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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 a. b: H' q f0 `( Q* p* H$ l; S
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祛斑花果茶
: s# j% u" m# Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ o9 r" I4 q4 v( R/ V) v* s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " K2 e- U& ?* k8 Q/ s2 X7 T% Y Y2 N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * x/ V2 q# k5 B3 J
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! ?6 m0 X/ j Q5 C莲花茶
1 L3 H* A9 s( p: M0 b材料：绿茶3g、莲花6g ' H0 q! ~9 k% f) Z3 W" _6 @, \ ?
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 m6 [% I9 U# t# v) ?5 p0 @
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ N8 b) n: ?. pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
1 V- z* i8 y; ]5 j+ F. ^6 z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 I- m1 A, R! p! U$ t' a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 l& W2 V: R3 a" K5 {
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ L" r1 r- ^. j6 ~6 r. V {
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润肌养颜茶
. i: I7 ` j" `% G! m2 k" E) }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # n0 f) o0 ^8 t$ [3 E( L* I
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' @2 O* i1 D4 A2 L加冰糖放凉后饮用。 3 n+ r0 X% l6 s0 `1 d6 O! I
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
m" U9 a- \9 ~: A% j2 \材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 q3 w6 j3 K; }4 W) @9 |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: o% b9 V; r" r ]功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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