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* }0 V1 v: c z" ^# @女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- s4 q" o }6 R. C& p- d
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祛斑花果茶
8 p6 v) e3 F; Y; D; J% U5 x! O材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 X" a& g% n. w做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * V8 {2 |5 A* L% B! B
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . ]# x. p# W- m Y' F
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6 h. [/ V8 U- g' \莲花茶
8 H. E3 y5 f8 N8 f% D* t) @! W材料：绿茶3g、莲花6g
4 T: P2 W5 R6 M$ X做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " S# n8 n" ~5 V7 f6 E8 b& a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 j3 ?8 C8 x: r7 A( [% Z0 j
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + ~9 W; I0 \) o7 U8 |! o! }+ `
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柠檬香蜂茶 3 o3 G8 O( m) R6 p- b- ^
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 M2 H' s1 r/ R! ~9 M1 X1 C+ b6 X做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 ^* {. N9 K- H) b( P6 w功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 P( l y# h6 V# h$ y7 N6 z. c! V) u: [) r润肌养颜茶
7 x) _4 S( X! v0 ^- {+ X6 X+ E) w材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 ?, m! Q) \$ G7 G% t" w+ G
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, |( k/ E% u+ B! M0 `, f7 _8 o加冰糖放凉后饮用。
" ?6 O. X0 @; O- p% x功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
5 {0 c# [6 U& Y! Y, J$ `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 R6 B1 E5 Q/ O2 g; [# M/ J8 O" s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! e6 i0 L& W: c' {功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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