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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
3 f# s6 S! {- \9 X3 c" E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 c. v# d! j: a: d; D
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 `( H0 x& ^ W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
' d- k) k. A+ \0 Q- q! }材料：绿茶3g、莲花6g % ]# B0 ?& X! E0 y2 z' b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; p) e0 C: x: M/ g# }: x功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 R% c( m7 k- n7 F3 l
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 0 U8 e2 M6 T4 w) n
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ Y$ c* w( Z: y: G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; r0 c; b% T; S1 q! l! ?- b! _
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: ^7 Y8 y& p. h9 k' r! G润肌养颜茶
7 g& C' F' g" k( j: K材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 T1 t+ @. O7 ]) c, o; C做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 `# T- e0 v. |6 @# W7 ~
加冰糖放凉后饮用。 5 f4 G' o; a5 u# ~; j. X4 K; K
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ) C8 ?, j* ]* P, ^& {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! r- z1 F3 W; o n8 o! T+ u/ z( `; d做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ p o% s5 N9 q6 W. p1 B9 K
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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