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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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6 Y$ H% J. S* A* X祛斑花果茶
3 r5 J. p8 o' v% o材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( b# e! X V' _+ g" I+ w' b
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 ^8 @: ?8 B6 M功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 * w" F$ O6 {. ^7 }" {! l8 y5 a
材料：绿茶3g、莲花6g - [2 h6 [8 O" V4 _1 m
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, s: j% T. F/ p* z% W功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - K. K2 r6 A2 L, {
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : K n7 w8 _8 Z3 H5 U7 \
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柠檬香蜂茶 9 s$ f; W. S9 c/ e3 G- D
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " b. n( i( z4 n1 a/ j- z4 }
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 U5 N0 P- e8 D1 y, b功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 & w, ?0 Q# ?* D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 I1 E; Q& {& w5 Y4 f2 j8 f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; b5 A8 \- Y% | H2 ~加冰糖放凉后饮用。
$ r- F8 ~! O+ a/ l9 x" T* ?功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . c' [$ R- X5 l8 R0 d) C9 v
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& i) V$ s* b5 i9 y7 I* c三花保健茶 8 Y/ f/ k: l. ^4 |
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - S/ X: P+ {8 C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , Z5 W: }, c& w5 l# C
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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