|
. R3 ^6 q+ y% b7 m F) [ z
气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?. ?% _1 Q" w. k$ L& W
5 J: y9 n1 W; k$ c. A) L8 s7 z4 Y2 ^
' z7 e, E9 I5 w3 L8 Z' |葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
8 j& c+ d: L7 k9 j. n& D. u8 O% u2 W' L
& ^0 [2 m( I; T! D, |
柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
5 @% J6 G+ x: d. @
$ x/ z- G- u4 f0 i$ s5 e2 ^0 U" c u6 v! H1 e
甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。' K, v* Z, ]. ?
, L. ?5 y* \ t; M% y* |
. q- L( z! Q0 N2 n6 L" s; r
苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。
5 \, F- l( U/ z; H- T* v1 J* h
2 n) ~' P' X+ Y. @ U3 o$ ~
- q: D* |- f# f. ~+ U" T猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。4 p. K7 k$ T+ f4 h% r ]6 @* |
1 K) T. g2 s5 J/ g' o5 {
8 j, u* ^ ~; W2 N, ^, l6 F
石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。
: F7 ^7 k) o, S" o. P, k9 [- N/ O) C" ]4 [) I3 i1 V$ I4 G
除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|