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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% ~9 ~* h& |: |3 Y
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祛斑花果茶
' y5 j1 }. z( L6 {$ h7 f s8 a% f/ ^材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 _8 P& z( p: G* I% x8 Y2 ^/ U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 W* j) N- Q9 I: H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 * R" S# x! f. J
材料：绿茶3g、莲花6g - k# K) Z2 \) j1 P) L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 U2 p% M9 P2 J, E. w7 t" V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. \$ G) T7 u" f, m3 @9 t: g$ m- ZTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . L v8 b+ F- `# i- ~' c
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柠檬香蜂茶 ' G3 _' h# d& C' ^ ?, g# _; m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / L& V8 H& j$ I5 l8 `" [; v) j+ @. J5 d
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / G* E8 l2 }) S% V& k, s5 z* a! }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# s: u* ]4 o6 w2 } E润肌养颜茶
1 f, F2 J" c2 U) W% ^材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( l% F, A% ~# `/ \3 N" f1 ^做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 M, e4 a. Q' f. V2 b( n6 D加冰糖放凉后饮用。
) @- | P6 z7 q8 y2 A% y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
" R2 s% V- [+ M6 _% y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 s( ]3 p: ~( f做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ?/ a) a3 t1 ?
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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