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# i r3 U& B2 E% U" ?女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
& I0 m5 u0 P' T2 I, k材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * d& V4 T6 U7 H3 s& m1 ?% L
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' C2 x \6 x. M3 G- i: P, G: {5 X
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 $ D# V$ V( @/ X% J8 h2 {# z; ?
材料：绿茶3g、莲花6g
+ t1 \& g; M3 t做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 M% x" {: f( U
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% ?# o1 m4 W$ w/ k5 G/ v: @Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + ~3 p+ |0 [5 Y# A* f# _1 G
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5 c, l( i L- q$ e0 D8 w柠檬香蜂茶
& }! X# |4 ~8 x9 m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. d) F+ r+ g5 P! L q9 n做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 ~1 f9 D! h/ Z* h( g6 [8 T: b
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ ?6 L3 G! g8 \
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润肌养颜茶 ; l# i8 v& g# r# u# `' F0 t: U3 J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 W1 c. o! g! w0 Z7 w8 p( R6 @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# Z' D- B, |6 U3 `' X( `加冰糖放凉后饮用。 " T5 v! M+ ~$ t
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % T6 k8 Z" v) S% x8 \$ H
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, n& T3 I c D# r; \三花保健茶
5 x c e Y9 S. G材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- s6 T6 U6 X- Q7 Y9 G做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% a& Z$ T t X1 C功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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