T2 V
: z+ j3 p+ S7 |/ T% d
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。9 P# c" i5 Z- q! t
. X3 L5 l7 t/ P; X, d C. ^& \. B
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
# p! T, C$ V% y9 d. H, s+ U8 V
- i) l' k9 ?- X0 H8 G0 K0 w; u