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h- }) q$ f4 Z2 c; F N, U0 Z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ x# _) \7 A; \5 j5 N/ w
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祛斑花果茶
6 r$ p! v& X( R# G" Y3 N1 A材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 x: v( V3 x+ s- a# h! I& S9 j( w/ a做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , p/ _0 S* U0 d. k
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
( X0 G7 A! x2 e$ T) B材料：绿茶3g、莲花6g
2 h. y" C$ B3 ?, w6 q) U9 I0 N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * x& w5 a* H$ ~$ o# z7 r# Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) z. z/ `0 R" N" X% N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
5 R. h% K; o0 j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 Z/ @% Z5 d' `8 v( ^5 I2 C6 \, a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & Q/ `* ~: a* y0 H0 h' ?
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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+ o5 m7 l0 p4 B& J' d' [' |% c( L润肌养颜茶 ' p7 q" p+ F ]. r
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & D9 Z" J! ~4 ~
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% m4 q# {2 ^) L# }+ J. p8 P' C加冰糖放凉后饮用。
/ J" ]! h2 j% C- ~0 v1 V5 F" {功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % j, l5 t# a: C4 }
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三花保健茶 3 y# ]7 `, T2 X3 ^
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 F3 O/ T' J. C$ o: f. z/ [ X做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 P8 S6 n7 P, J
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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