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生脉补气茶
% v! B3 {: q% I1 y+ E. ?$ R 药材:党参3钱、龙眼肉1钱8 f% X9 c6 `: y0 ]" x. {
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 ' }: f. Q* D' p" F2 [) Q9 A+ ~
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 $ g) _! a: U I S
. U2 v7 @+ Z4 M 疏肝逍遥茶: P- g; y# b ^, Z- M) r3 p
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
' R2 V# f* v, z* z0 F# L7 d# q- P, C9 [. O 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
0 o2 Y- a' N: h5 y 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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6 K' M5 I* c( u2 X! v" C 健脾茶
( r, b' v. k7 w2 ~8 J e: L 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
& e3 `8 X# u1 b/ O0 ] 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
' |8 s- \* K, \0 w6 @2 x 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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" Y% {& W; V' J 补肾益阳茶
. R9 }# a6 h' J 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱! Z$ S3 B) ?- w; j& k
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
& o# [9 |# y$ n 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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