|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。* S/ a6 v! u2 o" i
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质4 p( m: [. h! ~- o# J
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。, c2 B* O4 E1 }* K/ y6 p) v
1、血虚体质的食谱
7 u& Z- \3 B( Z当归红茶仗
5 V8 V ^, I$ s% f配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
! V* R/ D- q7 @& F* t T2 u制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
" T) ~# p( o U- r/ b功效:补血养血,温暖肠胃。& h! _' r. A% l7 {0 J# k" X
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
& A0 N' v8 l. n( x: t2、桂圆红茶仗# u5 d, @- [' n, M7 f( i+ i
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。* x1 t. B: ]: C# Q! Y1 c
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
* R/ k! E6 R; u. U4 `; B5 D4 N功效;补益气血,温暖肠胃。( w: w+ u/ M6 L; Z
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
0 f! ~ m1 s) T5 F( ~7 u* a) M3、芝麻红枣茶8 H U Q( D; x: {' t
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
# h/ Q, a+ d4 h4 L制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
) W4 b; w. \9 p% _' r; k5 {功效:补血明目,润肠通使。
# o) w3 D+ C: i! e& D应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 # Y$ O3 y; H z7 \+ c9 ^$ s+ u: B2 W
4、山杠决明子茶% Z8 v F+ P: n- c
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
# M8 c/ W- a3 H' e制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
4 S& M* |. C9 t' X功效:消食通使,活血明目。
" \' g) g1 p3 _" {( h+ |( M# Z应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
- p/ e/ \4 I$ G1 t& t* }5、甘乌甘草茶
1 M% K) F$ `0 Q" s, w N& H配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
E, t6 k8 P J制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。( T/ ~" I* V, W
功效:润肺止咳,朴益精血。3 b5 l5 F4 [4 i
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。! N/ V+ z" h M
6、葡萄红枣茶$ i- ^1 e+ j. b5 `: }0 @
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。3 M. Z7 J8 y0 k$ i/ l
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
# C5 E9 J! c' r C功效:益气补血,滋阴养血。0 F4 @3 K- m8 i3 F0 S
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 : \5 v3 c4 F. E" {0 c/ v
7、木耳红枣汤* k9 ^) w p3 O- n! ~
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
, R+ u0 a, [6 p) L制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
7 m O2 S M* i Z; u; z+ u功效:益气补血,滋阴养血。
. |2 g3 o# M8 `4 e2 V- R$ X应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
+ v+ g0 Q/ ]( i: E6 n8 }4 o0 T8、荔枝红枣羹0 j/ s9 i$ K# E; L" u5 S1 t, h
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。 e. n5 ]& P, B
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。" Q$ C- ]0 ~0 d* ~' f5 A
功效:补益气血,养血安神。
9 Z D6 m5 | a# |9 ?应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 3 T4 g/ p3 @, b" r7 M8 h9 M: B
0 {* p7 Z0 U$ V; `1 |6 f5 h" ^% e
W, F+ e% ?/ d6 V, F# y" Z
. g* `' _, ]1 D2 M; a6 J) Z7 V9 j9 n- B4 ~1 f9 v9 [
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|