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5 k8 B' A P) q% C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% A4 X1 l+ l9 u8 Y- T& M
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* h+ m; R; A$ Z3 {: u0 g4 y; X6 P# z8 I祛斑花果茶
|' l% s( R3 m" w" _2 Z6 s; z" k: P材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ \3 @3 R; j: K9 \; }- T做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 v, E) Z% h5 B+ j9 B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 m& _7 Z2 D# `) D" G
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莲花茶 & {6 u; f8 s7 o4 b" ?0 E
材料：绿茶3g、莲花6g + D0 ?- s. z* W2 } E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " C5 `" _, b+ y( {8 Y) k' m
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; S1 @3 Y9 F: N( e; ?
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 |) E+ y9 ~ A) n5 F' c" j8 y% U
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4 ]6 X6 q$ T7 J1 ]柠檬香蜂茶 4 l7 R: O4 Y* e& d, d5 r# J6 A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 k6 Q* Q8 c ?+ D3 k( [/ d' \做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , q) y! d8 V& P
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
& q8 P5 b5 [3 |: }! K+ O% L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ r& }. M# D7 @0 i& y1 n4 u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& q* a7 i/ M) k' S G v* t- W* r
加冰糖放凉后饮用。 ( _. b2 M1 T7 ]$ q# B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # b7 h# g. S' r: ~7 }) H
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三花保健茶
s* H+ U' v( T( o0 j& ]8 y* {材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ _* f* \* H) l2 ~% Q9 X. d做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 O7 e9 f) z% V# F! l9 a( B
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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