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4 }$ K6 r# | Y+ ?$ O女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! P; G4 s% {; n* n
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祛斑花果茶 3 K+ f# _' G9 e/ d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 g4 d: |$ q" o& o, z+ w4 {4 c" z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% q7 p; y$ m/ w/ a) x功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
3 r, K7 D6 n) `; u' I1 l; y2 P1 u材料：绿茶3g、莲花6g
- t; x' o9 i% h$ [3 B0 L" E做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 P2 Y' g% v f3 d, b5 U/ j1 e
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; j; p+ n. k* @1 o
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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% \( Q! Q: C3 p, H# _, Y柠檬香蜂茶 % Q3 r$ k1 E" @% V% \1 y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . l( \; h" H; m' G1 J
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" L g- T2 }5 o# a# Z9 p2 Y. `功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ P: u0 _9 v+ D, B, x/ A
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润肌养颜茶 % e8 B/ C/ z& x( r! U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 \. o9 }! C9 m3 W; X8 W
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 C& u9 ^* t! |7 V! F
加冰糖放凉后饮用。 & S/ @" M$ g( P" l1 ]2 @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 R% V! I9 [( x- @$ P) D0 v
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三花保健茶
& b; A$ K- x( K, C材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & ^, `6 s5 A4 \0 n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 N- n0 r- [1 K% i6 m0 x+ K6 |- q' Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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