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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 k) m7 }2 }; \5 ?$ ?9 q祛斑花果茶 + e h& ^) w# O4 q* b: m2 Q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! z. @' j. U( \. b: f# l K# K
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ Y0 O$ |/ n ]# p7 u; c功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
" [. b' H5 |& }- |材料：绿茶3g、莲花6g
& S! A. @9 c+ N( K2 ~; W; |做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 o( O+ _$ H4 L" C# l. }5 q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 y% }+ I1 \1 V! P) e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 4 p) u9 o: n$ K3 z/ q. E9 B7 q; e
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . k' q9 n9 h* x" H) y. V9 s
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 j' d/ p/ V( l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 K% Y. H0 @- f: ~) t0 X I
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: w9 x& W \7 m4 _! x润肌养颜茶
% R' k* A0 H$ K; y, ^( o: h' ^9 t材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! M; S; A) s0 H) X0 ?- h/ e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 g& ?8 {* E+ t/ A! R, C. W( ^$ S3 p加冰糖放凉后饮用。
- a! L7 l1 l6 t8 _1 a8 l' Q& d m功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, E0 X4 w, A G" q) Q# L三花保健茶 3 \- S) u! {: u' S+ O
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / i% Q- b3 W: M! G8 }
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: w$ h" a# K% u5 {+ A# a8 b' C- K功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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