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; h2 M7 i( r7 [9 G0 J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
1 u1 {' V! d: m$ h! M材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 _4 b9 H- H+ [" U5 d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " N. D; e0 W- `; P" h* `' e0 ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + ?7 ?; P/ Y2 W3 P
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莲花茶 6 f) I; I1 M9 c5 n) y K' r
材料：绿茶3g、莲花6g + q T; s, e9 _3 i
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , j: j+ w. p8 F6 G3 O& F4 I, }
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 T* }0 W7 M5 H, |( d0 b6 _7 E( a! CTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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, W: }9 n/ B- V) G柠檬香蜂茶 4 i% u: r5 U! ], F& ~
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! x/ E* G7 S V) B9 }# P做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + z4 k7 U; _: Z" w! K2 _2 y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 p/ n: _; L! J* h5 Z( g# F
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: V3 z1 i$ P5 S' C* K润肌养颜茶 k! b/ {6 I7 D6 `8 z" J) V
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- h/ A& [+ d& S6 R. K- A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. o! u' v9 g3 C5 o1 O0 F& R! e
加冰糖放凉后饮用。
3 P1 ?3 n4 p! Q8 z: R功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / f( \( x: c% m$ o2 \0 B
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/ Y' d$ _0 Z" X- J* b) `! J三花保健茶 * E) ]" A/ ^# ~( L: C8 D! M: o
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 L8 {* ^5 t9 \# t) A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " a9 S! S8 C0 o4 z) Y* |
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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