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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 i4 u9 b# v7 g- W7 I; N. m. E
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祛斑花果茶
8 _* y& n. O3 F8 k& P$ W% E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 C; S& b: ?# d1 M$ z. h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' _4 ]0 r q- J8 w w/ e. q/ c功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 4 f1 W# k" C% _. w7 v0 H
材料：绿茶3g、莲花6g
3 G- I# A' c5 F7 H做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' U: c e3 i& T- u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
Y# \+ M9 q7 C% I, t- ]Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 S' G5 n7 r- H* g柠檬香蜂茶 6 N3 R# k4 z/ d6 U. u& a& }
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; @/ A. n } z; q% Z0 b- E- |
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: Q! f- y% m0 e功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
# n/ X1 c; i/ j# b( b, Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ Z/ e5 N1 s, V" x; P5 `- N$ A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 c) V" J* ]" a' Y
加冰糖放凉后饮用。 # V( I E% p: }0 { v
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 9 W; ?8 p0 ^! a! ^1 t9 ]2 ~
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% \1 l( E" R- @8 [& o做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 c. g; \: G0 i
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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