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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 P) X- d# h# n4 R4 } p
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祛斑花果茶 7 t* W, o, | N; ^% R6 j9 R
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 D" d" n& @+ N' U7 E: c! ^( n( s
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
j" L1 {4 W9 f U功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 h) W7 o$ q, a$ A2 D
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莲花茶
$ B7 A9 L; X6 |8 Y& T# q材料：绿茶3g、莲花6g
0 b) B( K( I9 I7 n! a3 o做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & E1 m( |0 I2 h1 |/ R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' ~. d+ h. t. {1 gTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 Q; B" l" a7 Z* o/ r" g+ s @
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& s# l- G# `( x9 K柠檬香蜂茶 # ]5 F" h" k* u- C4 I& s
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( R6 \4 ]* U/ n4 y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 j9 C0 k& @* |; ~( j& _0 v7 s功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, m: C1 q! ]) r, a1 V
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润肌养颜茶 ; M) f; _- x; i
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 f7 e. r0 n# G/ O- m. V+ u- p' j
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- T- o' k0 B2 Z* ^; F# K
加冰糖放凉后饮用。
6 X8 X3 A/ d2 t% A8 n" K功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
5 p/ X' z/ Z. @. X; r& ~材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; _2 P3 F- P8 a2 u4 q4 B& b做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 F6 z# {2 j3 D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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