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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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) \3 V7 j: I2 o; X# i' n# i3 @祛斑花果茶 6 W: e: m v' W6 _
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 W& L- c$ i& A( ^1 p8 q/ N做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 S% B( G! N! j3 ~/ U功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 K% Q2 D) l4 \ J
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" K% N( a* @# q8 |* v4 i+ S莲花茶
3 z, s m% E# ~: Q% j材料：绿茶3g、莲花6g
+ K8 G) s' ~( T7 w0 e% V做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - D/ q: L s: c1 b( o; L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' r! f6 D. h8 w6 a7 c# _6 zTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 t8 L4 ~3 w; _2 Y- M
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6 g- l5 |! a: F4 y3 W8 g6 O4 m) b柠檬香蜂茶
6 `, B& u! M- g材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : [1 L* x6 Y/ z) V1 x* l
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 [' h3 z8 z0 B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 3 G) x, k# P% |- D4 t& v, V4 _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 m- e8 k& c8 R) Q+ W做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 ?9 @1 C) L2 K+ M" K" E加冰糖放凉后饮用。 + m" E+ r% {: z4 v' W
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) v; _2 H' S% G* O& s( L! H
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8 a e: ?! F8 o, p0 o三花保健茶 + s% r Z) e& m6 V4 M7 ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 B' q0 `/ Q" a# H# ]5 R8 O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 N- `2 K5 [6 X, O+ n' Y. M
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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