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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
: @* J+ |! v; D- x" {$ |2 a f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , k, o4 n5 Q$ s8 L
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& _2 ^4 g& D' d- g+ p% Q8 M$ {功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
3 h6 q( l8 i$ y5 d材料：绿茶3g、莲花6g
8 O. [! V; C- y$ h! n- o做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! n8 w; ?) A3 Z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" o( R, U7 x; N) N* Z& nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : P* Z9 q; ~, u$ j8 j$ p3 }+ A
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柠檬香蜂茶
6 }4 K) c6 K6 _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( q: c8 f* e! l/ d ]; K做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % t) i6 W7 j! ^7 P8 Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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( o. W9 f7 q0 t/ o5 k润肌养颜茶
& l2 [ C5 {, s5 B0 |材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ q# X; s, u6 T/ ?7 B2 x1 p
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 }7 _% X9 D1 l2 L" \& `3 o5 X
加冰糖放凉后饮用。
7 B7 r. Q$ S, C7 B* F功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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" E5 k, ]- d: h- F$ v' Z三花保健茶 + E* P5 ], E% A
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * C$ l' K+ }* |; M. r+ l
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
J. O5 }5 ~9 Z" R; r" n功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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