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2 {9 q+ D* c/ Z6 s$ w女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ( D. B3 l# a% E: t* n# D. L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* b5 N: r2 O# p) ?) P& u+ T做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * I0 P5 m U* O" ~8 [; W0 C
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * W$ N6 ^0 j+ V# K
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* B- _* d+ O" r" V2 V! r- K莲花茶 * T3 e2 s1 T0 v0 z* {0 A- H- i3 [$ r
材料：绿茶3g、莲花6g 3 C4 k! l5 x+ x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" M9 G( _; k8 g7 N# _7 ^功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 S0 _. D3 }; e: \. w0 _
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) Z+ {! D' @ T
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柠檬香蜂茶
, j) D1 A2 p, s7 f材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ D# M8 l* G; H8 d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " n) f: B5 _4 J# K8 a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 2 `; J# q8 l9 S, x" h2 e0 K M
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' \& y, P: P( S2 o做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" f, c2 r- q4 C4 ]6 p, {# u, h- E N0 J加冰糖放凉后饮用。 % H0 V9 V: J3 L' \
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 . G/ j5 i7 O/ H9 R7 {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, D; ]0 g3 J4 [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& t ]7 ]. V% @$ `: U: g. p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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