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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子0 b5 F- r7 S+ W% A
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
; R3 ?/ P9 u/ X( N五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 9 v' b$ `1 u; w- o' J! U, A5 e U$ A
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一、喝莲子汤去心火 7 _ F1 ~7 G, t: @
- }7 f( T/ a% M. k; k2 B7 ~" [2 x表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 3 p0 L6 C2 M. `4 W* q* y
! G# i, j$ {' F7 _1 f食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 G* L# o- Z* ]" O/ q7 j% `
" m3 {# e1 q: K- L. ^二、吃猪肝可去肺火 , _2 F) p# x" K
3 d$ K: U [ U2 n5 Y# c! J表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ) W& e/ p% K% }8 V4 S' Q3 Z5 n2 n: Q
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 / U& v' d$ ?8 t- U
$ N5 T7 f3 R" ]表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 # i' T" I2 G& J' t8 e
# s1 v* }9 b! X# L9 y( [& C食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 t( {4 x' ~) s: t* v
. B& h( L+ U- ]5 Y P4 G, R8 e# u四、喝梨水去肝火 - b/ b C* g1 s2 R5 p1 D
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 & p( D/ L) |* i
1 u8 O" e/ d: Y9 S4 t- [食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 g( B3 {4 x0 d m
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五、吃猪腰去肾火
4 R3 `+ R% \6 _0 {/ a表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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" I- ]; \7 |8 H; m食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡