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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子) A1 s, q; S0 ]1 O- w0 s; R
* R4 ^) l$ k2 b1 @+ e# q2 J7 [' ]黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
* m3 B: v( Z$ z' u8 ?! D五种“去火”食疗法 1 N. v- `0 t% h% b
9 d- }; k. C" W- M8 M9 ?人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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, O( \5 O; t# {4 z) u% @7 e4 u一、喝莲子汤去心火 2 t/ {: u7 y3 n/ h7 k
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 5 O( M# O8 D% h$ }$ K
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 * l' z2 X$ E, A8 U2 f3 O7 H4 N
) O" Z8 \& V& h, L二、吃猪肝可去肺火
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. n! K3 z$ I- e) _3 O表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 4 S+ d Q$ q, f% y6 K1 C) s) p2 C
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ! g" F* V& g3 Z" q- ?/ L/ _* ?
" t. e7 l+ s* z% g+ Q1 m" k7 y( m三、喝绿豆粥去胃火
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1 t/ l$ R P4 A6 n4 b( ]表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 . ~1 O d9 j1 k1 r* x6 Y9 f
) a( V. P8 |0 \食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 7 j8 T/ X3 }0 g9 f# V! H
0 E4 Z5 j+ U, Q) T5 d/ D$ d四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 4 A3 B# I! O& S) Q1 e
8 e- S9 T) K/ O; w1 C食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 * B! s% t1 o4 j) J
; V7 z: u2 S! J4 M+ |( ^5 D五、吃猪腰去肾火 `* V0 l4 J0 q% ~; a/ A
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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$ o" u* Q: o% t+ q食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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