|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
7 u; v! r, D0 I4 c3 S/ w6 o. W& ~8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质+ Q; F* L5 N- N
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
. ?4 `5 P& o% s/ ^; {1、血虚体质的食谱 ; p5 O* ]' i! A6 z
当归红茶仗 |: X; B- q( Y3 Y9 N* V
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
& }( t' ?; T/ h" ~9 X制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
+ N F+ R( m6 ]) T功效:补血养血,温暖肠胃。
, E! K( n. ]4 t( {. O应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 * B" f3 K! C2 S$ q4 M. a# A( w
2、桂圆红茶仗
3 J" C+ d8 o8 z2 q1 |+ p配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
, c1 _3 Y. M* w/ J制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
8 ?8 s- W5 l9 @8 T功效;补益气血,温暖肠胃。. X% w) t n9 f" m( q
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
/ a& H7 G6 V, n' h5 _3、芝麻红枣茶( b9 R/ w6 H0 e* y: p
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。6 q4 R* D( r7 ~1 ^
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
( B: y6 _; I2 T; @! o功效:补血明目,润肠通使。7 E2 f. {# l, U0 a4 r' j
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 0 N4 S1 W! y9 C. q0 x D5 B
4、山杠决明子茶
% Z/ k' {% Z. c) V3 R$ y配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。; P( i: I" h4 L8 V% { e
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。! G. j7 Z+ j+ X5 r# z4 F+ q: ^2 F
功效:消食通使,活血明目。
4 y' v6 t, ^2 A* L应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
! n1 L0 P! ?1 C5 Q5、甘乌甘草茶5 E5 E+ Y* w3 }3 Z" g
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
* |6 y2 u% h" P' o. m# D3 a制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
( @( c3 `$ h3 s3 N% z( e' D6 m功效:润肺止咳,朴益精血。4 j, z G; f$ ~
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。- q' e4 d! c Q' R$ B, l# e
6、葡萄红枣茶2 O7 R5 x( ~9 f: R/ A9 V
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
, S. I O7 L* Y5 e3 z" g2 c制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。: m9 ~, [) c% n+ V/ U! P
功效:益气补血,滋阴养血。- y: S# x8 s0 j) V8 ]
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
; p8 T9 F9 q" F1 e; D) ?7、木耳红枣汤, O j% x7 C8 L5 V, V
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
# e9 X4 V) J6 s0 G" ~3 l8 ^! E制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
; G- h) |6 b, M- P9 @2 P1 c功效:益气补血,滋阴养血。
% c0 }* _1 Y8 K$ c2 J& M应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
{1 f8 I0 n* A2 b3 k8、荔枝红枣羹) X; B& T1 G# G# `
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
2 | i, w4 u# R9 [4 u制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。1 Y9 W' K5 ?3 ]/ x
功效:补益气血,养血安神。
* A6 P' f8 S8 ^* d应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
% ?8 A! H+ p! R# s
2 Z" O6 y/ T. T* b$ [6 `' Q5 ^4 E+ M
; b$ Z- s7 N2 c3 \5 S5 m
4 l9 p* v9 k( J+ w2 d/ }
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|