杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 108597|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
+ N, k  G) C2 L& w2 b2 m
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
5 j- L+ u+ E1 o+ [/ N( g3 S2 @! p適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
7 _! L; r; i' C% `8 A8 j3 D$ L0 A
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

/ L3 d; l5 Q  ^4 ?7 g- p; Z% j製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

9 N2 G" ~, `7 P/ J; z% E2 ?% M) ^7 @) G  J8 B
2.通絡潤膚湯
; }  v: A) h0 ^! n6 k+ t
功效:調補氣血。9 E& \3 i. d* u
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

* y/ b5 P, {7 o3 o材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
8 o$ e  M5 P& w
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

' E$ R" ^) J! B+ d3 q+ V
, ^. L' H: r, n& ?) b+ B/ ~3.養血美顏茶
& v! W5 l7 l; h( C$ @* p
功效:養血滋陰,皮膚保健。; P. F/ ^/ [/ Y" [0 @4 L
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
+ @3 u6 ~+ [$ l, {- @! h: b  ~1 j
材料:青果二錢6 b' n% [) E( w
桂圓肉二錢/ m' A0 s0 n5 i
杞子二錢
$ {% R' z5 @; X7 t' O0 q# |7 |冰糖適量
5 V9 z" V) h9 [& v( U  w1 q
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
% ?# }. C- K& N

) z& p$ d9 H) l% O4.銀杞護膚茶
$ ?; u. g' k7 K' w
功效:美容顏,潤肌。
; o' j8 Z9 H7 n) c( Z; ~適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
5 l( Y. t( g; ]4 B
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
: A0 }; _% a6 V/ i6 Z" ?9 d冰糖適量
+ {6 V1 ?) v  v3 v
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
* Q+ m- X5 N) G) H7 J
  
) m" z+ g! d8 M+ ~# C, e6 \4 x5.潤肌養顏茶 9 b: T4 \: A; Q* m
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
& H5 e% M2 t! K6 L適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
3 i' M& B3 [+ p3 F) ~+ Q
材料:生地四錢  N* [( {3 ?6 f1 n2 d
積雪草五錢
7 }" k7 Z9 F+ P7 M: ]山楂五錢
1 W8 j+ o' N( U3 Y片糖適量

5 p9 T8 U9 L& \4 c製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

- _( k" ?2 S$ Z  : Z6 p+ J, p+ t# x8 j# o* S
6.健脾養血湯
  p+ r1 @; b/ u
功效:健脾去濕,養陰美顏。
  j6 H' x! L/ `適應証:皮膚粗糙。
/ e6 L, ]$ R$ |- e& h4 t6 X0 U' _
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

% _( ]/ l* b. W  ~7 F' v製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

( r: h4 K+ {+ F5 Y; n. @7.豐胸美顏湯
; s$ I8 z) ~! r
功效:促進發育,美容養顏。- d" I5 L: x% B( i4 J
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

3 l$ D6 x( e8 v" Y8 \材料:紫河車一具
& y4 `4 R) c& S1 ?, l- M8 ^燕窩五錢(先用溫水浸開)2 {$ n% |7 g7 B4 Y
懷山六錢
- U1 |: g, D) Y/ A  S% F0 E3 T杞子三錢- I; J2 M( w# a, l2 D
鴿蛋二枚
& Q6 L) O% J5 R8 X* w  Y' T7 k陳皮八分
1 q; R* z6 K6 e2 A( I淨瘦肉四兩(先出水)

# G* U8 t/ p& J6 D# k. V/ s製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
/ F0 ^3 C6 z* i  a
  
4 Y: \9 c$ @! P9 t2 |9 `  W  m; G% ~8.健體潤膚湯 / |+ I4 Y3 n9 T8 U  q- S
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。' A3 }% q+ E( T4 E/ u" @
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

3 o4 X' R2 P+ D. j, `- D材料:懷山五錢
3 F! b: W% W0 G' j' `% K3 s生薏米一兩, c3 M; a' d; q% `% h
銀杏十二粒(去殼)( t4 w4 x- F3 u' e  U' @7 r; v
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

5 v4 l0 R5 l7 G8 K$ [/ i' g& ~製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
! n. M% U8 t2 x# V$ {2 p0 \
  / o# \: }* L1 ~( s/ m( b
9.清補養顏湯
; E0 g" v  g! x2 K, S; \! L
功效:滋補五臟。
3 I# F1 Z7 S$ {適應証:虛不受補症候。

" [# w. o2 ^; @1 q# ^材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
0 S8 b+ E, n/ I6 H
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
- w, X4 |3 h  [# X. n- d

" _& P4 H8 s0 p  v! x10.木瓜潤膚湯 ) w, a: t: D% H' u  w4 d! Y
功效:滋補潤膚,健胸。
' X, N. S7 a* |) g& }5 S適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

- s6 ]" p' M2 ^3 P  Q- U( |" q材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
7 V; }; `5 w% X) ]1 j7 w
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

4 D! F' `1 ?$ [3 [& y  
7 X9 x6 o. X' a/ S$ M* J11.健脾養心湯 2 z6 P9 S: u! T4 Q5 m+ l4 b% S9 R
功效:補脾養心,健體豐肌。. y/ k' w5 `% n! b* e2 a
適應証:脾虛而形體消瘦。
: A! }2 Y# S3 v! v+ |
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
  S7 {) e. P+ @1 p8 b6 c! N( B
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
! d* w  i9 x, [* U: x$ N
  1 Q; H! M/ A: Y! r
12.澤膚健體湯 3 J' }; F' I+ S" a( z
功效:補脾養血,健體美容。
; W5 Z6 C8 E% R適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
/ L/ C+ E8 G6 M7 o/ P
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

8 O( y( S6 `, X7 K3 n3 M製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
1 Z5 K! ^& Q$ P) z8 i3 a; \- U

, H2 S% }7 W+ Q' E4 {13.去濕解毒湯
5 Q. }* P2 P: |: v. @6 f
功效:去濕解毒,清熱理腸。& l8 a& a6 e/ ?. B6 f2 u. Q
適應証:濕熱性暗瘡等。

" @$ v7 M, |- g9 ?7 n材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
2 p, W; g& `5 i% s
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  ) C6 s5 k4 {; d& C
  # b% t  S/ d. q1 I
14.除斑燕苡湯 ) x+ }1 D4 t3 D+ c
功效:健脾益肺,去濕除斑。
- U1 P+ P: v* Q. [) _; J( r. P適應証:黃褐斑及伴疣粒。
) n3 C3 Q. v$ _% o/ D! L6 D
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
9 B" ]* J: k4 r8 }. ~. N: }
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

% `/ ^- n7 i6 b4 [) u$ S4 q8 u5 b) Q% k& ]( O+ I+ g* E" N
15.調血消斑湯 - Z; x1 X: U2 C
功效:消瘀降脂,補血養顏。1 Q) x+ e3 }( a+ o
適應証:臉部黑斑及血斑。

$ `: B5 s$ O- k3 G) F& H材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
* H) ?5 Z6 g) t* ~& x
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
! }9 n/ }. ^* s- i) k% [
  ; B5 I9 G9 H  H9 i
16.清熱除斑湯
% J: Z) ]/ j) {- d
功效:涼血活血,澤膚除斑。
; W# [! w/ L: h6 J適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

: C7 x9 z0 T  @8 R+ S5 F材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

7 O: @6 u- p& T6 C  s/ |* l製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

& r( s. J0 _; ?2 S2 A  
2 r  l' u0 R2 m0 n- h17.淨面美顏茶
. Z6 s8 |- I: W4 v8 |
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
& |* C+ o: {" ?0 ]( H- ~適應証:黃褐斑。
# I1 p# _$ A+ T) b1 n1 C: U3 B
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
) {3 J2 U- a/ O1 p
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
9 @% J9 s3 E/ m( C5 k; B* }

! ~3 P: r9 ^6 Z, F% I) h9 F 
& b* ]% `' A$ z
/ p; \3 Z  b0 o& q' O$ z" s9 w3 r$ a0 o2 t% P9 L) H
2 h/ O8 W7 \% f( s/ A: y: j0 B3 i
5 H; ]4 s; A2 u! \) {, V- Q
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-11-12 11:13 , Processed in 0.097275 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表