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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
+ s' u% a4 E/ G* r$ B9 d, Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * j' z1 x* ^) m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 U: g/ g2 _5 p8 `: X4 g$ m2 f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 . R* V# j$ e) l+ j( G3 v
材料：绿茶3g、莲花6g " G, q! [7 ]: v. u! B; K; T1 w) r3 p
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 a, s7 q/ ~! b" k) B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * C1 `' Q" g4 V) H6 d( _
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 t3 F$ d9 t9 I, r: g
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5 F/ {7 y7 M1 p# h, h+ _柠檬香蜂茶
! i. l5 |, o' z# c; M& Z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 a, O7 {6 L, X; C2 Q! r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 a- \# K2 r) R6 k: P K
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 W! P X/ H2 _) g u( T% V! T
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/ l: y/ p" \& W( W. V* ?; w+ D% h润肌养颜茶
) y( Z4 w n/ l `, n s材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; v( N: g% L0 @# F8 S( `做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 E; o' T) M+ B2 z# D4 X
加冰糖放凉后饮用。 U- X: e. B9 ]# z8 ?. H7 o; n
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' Q$ N. }# B9 e. d( ?/ }# u6 ?
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三花保健茶 0 \6 I C5 I6 n) o
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 q% F: O7 A$ M+ }5 X1 e: i* \1 i
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 t9 k1 [; T1 J, [$ r
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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