教你24小时护眼锦囊：, P3 z! E# b D- G3 E2 d
3 s, ?% c5 M5 t8 h. `9 g7 A· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
) w% F! |& ~$ `5 M* r# E( I4 ~" g4 r$ i) x- W
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。 f9 d6 q2 [6 W6 H* g' [5 j
2 y; A: {8 M/ h% b4 \
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。. H- K! \' ?; o) m, ?, Q9 j
7 _0 Q# ~0 i2 k1 ]% y F
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。3 [# q. u6 A& `; t: N
5 d7 x" K* G# R. e8 n·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。' v% J" [: \& `7 a2 N
) A3 C5 s6 B8 E4 Z) Z) l t3 D( D
还有记得：
$ F v( i! a( t% J9 N戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
, ^, E. c- f$ l2 Q8 P" S, X如果你都做到了，就会＝
6 T* @9 L3 k7 P1 g: E4 p- z/ y4 l拥有一双媚眼
) Q* O/ H3 d' [9 [5 ^2 E Q
; Y( [- h3 g3 K补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
" f! J, X( w7 b/ u4 O& H; N! U( o8 ?9 q, t
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
: ?9 c4 G' L& f" i4 g | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41